건강일반
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굶어서 다이어트 하다가 살 쉽게 찌는 체질 될라
건강검진을 받은 뒤 ‘주의 요망’ 소견을 받고 체중·식단 관리에 나서는 사람이 많다. 체중을 줄이고 싶은 욕심에 굶거나 칼로리를 극단적으로 제한하는 것은 좋지 않다. 근육 소실의…
[2020-06-02]
도벽, 환자의 치료 동기가 성과 좌우한다
최근 화제가 됐던 드라마 ‘부부의 세계’에서 김희애·박해준의 아들로 나오는 준영은 경제적 어려움이 없으나 남의 물건에 손을 대는 도벽 증상을 보였다.드라마에서 묘사된 것만으로 ‘…
[2020-06-02]
성인 남성 4명 중 1명 꼴 수면무호흡증 “양압호흡기 사용…
잠을 잘 때 코를 심하게 골면 공기 흐름이 완전히 혹은 부분적으로 차단된다. 이를 ‘수면무호흡증’이라고 한다. 성인 5명 가운데 1명은 수면무호흡증으로 고통을 받고 있다. 잠을 …
[2020-06-02]“5년 이상 고혈압 앓으면 심방세동 위험 2배”
고혈압을 오래 앓을수록 심방세동(心房細動ㆍatrial fibrillation)이 생길 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다. 심방세동은 심장 박동 리듬이 깨지면서 가늘게 떠는 부정…
[2020-05-26]
크릴오일은 건강식품? 그냥 ‘일반식품’입니다
‘크릴(krill)에서 추출한 크릴오일은 건강기능식품이 아니에요.’식품의약품안전처는 최근 홈쇼핑ㆍ온라인 등에서 크릴오일 제품을 건강기능식품인 것처럼 부당 광고한 829건 적발해 …
[2020-05-26]
만성 콩팥병 환자에 수박ㆍ참외 등 여름철 과일은 ‘독’
낮 기온이 30도 가까이 오르내리면서 제법 초여름 날씨다. 요즘과 같이 기온이 오를 때면 콩팥 기능이 급격히 나빠지는 급성 콩팥 손상이 생기기 쉽다. 또한 콩팥 기능이 상당히 떨…
[2020-05-26]
눈 찌르고 각막 상처내는 속눈썹…뽑으면 그만?
속눈썹이 눈을 찔러 불편하고 눈물이 나거나 눈이 부시면 흔히 속눈썹부터 뽑는다. 쉽고 즉각적으로 증상을 완화할 수 있기 때문이다. 하지만 일시적으로 불편을 줄여줄 뿐 근본적 치료…
[2020-05-19]
종일 게임·동영상 빠져 사는 아이, 근시될라
◇장시간 동영상 시청·게임으로 근시 진행 빨라져엎드려서 책을 읽어 버릇해도 눈과 책 사이의 거리가 과도하게 가까워져 마찬가지 결과를 초래할 수 있다. 따라서 30~40분 간격으로…
[2020-05-19]
부러진 고관절 방치, 2년 내 70% 목숨 잃어
엉덩이관절(고관절)은 상ㆍ하체를 이어주는 관절이다. 앉거나 서기, 하체 돌리기 등 엉덩이관절을 움직일 때나 체중을 실어 걸을 때 샅(서혜부)에 강한 통증이 생기면 엉덩이관절 골절…
[2020-05-19]소아 식욕부진에 귤껍질차·배꼽 마사지 도움
어린이에게 좋은 선물은 건강을 위협하는 자녀의 잘못된 습관을 고쳐주는 것이다.◇양치, 강요보다는 함께 한다는 느낌 주는 게 바람직아이는 성장할수록 자신의 몸에 대한 감각이 커진다…
[2020-05-12]
늦게 자는 아이 ‘성장 골든타임’ 놓칠라
임신이 되는 순간부터 완전한 성인이 되기까지 아이들은 지속적으로 성장한다. 태어나서 가장 많이 자라는 시기는 출생~만 2세까지로 1년에 키가 약 10~25㎝까지 자란다. 이후 사…
[2020-05-12]
“전립선 질환은 노인병? 스트레스 탓 3040 환자 급속 …
전립선 질환 발병 연령이 점점 젊어지고 있다. 전립선비대증은 50대 이상 환자의 95%를 넘었지만 30~40대 환자가 두드러지게 늘고 있다. 전립선암도 ‘아버지 암’에서 이젠 ‘…
[2020-05-12]
머리가 지끈지끈, 두통의 종류와 원인
매일 두통을 달고 산다는 분들이 꼭 아니더라도 누구나 한번쯤 머리가 아픈 증상을 겪어본 적 있을 것이다. 크고 작은 두통 증상들은 일상생활에서 불편함을 만들고 쉽게 피로감을 느끼…
[2020-05-05]
“전립선 질환은 노인병? 스트레스 탓 3040 환자 급속 …
