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수면 부족만 위험? 충분히 자도 ‘이렇게’ 자면 위험합니다
하루에 8시간 이상 자거나 불규칙적인 수면을 하는 경우, 규칙적으로 적절한 수면을 하는 사람보다 사망 위험이 20% 이상 높다는 연구결과가 나왔다.한양대병원 심장내과 연구진은 최…
[2025-08-26]
“수면 주기 불규칙한 심부전 환자, 6개월 내 재발 위험 …
심혈관 질환 등으로 심장이 제 기능을 못 하는 심부전(heart failure)을 앓고 회복 중인 환자가 잠들고 깨는 시간이 불규칙할 경우 6개월 내 증상이 재발할 위험이 2배 …
[2025-08-24]
청소년기 ‘고립’ 경험… 뇌에 평생 흉터 남긴다
청소년 및 청년기에 사회적 고립을 겪으면 뇌의 감각처리 네트워크에 심각한 손상을 입을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 반대로 다양한 감각 자극과 활발한 사회적 상호작용을 경험하면…
[2025-08-19]
“코로나19 감염 여성, 혈관 노화 5년가량 더 빨라진다”
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)에 걸린 여성은 혈관 노화가 5년 정도 더 빨라진다는 연구 결과가 나왔다. 하지만 남성은 유의미한 변화가 관찰되지 않았다.프랑스 파리 시테대…
[2025-08-17]
냉방병으로도 발생하는 흔한 두통… 뇌 건강 이상 신호일 수…
두통은 여름철 냉방병 증상 중 하나다. 하지만 냉방병이려니, 하고 넘긴다면 자칫 큰 병을 키우는 것일 수 있다. 두통이 반복되거나 진통제에 의지할 정도로 증상이 심하다면 뇌 건강…
[2025-08-12]
“더 빨리 많이 걸으면…1만보 이하라도 심혈관질환 위험 감…
하루 걸음 수가 1만보에 못 미쳐도 더 빠르게 많이 걸을수록 심혈관질환 위험이 감소한다는 연구 결과가 나왔다.하루 2천300보 이상 걸으면 걸음 수가 1천보 늘어날 때마다 고혈압…
[2025-08-10]
고혈압, 눈에도 치명타… “자각 증상 없이 망막 망가뜨려”
고혈압은 ‘소리 없는 살인자’로 불린다. 초기에 증상이 없지만, 시간이 지날수록 다양한 장기에 합병증을 유발하고 급기야 심장병이나 뇌졸중 같은 치명적인 질환을 부르기 때문이다.그…
[2025-08-10]
“은행잎 추출물, 경도인지장애 환자 치매 진행 늦춰준다”
인지기능 개선 등을 위해 사용되는 은행잎 추출물(Ginkgo biloba)이 병리적으로 확진된 경도인지장애(MCI) 환자의 인지기능을 보호하고 치매로 진행되는 것을 늦춰준다는 연…
[2025-08-03]
당뇨 있는데 안개 낀 듯 뿌연 시야… 방치하면 실명
“요즘 들어 글씨가 흐릿하고 안개가 낀 것처럼 뿌옇게 보이네요.”40~50대 중반을 넘긴 환자들이 안과를 찾을 때 가장 많이 하는 이야기다. 상당수 환자들이 이러한 증상을 단순한…
[2025-07-29]
대장암 조직에 입 속 세균 있으면 치료 예후 나빠진다
입 안에 있는 세균인 푸조박테리아가 대장암 환자들의 예후를 악화시키는 것으로 나타났다.연세암병원과 연세대, 국립보건연구원이 참여한 공동 연구진은 대장암 환자 중 암 조직에 푸조박…
[2025-07-29]
이름 불러도 멍하게 있으면… 집중력 문제 아닐 수도
“○○이가 수업시간에 가끔 멍하게 있네요.”지난 1월 어린이집 교사에게서 이런 말을 들은 김모(42)씨는 처음엔 대수롭지 않게 여겼다. 아이가 아직 6살밖에 안된 만큼 단순한 집…
[2025-07-29]
“치매 증상 처음 나타난 후 진단까지 평균 3.5년 걸린다…
치매 증상이 나타나기 시작한 후 치매 진단을 받기까지 걸리는 시간이 평균 3.5년이나 되며, 65세 이전에 발생하는 조기 발병 치매의 경우에는 그 시간이 4.1년이나 걸린다는 연…
[2025-07-27]
쉰넘어 빠진 이 방치? 암 발생 최대 18% 뛴다
충치나 치은염, 치아 상실 등 구강질환이 있으면 암 발생 뿐 아니라 사망 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 50세 이상 장년층이 빠진 치아를 방치하면 암 발생 …
[2025-07-22]
허리둘레 또 늘었다? 심장·뇌 건강에 ‘비상등’
건강검진 결과 고혈당, 고혈압, 중성지방 증가, 복부비만 등이 함께 표시되어 있다고 가정해보자. “이렇게 많은 질환이 한 번에 생긴다고?”. 예상치 못한 결과에 충격을 받고 불안…
[2025-07-22][진료실 밖 건강상식] 덥다고 운동 패스?… 고령층 근육 …
유례없는 폭염이 덮치면서 고령층의 건강에 적신호가 들어왔다. 노인들은 여름철에 젊은이들보다 훨씬 더 취약하다. 노화에 따른 생리적 변화 때문이다. 여름철 기온이 올라가면 인체는 …
[2025-07-22]
툭하면 체하고 더부룩… ‘췌장암’ 의심되는 SOS 신호
속이 더부룩하고 소화가 안 되는 증상이 잦을 때 대부분의 사람들은 위장에 문제가 생겼다고 생각한다. 실제 기능성 소화불량이나 위염, 역류성 식도염 등은 현대인들에게 매우 흔한 질…
[2025-07-15]
비타민D 부족하면 치매? 여성 ‘이 유전자’ 없을 때만 해…
비타민D 결핍이 치매 가능성을 높인다고 알려졌지만 남성의 경우 크게 상관이 없고, 여성도 특정 유전자를 갖고 있지 않은 경우에만 유효한 것으로 나타났다. 여성의 약 15%가 해당…
[2025-07-15]
“키보드에 진심인 편?” 손맛 살리다 손목 나갈라
최근 직장인들 사이에서 키보드, 마우스 등 PC 관련 사무기기에 관한 관심이 급증하는 추세다. 과거에는 일부 마니아층의 전유물로 여겨졌던 ‘기계식 키보드’가 이제 취향과 생산성을…
[2025-07-15][진료실 밖 건강상식] 꾸준히 나빠지는 눈… 혹시 유전성 …
■ 희귀 유전성 망막질환이란?희귀 유전성 망막질환은 눈 망막에 이상을 일으키는 유전성 질환으로, 망막 시세포의 구조와 기능을 담당하는 유전자 돌연변이로 인해 발생합니다. 대표적인…
[2025-07-15]
식단만 바꿔도 치매 위험 최대 28% 뚝
섬유질과 불포화 지방이 풍부해 심혈관계 건강에 좋다고 알려진 지중해식 식습관이 치매 위험을 낮추는 데도 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 이지원 연세대 세브란스병원 가정의학과 교…
[2025-07-08]
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트럼프 “김정은이 연락하면 만나고 싶다…北, 일종의 핵보유국”
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트럼프, 29일 경주서, 1박2일 방한 발표
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