건강일반
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갑상선암 최다 발병국…“결절 1㎝ 미만 수술 자제를”
우리나라는 유래없는 기형적인 갑상선암 증가로 논란을 빚었다. 하지만 갑상선암 과잉 진단ㆍ치료 문제는 여전히 진행형이다.갑상선암 환자수는 2011년 약 4만 명으로 10만 명당 8…
[2017-02-28]
7시간보다 적게 자도, 많이 자도 우울ㆍ불안장애ㆍ자살생각 …
강북삼성병원 조사직장인들은 하루 7시간을 기준으로 수면시간이 줄거나 늘어나면 우울, 불안, 자살생각 등 정신건강에 문제가 발생하는 ‘U’자형 모습을 보이는 것으로 나타났다.특히 …
[2017-02-28]
조울증, 유전 영향 커… 스트레스 겹치면 발병 빨라져
“양극성 장애라고요? 술 좀 많이 마시고 돈에 좀 헤프게 써서 그렇지 정신적 문제가 있는 사람은 아닌데요.진단이 잘못된 것 같아요.” 3년 전 ‘최우수 사원’ 표창까지 받았던 회…
[2017-02-28]
자발적 관상동맥 박리증
2월은 심장건강의 달이다.자발적 관상동맥 박리증(Spontaneous coronary artery dissection, SCAD)이란 심근경색을 유발할 수 있는 증상으로 관상동맥…
[2017-02-21]
무거운 가방 피하고 엎드려 자는 습관 바꿔야
목 통증 예방을 위해 바른 자세가 중요하다.● 목 통증 예방하는 바른 자세목 통증을 만만히 볼 게 아니다. 특히 자세가 나쁘면 목 통증 발병 원인이 되며, 증상이 더 심해질 수 …
[2017-02-21]
심호흡·명상·낮잠·교감있는 대화, 긴장 푸는데 효과
■ 스트레스 해소방법 5소파나 침대에 편히 누워 TV나 스마트폰을 보면서 쉰다고 스트레스가 해소되지 않는다. 오히려 뉴스를 보다가, 드라마를 보다가 스트레스가 유발될 수도 있다…
[2017-02-21]
눈 시리고 빡빡·충혈… 눈물이 필요해
#눈물의 종류눈물은 시야를 또렷하게 보는데 도움되며, 안구 건강을 유지하는 필수적인 요소다. 그런 눈물에도 종류가 있다.-기본 눈물: 기본적인 눈물은 각막을 보호해주며 산소와 영…
[2017-02-21][의/학/카/페] ‘임신 우울증’ 음식물 영향 커 육류 높…
콩류 제품이나 어패류, 요구르트 등을 많이 먹은 임산부는 이들 식품을 적게 섭취한 임부에 비해 임신 중 우울증에 걸릴 위험을 60~70%로 억제할 수 있다는 연구결과가 나왔다.반…
[2017-02-21][의/학/카/페] 만성 허리통증 치료지침 “약물 처방은…
만성 허리통증을 진통제 등 약물로 다스리는 것은 ‘최후의 처방’이 되어야 한다고 미국 전문가들이 경고했다.운동과 요가, 마사지, 핫팩 등 여러 비약물 치료와 통증 완화를 먼저 처…
[2017-02-21]우울증, 출산 후보다 임신 초기 더 쉽게 걸린다
우울증이 출산 후보다 임신 중에 더 쉽게 발병한다는 연구결과가 나왔다. 가계소득과 결혼상태 등이 우울증을 일으키는 주요 위험 인자로 꼽혔다. 이수영 제일병원 정신건강의학과 교수팀…
[2017-02-21]
“서울아산 병원 장기이식센터” 혈액형 달라도 생체 간이식 …
황신 서울아산병원 장기이식센터소장은 “과음하지 않고, 적어도 6개월에 한 번 이상 정기 검사를 받으면 무서운 간질환의 공포에서 벗어날 수 있다”고 했다. 생체 간이식 수술을 하고…
[2017-02-21]
“살찐 사람이 더 오래 산다” 고개 드는 비만의 역설
살찌면 건강에 좋지 않다는 게 일반적인 상식이지만 최근 근육 없이 날씬한 사람보다는 근육이 많은 통통한 사람이 건강 장수에 더 좋다는 ‘비만의 역설’이 점점 힘을 얻고 있다. …
[2017-02-21]
美내과학회 “만성 허리통증 약물치료는 최후의 수단”
만성 허리통증을 진통제 등 약물로 다스리는 것은 ‘최후의 처방’이 되어야 한다고 미국 전문가들이 경고했다.운동과 요가, 마사지, 핫팩 등 여러 비(非)약물 치료와 통증 완화를 먼…
[2017-02-15][의학카페]“삼겹살은 상추·양파와 드세요” 벤조피렌 독성 …
삼겹살, 소고기, 소시지 등을 조리할 때 자연적으로 발생하는 벤조피렌의 독성을 낮추는 데 상추, 양파, 마늘 등이 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.9일 식품의약품안전처 식품의약품…
[2017-02-14]
특별 증상 없는 간암, MRI 검사로 조기발견율 ‘쑥’
암은 보통 지름이 1㎝만 돼도 진단이 가능하다. 하지만 간암은 10㎝나 돼도 특별한 증상이 없어 대부분 말기에 발견된다. 간을 ‘침묵의 장기’라고 부르는 까닭이다. 이렇다 보니 …
[2017-02-14]
콜레스테롤의 가족력은
가족성 고콜레스테롤혈증이 있으면 심근경색이나 뇌졸중이 이른 나이에 나타날 위험이 높다. 콜레스테롤도 가족력에 영향을 받을까? 나쁜 콜레스테롤로 불리는 LDL이 높은 것은 가족 유…
[2017-02-14]
밸런타인스 데이 초콜릿 선물 건강에 좋은 다크 초콜릿으로
