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고양이 자세
필라테스는 부드러운 동작 하나로도 근육 전체를 훈련 시킵니다. 필라테스는 근육 덩어리를 만드는 운동이 아니라 근육을 전체적으로 강화하는 동시에 탄력과 신축성을 향상 시키면서…
[2010-10-29]불룩한 눈 아래꺼플
많은 사람들이 30대나 40대를 지나면서 눈 아래 불룩한(fat bag) 현상이 생긴다. 모양은 여러 가지지만 대부분 지방이 앞으로 돌출하면서 생기는 현상이다. 나이가 많…
[2010-10-29]액세서리로 포인트 ‘완소 커플룩’
드디어 남자친구가 생겼다. 처음 호감을 갖기 시작한 순간부터 밀고 당기기를 하다가 ‘우리는 커플’을 선언했다. 그런데 웬걸. 남자친구가 집안 행사에 함께 가자고 한다. 평소 가족…
[2010-10-22]S라인 몸매 만들기 - Hundred
현대인들의 최대 이슈는 몸에 대한 관심이다. 몸에 대한 관심은 오래 살기 보다는 어떻게 해야 잘 살 것인가에 대한 관심으로 확산되면서 생활 속에서 몸만들기 운동으로 주목 받고 있…
[2010-10-22]미용성형 코너
얼굴 갸름하게 만들기 미용성형수술에는 젊은이들이 아름다워지고자 하는 수술과 나이든 사람이 젊어보이고 싶어하는 수술 두 종류가 있다. 젊은이들이 주로 하는 수술에는 눈…
[2010-10-22]마냥 굶는다고 몸매 만들어지나
중년의 다이어트는 행동으로 옮기는데 비결이 있다. 앞뒤 재지 말고 차일피일 미루지 말고 지금 당장 행동해야 한다. 그래야 아름다워진다. 아침저녁으로 식욕이 당기는 가을이 되면 금…
[2010-10-15]필라테스 - S라인 몸매 만들기
연골(무릎, 고관절, 발목)은 성장이 끝난 초반부터는 자연스런 노화과정과 함께 퇴화가 시작된다고 한다. 일반적으로 40대가 되면 20세보다 연골이 50% 가량 퇴화 된다고 한다.…
[2010-10-15]코 작게 만들기
주위를 돌아보면 코가 큰 것을 좋아해서 그런지 얼굴에 비해 코의 크기가 큰 사람들이 많다. 어떤 사람은 낮은 코를 올렸는데 좁히지 않고 올리기만 해서 결국은 전체적인 크기가…
[2010-10-15]“나 요새 더 어려보이지 않니”
안티 에이징 스킨케어 기본 주름제거·회춘 성형 등 확산 광대뼈·턱·이마 모양 고쳐 한살이라도 더 어리고 예쁘게 나이에 비해 어려보이는 동안 열풍이 식을 줄을 모른다. …
[2010-10-08]‘지니 킴’할리웃 패션 아이콘 부상
뉴욕 패션위크서 호평 로리스 디란과 함께 콜래보레이션 슈즈 출품 디자이너 슈즈 브랜드 ‘지니 킴’(Jinny Kim)이 할리웃 패션 아이콘으로 부상했다. 지니 킴이 지…
[2010-10-08]보탁스와 땀 냄새
꽤나 많은 사람들이 겨드랑이에 심하게 땀이 나고 냄새까지 겸하는 경우가 있다. 정도에 따라 옷이 젖고 냄새가 심해 주위 사람에게 영향을 줄 수도 있어 고민을 하게 된다. 예전에는…
[2010-10-08]“내 여친에게 꼭 입혀보고 싶은 옷”
풍부한 감성 담긴 클래식한 아름다움 화려한 프린트 슬리브리스 드레스 등 성숙하면서도 사랑스러운 매력 풍겨 리처드 채에게 옷과 디자인은 하나이다. 그래서 그는 …
[2010-10-01]필라테스 - 고관절과 무릎 운동
엉덩이관절(Hip joint)은 공과 소켓 모양으로 맞물린 관절로서 매우 안정적인 구조를 가지고 있다. 체중을 지탱하고 양다리로 무게를 나누어 보내는 몸의 기초 관절로 많은…
