건강일반
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- ‘라이트 에이드’ 약국 파산보호 신청
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- 연방의회, 조선업 부활법안 초당적 발의
- 마텔, 가격 인상 계획 장난감 업계 관세 타격
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- 이정후, 22경기 만에 홈런+12경기 만에 멀티 히트 활약
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- 김혜성, MLB 마이애미 상대 4타수 2안타 1타점…타율 0.417
- 손흥민, 유로파리그 4강 2차전도 결장… “아직 팀 훈련 안 해”
- 이정후, 컵스 상대 5타수 무안타…시즌 타율 0.301
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- 10대들 ‘알바’ 보다 ‘창업’… ‘수익 창출·입시 준비’ 1석2조
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- ‘갭이어’를 위한 입학 연기 신청은 이렇게
- 보기 드문 귀한 인재
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뱃살 빼고 뼈도 건강하게… ‘하늘이 준 식물’ 시서스
최근 다이어트 등 건강관리에 신경 쓰는 사람들이 많이지면서 체중 감량에 효과가 있다고 알려진 시서스에 대한 관심이 커지고 있다. ‘하늘에서 내려온 신비한 식물’이라는 별명을 가진…
[2019-04-23]
스트레스 해소법, 서두르지 말고 충분 수면 많이 웃고 건강…
심장건강 뿐 아니라 전신 건강에 도움되는 미국심장협회(American Heart Assocation)에서 알려주는 건강한 습관으로 스트레스를 해소하는 방법을 소개한다. 1. 천천…
[2019-04-23]
전자기기 오래 보는 아동 ‘주의력 문제’ 많다
요즘 상당수의 아이들은 어려서부터 스마트폰, 태블릿 PC 등 전자기기에 노출돼 있다. 그러나 적절한 사용이 필요하다. 아이의 성장과 건강에 영향을 미칠 수 있기 때문이다. 최근 …
[2019-04-23]
자녀 달라졌다면 세심한 관심 필요할 때
우울증으로 인한 아동·청소년의 자살 예방을 위해서는 가정에서부터 자녀의 정신 건강에 대해 깊은 관심을 가져야 한다. 조만철 스트레스 치료센터의 조만철 정신과 전문의.아동·청소…
[2019-04-23]
‘커버댄스’·계단오르기·스포츠클라이밍 얕보다간 근육 손상 …
자신이 춤추는 모습을 촬영하면 연예인이 옆에서 함께 춤추는 것처럼 보이는 기능의 앱이 등장할 정도로 K-팝 아이돌 춤을 따라 하는 ‘커버댄스’가 인기다. 평범함을 거부하기 위해 …
[2019-04-16]
혈당지수(GI)만 낮으면 다이어트 저절로 된다?
“GI가 낮은 음식 다이어트가 제일 효과가 좋더라. GI가 낮은 음식만 골라 먹으면 되니까 힘든 시간이 없고 편하다.”한 여성 유명 탤런트가 혈당지수(Glycemic Indexㆍ…
[2019-04-16]
건강 식습관, 뭘 먹고 뭘 삼가나
“You are what you eat”이란 말을 한 번쯤 들어보셨을 것이다. 가지고 태어난 유전적인 정보는 바꿀 수 없지만 우리가 먹는 음식에 따라 내 몸의 건강을 지킬 수도 …
[2019-04-16]
아동·청소년의 설탕 섭취 하루 25g 미만으로 줄여야
미국 심장협회(AHA)가 최근 연구분석한 바에 따르면 첨가당이 많은 음식과 음료를 먹는 아동은 심장질환 발병 위험 요인이 되는 비만, 고콜레스테롤 등이 어려서부터 시작될 위험이 …
[2019-04-16]
목에 혹덩어리 만져지는데 혹시 구강암?