■ 박성열 한양대병원 비뇨의학과 교수전립선 질환 발병 연령이 점점 젊어지고 있다. 전립선비대증은 50대 이상 환자의 95%를 넘었지만 30~40대 환자가 두드러지게 늘고 있다. …
[2020-05-05]알코올 의존 50대 장년층, 무릎관절염 위험 1.54배 높…
알코올 의존도가 높은 50세 이상 장년·노년층은 술을 마시지 않거나 의존도가 낮은 저위험 음주군에 비해 무릎 골관절염(퇴행성관절염) 위험도가 1.54배까지 높은 것으로 나타났다.…
[2020-05-05]
면역·건강 증진 영양제 건강하고 섭취하려면?
최근 코로나19 사태로 건강에 관심이 늘어나면서 면역력·건강 증진에 도움이 된다는 이유로 영양제를 찾는 사람이 늘고 있는 가운데 안전하게 섭취하는 방법은 무엇일까?◇영양제, 무엇…
[2020-05-05]예방주사로 면역 잡고
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 유행에 지난 1∼3월 국가예방접종률도 지난해보다 감소한 것으로 나타났다.질병관리본부의 올해 1·4분기 예방접종률 분석결과에 따르면 65세 …
[2020-05-05]삐끗한 일상, 균형 잡고
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산에 따른 사회적 거리두기가 완화되면서 움츠렸던 실내외 운동이나 야외활동이 크게 늘어나고 있다. 초중고교 개학도 멀지 않았다.산이나 계단…
[2020-05-05]양반다리·꽉 낀 하이힐… 새끼발가락 변형 부른다
취업을 준비 중인 A씨는 최근 왼발에서 가장 바깥쪽으로 툭 튀어나온 새끼발가락 쐐기뼈 부분이 너무 아파 병원을 찾았다가 소건막류(小腱膜瘤)라는 진단을 받았다. 유난히 새끼발가락 …
[2020-05-05]당뇨 합병증 예방하려면 운동·식사요법 병행해야
당뇨병은 고혈압과 더불어 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인한 사망자에서 가장 흔하게 나타나는 기저질환이다. 주된 이유는 합병증으로 인한 면역력 저하와 신경 합병증이다…
[2020-05-05]
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안상호 논설위원선한 것의 능력
이태규 서울경제 워싱턴특파원 트럼프 ‘영화 관세’에 할리웃이 반발하는 이유
송명국 칼스테이트 롱비치 교수 마케팅학 위기를 기회로 바꾼 창조적 혁신
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[지평선] 끝없는 ‘헌정 초유’ 시리즈
정숙희 논설위원문화예술, 트럼프의 척결대상
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파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 중국과의 무역전쟁 피해 이제 시작에 불과
- 베로니카 장 페닌슐라 한인학부모회 대표
[수요 에세이] 미쉘의 생일선물 오이지 무침
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리얼 ID시행 첫날 ⋯공항 보안검색 순조로웠다
리얼ID(REAL ID) 의무화 시행 첫날 미 전역의 대부분 공항에서 순조로운 출발을 보였다. 뉴욕타임스 등에 따르면 리얼ID 의무화가 시행에…
ICE로부터 학생 정보 보호한다
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그간 수차례 연기됐던 리얼 ID가 오늘(7일)부터 시행된다.연방교통안전청(TSA)은 모든 공항에서 국내선 탑승 시 여권이 없다면 리얼 ID가 …
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7일 차기 교황 선출을 위한 ‘콘클라베’를 앞두고 도박업체에 걸린 금액이 최소 1천900만달러(264억원)라고 영국 시사주간지 이코노미스트가 …
대선 재외 유권자 25만8천명
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