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>라이프 필라테스 - 고관절과 무릎 운동
엉덩이관절(Hip joint)은 공과 소켓 모양으로 맞물린 관절로서 매우 안정적인 구조를 가지고 있다. 체중을 지탱하고 양다리로 무게를 나누어 보내는 몸의 기초 관절로 많은…
[2010-10-01]윗입술 주름
나이가 들면서 또는 치아의 문제로 인하여 윗입술에는 말할 때나 표정을 지을 때 잔주름 등이 생기고 시간이 흘러감에 따라 굵은 주름으로 잡혀간다. 특히 흡연자들이나 입술의 …
[2010-10-01]대형창문·자연채광 키워드는‘친환경’
최첨단 스타일의 패밀리 하우스는 어떤 모습을 하고 있을까? 유명 건축회사인 하트먼 볼드윈이 2년간의 공사를 거쳐 최근 코비나 지역에 완공한 하우스는 외부부터 그 독특한 모습이 시…
[2010-09-30]“기존 입주자들 불만사항 알아보라”
콘도 구입 전 알아야 할 점 콘도와 단독주택이 다른 점이 몇 가지 있다. 콘도의 경우 다달이 HOA 비용을 내야 하는 부담이 따르지만 단지 내 수영장, 공원, 테니스장, …
[2010-09-30]LA 상업용 부동산 시장 바닥쳤나
올해 2분기 중 LA 다운타운을 포함한 인근 지역의 산업용 부동산 임대 시장 상황이 소폭 개선됐다. 2분기 중 산업용 건물에 대한 공실률이 전분기와 동일한 반면 임대 수요 증가로…
[2010-09-30]형님을 좀 더 가까이서 좀 더 지킬 걸…
우리는 흔히 하고 싶은 일을 하면 돈은 자연히 따라 온다는 충고를 많이 듣는다. 때로는 사실이기도 하다. 하지만 더 정확한 진실은 자신이 좋아하는 일을 하면 고급 승용차를 몰고 …
[2010-09-30]언제까지 차압된 집에 머무를 수 있을까?
‘미국의 경제 지표상 침체기와 하락기는 지난해 여름에 끝이 났다’ 그리고 ‘올해부터 새로운 침체기이다’ 혹은 ‘아직까지 침체기가 끝이 나지 않았다’ ‘1, 2년은 계속 지속될 것…
[2010-09-30]우리 동네 한국인 주민 대표
셋째 막내아들을 대학 기숙사에 떨어뜨리고 돌아오는 차 안에서 내리 울었다. 운전하는 다른 아들이 있어서 그나마 위안이었다. 아이들이 모두 떠난 집에서 보내는 첫 날 밤, 너무 호…
[2010-09-30]편하고 건강한 잠자리의 기본 매트리스의 중요성
활기찬 내일을 위해 편안한 잠을 잔다는 것이 얼마나 중요한 것임을 많이 알고 있다. 이번에는 침대의 매트리스에 관해서 알아보고자 한다. 매트리스의 크기는 보통 가로가 …
[2010-09-30]소유주와 브로커의 매매 의뢰 계약서 (4)
No one can serve two masters. 셀러에게서 프러퍼티를 팔아달라고 리스팅 agreement 이라는 고용 계약서를 통해 의뢰를 받은 에이전이 바이어도 repr…
[2010-09-30]가을을 맞으며
9월 들어 사상 최고의 기온을 기록하면서 예상치 못한 늦더위가 기승을 부린다. 뜨거운 여름 끝자락에 화려한 정열을 품은 자연이 풍성한 수확을 기다리며 멋스러운 자태를 뽐낸…
[2010-09-30]3% 다운만으로 집을 살수있다면?
