마음수련 과정 총 6단계로 ▲1과정-마음을 비우고 본성을 깨닫는 과정(내가 우주다) ▲2과정-마음에서 벗어나 본성에 드는 과정(우주와 나는 하나다) ▲3과정-마음에 의해 몸…
[2002-11-23]“마음이란 무엇인가?” “살아온 삶의 기억된 생각이다” “마음수련이란 무엇인가?” “마음을 비우고 닦는 것이다” “마음을 어떻게 비우고 닦는가?” “기억된 생각을 모두 …
[2002-11-23]추수감사절 식탁에서는 평소에 자주 먹지 못했던 음식들을 만날 수 있다. 칠면조 요리가 그렇고, ‘얌’이라고 불리는 붉은 빛깔의 고구마가 그렇고, 빨갛고 예쁜 색깔의 새콤달콤한 크…
[2002-11-21]땡스기빙의 주인공은 터키다. 먹음직스럽게 구워져 식탁에 오른 터키는 보기만 해도 풍성해 저절로 한해의 수확을 감사하게 된다. 온가족이 모여 앉아 터키를 썰고 빵과 밤이 잔뜩…
[2002-11-20]이번주 식단 아침 23일 (토요일) 프렌치토스트 햄 2조각 소고기야채수프 오렌지주스 24일 (일요일) 쌀밥 콩나물무국 흰살생선튀김조림 마…
[2002-11-20]미역줄기 볶음 물에 1시간정도 담가 짠맛빼고 볶아 ▲재료: 미역줄기 300g, 굵은 파 1개, 풋고추 2개, 붉은 고추 1개, 다진 마늘과 깨소금, 참기름 1큰술씩,…
[2002-11-20]살 때 너무 큰걸 사면 고기가 질기지 않을까? 작은 터키는 맛이 덜한 것은 아닐까? 갈등하지 않아도 된다. 전문가들에 의하면 터키는 15파운드 미만의 작은 것은 암…
[2002-11-20]▲재료 으깬 단호박 2컵, 농축우유(condensed milk) 1캔(14온스), 달걀 노른자 2개, 달걀 흰자 2개, 시나몬(ground cinnamon) 1 작은술, 진저…
[2002-11-20]불경기 알뜰살림 길라잡이 플리마켓 넓디넓은 로즈보울 주차장. 해 뜨기 전부터 모여든 사람들이 펼쳐놓은 물건들 사이로 부산하게 움직이며 돌아다닌다. 무전기를 들고 나온 …
[2002-11-16]■로즈보울 플리마켓 일반인들뿐만 아니라 LA에서 활동하는 인테리어 디자이너들과 영화계 종사하는 디자이너들, 연예인들도 이곳을 찾는다. 이처럼 고정고객이 확보되어 있기 때문에 이…
[2002-11-16]남들은 학교에 다니면서 선생님을 좋아했던 적이 있다는데, 나는 한번도 그랬던 적이 없다. 하지만 대학시절 너무너무 좋아했던 선배는 있었다. 내가 대학 1학년일 때 그 선배는 대학…
[2002-11-16]삶 가운데 가장 기쁘고 기적적인 일의 하나가 아이의 탄생입니다. 그러나 해산 후에 산모들은 가끔 우울함을 느끼는데 이것은 정상이며 흔히 볼 수 있는 일입니다. 문제는 증세가 심해…
[2002-11-16]“매부리”라는 말뜻은 정확히 모르겠지만 매부리코라 하면 코 등이 높으면서 코끝이 아래로 쳐져있고 코 전체가 독수리 부리모양으로 굽어져 있거나 내지는 휘어있는 코모양을 말하며 주로…
[2002-11-16]속옷 디자이너 헬렌 김씨 1.5세 한인 여성이 속옷 디자인 전문점을 냈다. 신세대 여성을 위한 언더웨어 전문 브랜드 ‘나너(nahnuh)’를 오픈한 헬렌 김(28)씨. …
[2002-11-16]연골부위 피해 귓볼을 뚫어야 귀를 뚫을 때는 귓불을 뚫어야지, 연골 부위는 피하는 것이 좋다. 전염성 질병 프로그램의 전문가 윌리엄 키니 박사가 최근 미 전염병학회…
[2002-11-16]오래 된 가구에서 나는 케케묵은 냄새는 넣어둔 옷에까지 배어 여간 신경 쓰이는 게 아니다. 이럴 때는 식초가 만능해결사. 작은 플래스틱 용기에 무색 식초를 넣고 뚜껑에 송곳 …
[2002-11-16]새 옷을 입은 날, 흰색 옷을 입은 날은 유난히 음식이 자주 튀는 것 같다. 파티와 모임이 잦은 연말연시가 다가오면 여성들은 공들여 차려입은 옷에 얼룩이 질까봐 여간 신경쓰이는게…
[2002-11-16]황금빛 고향의 색깔, 소박한 시골의 맛이 식탁을 풍성하게 덮는다. 삭막한 도시가 이맘때 더 정겨워지는 것은 둥글둥글 노란 호박들 때문. 거리마다 모퉁이에서마다 핼로윈을 지낸 늙은…
[2002-11-13]16일 (토요일) 아침 쌀밥 김치 해장국 달걀말이 깍두기 저녁 현미밥 불낙전골 청포묵 무침 배추 겉절이 17일 (일요일) 아침 …
[2002-11-13]알감자 조림 종이타월 싸서 전자레인지서 15분 조림장 만들어 중간불에 조려야 ▲재료: 알감자 300g, 조림장(간장 3큰술, 설탕과 청주 2큰술씩, 물엿 1큰술, 다진…
[2002-11-13]
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옥세철 논설위원
메건 매카들 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트
조형숙 시인·수필가 미주문협 총무이사
김현수 / 서울경제 논설위원
조지 F· 윌 워싱턴포스트 칼럼니스트
양상훈 수필가·시인 
장기화되고 있는 연방정부 셧다운 정국에서 저소득층 보충영양지원 프로그램인 ‘SNAP’(푸드스탬프) 지급 차질 문제가 새로운 쟁점으로 급부상하고…

주미대사관 강경화 대사와 한인단체장 간의 상견례가 23일 오후 3시 워싱턴 DC의 대사관 회의실에서 열렸다.지난 6일 부임한 강 대사는 한인단…