두경부암에는 구강암, 인두암(목구멍 부위), 후두암(성대 부위) 등이 속한다. 쉽게 말해 얼굴과 목에 생기는 암으로 발생 부위에 따라 혀, 볼 점막, 잇몸, 입천장, 입술 등에 …
[2019-04-16]
잘 때는 옆으로 눕고 신발은 하이힐 피해야
임신 중에는 체중이 급격히 늘어나고 자세가 변하게 되며, 호르몬 변화와 자궁이 늘어나면서 허리 통증에 시달리게 된다. 하지만 운동이나 올바른 자세 취하기 등으로 통증 완화를 도울…
[2019-04-16]
심한 입냄새·양치 후 피 나면 잇몸병 의심
노년기 건강에서 치아 관리는 매우 중요하다. 이가 아파 제대로 음식을 먹지 못하면 영양 불균형을 초래하며, 또 구강 관리를 제대로 하지 않아 생기는 잇몸병 때문에 소중한 치아를 …
[2019-04-16]
계단 오를 때·운동 후 발뒤꿈치 아프면… 아킬레스건 염증·…
힘줄(腱·건)은 근육과 뼈를 연결하는 강하고 유연하며 탄력성이 없는 섬유성 조직이다. 근육의 수축력을 뼈에 전달해 관절운동을 돕고 신경이 많이 분포돼 있어 근육의 긴장도 조절에 …
[2019-04-09]
‘항균 세정제’의 역습
항균 비누·손세정제·주방세제를 많이 사용하는 가정의 어린 자녀는 알레르기비염 발생위험이 1.37배 높다는 연구결과가 나왔다.27일 서울의료원 의학연구소 환경건강연구실 연구팀(김정…
[2019-04-09]
“가족에게도 말 못해요” 어르신 10%가 변실금 고통
“얼마 전 일흔을 넘긴 할머니가 내 진료실을 찾았다. 오래 전부터 치핵이 튀어나오고 속옷에 변이 묻어 불편하다고 했다. 최근엔 피도 섞여 나오고 변을 참기가 쉽지 않다고 했다. …
[2019-04-09]
가임여성 11% ‘자궁내막증’ 불임의 원인
심한 생리통과 골반통이 나타나는 자궁내막증은 불임의 원인이 되기도 한다. 자궁내막증 로봇수술 모습. 여성 질환 중 자궁내막증은 자궁 안에 있어야 할 자궁내막이 난소나 복막, 방…
[2019-04-09]
엑스트라 버진 올리브 오일···성분 100%·사용기간·수확…
건강에 좋다는 ‘올리브 오일’, 제대로 알고 드시나요?엑스트라 버진 올리브 오일(EVOO)는 첫 수확한 올리브를 압축해 짜낸 비정제 오일이다. 올리브만 짜서 다른 것을 섞지 않아…
[2019-04-09]
애완동물 기생하는 벼룩이 ‘발진티푸스’ 불러요
‘발진티푸스’가 뭔가요? 발진열(murine typhus)이라고도 하는 발진티푸스는 쥐나 고양이, 개, 주머니 쥐 등에 기생하는 벼룩을 매개로 하는 감염 질환이다. 지난해 10월…
[2019-04-09]
더 많이 움직이고 조금만 덜 먹어라
당뇨병은 제1형과 제2형으로 나뉘지만, 제2형 당뇨병이 당뇨병의 90~95%를 차지할 정도로 가장 흔하다. 연방 질병통제예방센터(CDC)가 지난 2017년 발표한 보고서에 따르면…
[2019-04-09]
담배 피우지 않아도 생기는 폐암, 어떤 검사가 좋을까?
담배를 한번도 피우지 않았어도 간접 흡연, 실외 미세먼지, 라돈, 조리할 때 흡입하는 초미세먼지 등에 노출돼 폐암에 걸릴 수 있다. 폐암 발생 위험은 초미세먼지(PM2.5) 농도…
[2019-04-02]
간암 4기 ‘이것’으로 생존율 끌어올린다
국립암센터 의료진이 암환자에게 양성자치료를 준비하고 있다. 수술적 치료가 어렵고 예후가 좋지 않은 간세포암 3~4기 환…
[2019-04-02]
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안상호 논설위원선한 것의 능력
이태규 서울경제 워싱턴특파원 트럼프 ‘영화 관세’에 할리웃이 반발하는 이유
송명국 칼스테이트 롱비치 교수 마케팅학 위기를 기회로 바꾼 창조적 혁신
- 성민희 수필가
[윌셔에서] 그 이름, 엄마
- 이영태 / 한국일보 논설위원
[지평선] 끝없는 ‘헌정 초유’ 시리즈
정숙희 논설위원문화예술, 트럼프의 척결대상
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파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 중국과의 무역전쟁 피해 이제 시작에 불과
- 베로니카 장 페닌슐라 한인학부모회 대표
[수요 에세이] 미쉘의 생일선물 오이지 무침
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리얼 ID시행 첫날 ⋯공항 보안검색 순조로웠다
리얼ID(REAL ID) 의무화 시행 첫날 미 전역의 대부분 공항에서 순조로운 출발을 보였다. 뉴욕타임스 등에 따르면 리얼ID 의무화가 시행에…
ICE로부터 학생 정보 보호한다
청소년 소셜미디어 사용 규제
하루 종일 휴대폰만 보고 있는 자녀들 때문에 속 터진다는 부모들에게 반가운 소식이 전해졌다. 글렌 영킨 버지니아 주지사가 지난주 ‘소비자 데이…
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미국 출신의 첫 교황이 탄생했다.133명의 추기경 선거인단은 8일(현지시간) 제267대 교황으로 미국의 로버트 프랜시스 프레보스트(69) 추기…
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