패니매(Fannie Mae)는 미국에서 가장큰 모기지 채권의 투자자이다. 홈 오너가 모기지 페이먼트를 못하여 차압을 당하게 되면 그 주택은 투자자의 소유로 넘어가게 된다. 이때,…
[2010-09-30]어머니의 대나무 자
전에 내가 어렸을때 한국의 시골에서 자랄 적에 어머니께서 아주 귀중하게 간직하면서 아끼시던 한가지 물건이 있었다. 그것은 노르스름하면서도 오랜 세월동안 손때가 묻고 잘 닳아, 까…
[2010-09-30]수프 카레 파스타 샐러드 컬리플라워 깊은 맛
가을 채소를 이용한 요리들 특별히 채소류를 잘 먹는 아이(어른도 마찬가지)들이 있다. 가만히 보면 습관이 아닌가 싶다. 자주 식탁에 올려줄수록 거부감 없이 이것저것 먹어보게…
[2010-09-29]“자연과 친구”… 세계 최대 유기농 마켓
‘홀푸즈 마켓’ 탄생 30주년 지난 20일 월요일에 세계 최대 규모의 유기농 전문 수퍼마켓 기업인 홀푸즈 마켓(Whole Foods Market)이 30세 생일을 맞았다. …
[2010-09-29]몸에 좋은 다양한 버섯 넣어
버섯 스키야키 아침저녁으로 제법 선선한 기온을 보이고 있는 요즈음입니다. 이런 날씨에는 따뜻한 국물이 있는 일품요리로 저녁식탁을 차려보는 것이 어떨지요. 오늘은 버섯…
[2010-09-29]대형 샤핑몰서 채소 기른다
눈길 끄는 푸드 뉴스 푸드 네트웍 매거진이 소개하는 재미있는 몇 가지 음식관련 뉴스를 알아보자. ▲퍼키 저키(Perkey Jerky) 달콤한 무엇인가로 양념이 되…
[2010-09-29]옷고름 단 드레스, 갓 쓴 모델들
2011 머세디스-벤츠 뉴욕패션위크(Mercedes-Benz Fashion Week NY) 봄·여름 컬렉션에서 유명 드레스 디자이너 캐롤라이나 헤레라(Carolina Herrer…
[2010-09-24]필라테스 - 발과 발목 강화 운동
스타일의 완성은 ‘신발’ 건강의 완성은 ‘발’ 하이힐이 관절에 부담을 주고, 건강을 위협하는 것이 사실이지만 젊은 여성들에게 하이힐을 포기하라는 것은 현실적인 대안이 될 수…
[2010-09-24]보톡스와 주름
보톡스는 원래 신경 마비제로 쓰이던 것이 주름살에 효과가 있는 것이 나타나 요사이는 본래 목적보다 미용적인 목적으로 더 많이 쓰이고 있다. 보톡스가 주름에 효과를 봄으로써 많은 …
[2010-09-24]
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☝️해외에서도 가능한 한국어 선생님…
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이 영상 하나면 충분합니다!♥️상담신청문의♥️☝️ 문의 폭주로 '선착순 상담'만 진행합니다.☎️ : 02-6213-9094✨카카오톡ID : @GOODEDU77 (@골뱅이 꼭 붙여주셔야합니다…
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테슬라 자동차 시트커버 장착
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테슬라 시트커버, 사놓고 아직 못 씌우셨죠?장착이 생각보다 쉽지 않습니다.20년 경력 전문가에게 맡기세요 — 깔끔하고 딱 맞게 장착해드립니다!장착비용:앞좌석: $40뒷좌석: $60앞·뒷좌석 …
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식당용 부탄가스 홀세일 합니다 로스앤젤레스 다운타운 픽업 가능 안녕 하세요?강아지 & 고양이 모든 애완동물 / 반려동물 식품 & 모든 애완동물/반려동물 관련 제품들 전문적으로 홀세일/취급하는 회사 입니다 100% …
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ACSL 국제 컴퓨터 과학 대회, …
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문태기 OC지국장 한인 정치력 업그레이드 기대
민경훈 논설위원세계 역사를 바꾼 동물
박홍용 경제부 차장 한인사회가 주목해야 할 새해 경제
박영실 시인·수필가 [화요칼럼] 피드백
- 양홍주 / 한국일보 논설위원
[지평선] 독재자도 사로잡은 비만치료제
오인태 ‘그런 날’
옥세철 논설위원2025년의 최대 패배자(Loser of The Year 2025)는?
세밑의 단상(斷想)
- 메건 매카들 워싱턴포스트 칼럼니스트
[메건 매카들 칼럼] 역차별 당하는 젊은 백인 남성들
지사별 뉴스
메트로카드, 31년만에 역사 속으로
1994년 처음 등장해 지난 31년간 뉴욕시 전철과 버스 승차권으로 쓰인 메트로카드가 31일을 끝으로 역사 속으로 사라진다. 더 이상 메트로카…
■ 사고- 한동대·뉴욕한인청소년센터 국제여름캠프
워싱턴 일자리 4만개 없어졌다
올해 초 트럼프 대통령 취임과 함께 시작된 정부효율부(DOGE)의 대대적인 연방공무원 감원 칼바람에 올 한해동안 버지니아와 메릴랜드, DC 등…
워싱턴 일원‘슈퍼 독감’비상
트럼프, 베네수엘라 마약시설 타격 시사…첫 육상 공격 가능성
도널드 트럼프 대통령이 베네수엘라의 지상 목표물을 대상으로 한 공격이 단행됐을 가능성을 처음으로 시사했다.28일 뉴욕타임스(NYT)에 따르면 …
[새해부터 이렇게 달라진다] 최저임금 또 오르고… 유급 병가는 더 확대
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