[2010-10-01]윗입술 주름
나이가 들면서 또는 치아의 문제로 인하여 윗입술에는 말할 때나 표정을 지을 때 잔주름 등이 생기고 시간이 흘러감에 따라 굵은 주름으로 잡혀간다. 특히 흡연자들이나 입술의 …
[2010-10-01]옷고름 단 드레스, 갓 쓴 모델들
2011 머세디스-벤츠 뉴욕패션위크(Mercedes-Benz Fashion Week NY) 봄·여름 컬렉션에서 유명 드레스 디자이너 캐롤라이나 헤레라(Carolina Herrer…
[2010-09-24]필라테스 - 발과 발목 강화 운동
스타일의 완성은 ‘신발’ 건강의 완성은 ‘발’ 하이힐이 관절에 부담을 주고, 건강을 위협하는 것이 사실이지만 젊은 여성들에게 하이힐을 포기하라는 것은 현실적인 대안이 될 수…
[2010-09-24]보톡스와 주름
보톡스는 원래 신경 마비제로 쓰이던 것이 주름살에 효과가 있는 것이 나타나 요사이는 본래 목적보다 미용적인 목적으로 더 많이 쓰이고 있다. 보톡스가 주름에 효과를 봄으로써 많은 …
[2010-09-24]아시안 디자이너들이 빛난다
아시안 디자이너의 약진이 눈부시다. 이 같은 흐름은 지난 6월 뉴욕 링컨센터에서 열린 ‘아메리칸 패션 어워드’ 시상식장에서 여실히 드러났다. 패션계의 오스카상으로 비유되는 이날 …
[2010-09-17]필라테스 - S라인 몸매 만들기
현대인들의 잘못된 생활습관과 잘못된 자세가 목 통증을 유발한다. 장시간 컴퓨터 앞에 앉아서 일하는 직장인이나 책상에서 오랜 시간 책을 보는 학생들, 바르지 못한 자세가 습…
[2010-09-17]유방 확대
요즘은 실로 많은 여자들이 유방확대를 하기를 원하고 실제로 가장 많은 미용성형 중에 하나가 유방확대이다. 지난 몇 년간 medicolegal 문제로 식염수만이 허용되고 실…
[2010-09-17]
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노세희 부국장대우ㆍ사회부장 AP 한국어 도입 추진위 출범에 거는 기대
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한형석 사회부 부장대우 선거구 재조정의 의미와 한인사회
박영실 시인ㆍ수필가 [화요 칼럼] 엘 시스테마
- 고경석 / 한국일보 기자
[지평선] 2025년 ‘애마’가 노출한 1982년 ‘애마부인’
박일환 ‘핥아주는 혀’
옥세철 논설위원트럼프의 외교 서커스, 거기서 드러난 것은…
학교 가는 길
- 조지 F. 윌 워싱턴포스트 칼럼니스트
[조지 F. 윌 칼럼] 미국의 약화된 방위산업 기반
지사별 뉴스
이 대통령 “트럼프는 피스메이커, 나는 페이스메이커”
이재명 대통령과 도널드 트럼프 대통령이 25일 워싱턴DC에서 가진 첫 정상회담에서는 북미 정상 간의 대화 가능성이 집중적으로 거론됐다.이 대통…
개학 앞두고⋯ 학부모들 “이민단속 학교는 괜찮을까” 불안
“복수국적 연령 낮추도록 힘 쏟겠다”
이재명 대통령(사진)은 24일 저녁 워싱턴에서 열린 동포간담회에서 복수국적 허용 연령 하향 추진과 재외국민 투표방법 개선을 약속했다. 이 대…
이재명 대통령 워싱턴 동포간담회 화보
“한미동맹, 군사·경제·과학기술로 확장”… “서로 필요한 관계”
이재명 대통령과 도널드 트럼프 대통령은 25일 정상회담을 열고 조선업을 중심으로 양국의 경제 협력을 강화하자는 데 뜻을 모았다.이 대통령은 이…
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