카카오 함량이 높은 다크 초콜릿에는 폴리페놀, 플라보노이드 등 항산화 성분이 들어 있다.오늘은 밸런타인스 데이.아마 초콜릿 선물을 많이 주고받을 것이다. 하지만 건강을 생각한다면…
[2017-02-14]
수면장애 원인들…불면증·저혈당·전립선 비대증이 숙면 방해
새벽에 깊이 숙면을 취하지 못하고 3~4시 쯤 자꾸 깨는 원인은 어디에 있을까. 한밤 중 깨서는 다시 잠에 들지도 못하고, 또 아침에 일어나서도 개운치가 않다. 의사들이 지적하는…
[2017-02-14][의/학/카/페] 통곡물 먹으면 다이어트 효과 30분 걷는…
백미를 현미로 바꾸는 등 통곡물로 교체해 먹으면 하루 30분간 빨리 걷는 것과 맞먹을 정도로 체중 감소 효과가 있다는 연구결과가 나왔다.9일 미국과학진흥협회(AAAS) 운영 과학…
[2017-02-14]
생후 1개월 지났는데 소리에 왜 반응이 없지?
생후 1~2개월 말에 아기가 엎드려 있다가 고개를 잘 든다면 대근육이 잘 발달되고 있는 것을 말한다.■ 생후 1년간 아기의 단계별 성장아이들 성장은 모두 같지 않다. 어떤 아기…
[2017-02-14]
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찬양팀 & 선교팀
0남가주 멕시코 선교팀 & 찬양팀 에서 도네이션 받습니다 모든 악기 종류,악세사리, 앰프,스피커, 마이크,통기타, 전기기타, 자전거, 스쿠터,모터싸이클,드럼,키보드, 색소폰, 트럼펫, 트롬본, 베이스기타,방송 장비들…
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오이지 만드는 법
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안녕하세요, 보통 페르시안 오이는 쉽게 물러서 오이지를 담지 않는데요, 혹시 오이지를 만드시는 분이 계실까요? 지식나눔을 해 주신다면 감사 하겠습니다. ((꾸벅))
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미국세무사 시험 준비반 개강합니다
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미국 연방세무사 (IRS Special Enrolled Agent) 시험 준비 재택공부6월2일(월) zoom를 이용한 실시간 화상강의 개강월 수 금 중부시간 저녁 9시부터 10시반까지실시간 화상 강의에 참여가 곤…
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한국담배보내드립니다
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한국담배보내드립니다편의점담배 및 면세담배보내드립니다문의:voicema 카톡입니다
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애틀랜타 부동산 세미나에 초대합니다
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네오집스가 애틀랜타에 갑니다!안녕하세요? 미국 부동산 네오집스입니다.미국 부동산, 앞으로 어떻게 변화할까요?애틀랜타는 지금 주목해야 할 지역일까요?미국 부동산 시장의 흐름부터 애틀랜타 지역의 최신 동향까지!부동산 …
케이타운 1번가
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오피니언
한 영 재미수필문학가협회 회장 [한영의 독서칼럼] 사라진 반쪽
- 윤민혁 서울경제 실리콘밸리특파원
[실리콘밸리 View] AI, 책 무단 학습해도 ‘공정 이용’이라고?
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[목요일 아침에] 대통령도 옥책과 존호를 받는다면
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- 라제기 / 한국일보 영화전문 기자
[지평선] ‘탑건’이 폭격할 때
정숙희 논설위원백조의 호수, 그 다양한 변주
‘에코 체임버’에 갇힌 윤석열
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[조지 F. 윌 칼럼] 제왕적 대통령에 대한 경고
- 성영라 수필가 미주문협 부이사장
[수요에세이] 6월은 녹슬지 않는다
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미군 퍼플하트 훈장까지 받은 한인 1.5세 참전 군인의 ´비극´
미 육군으로 복무하면서 퍼플하트 훈장까지 받은 한인 1.5세 참전군인이 도널드 트럼프 행정부로부터 추방 지시를 받아 결국 자진 출국하는 안타까…
■ 사고 / ´아마추어 작가들의 멋진 솜씨´ 제4회 본보 사진 공모전
방학맞아 모든 학생들에‘무료 급식’
워싱턴 일원의 공립학교들이 여름방학에 들어간 가운데 페어팩스 등 북버지니아 일원의 공립학교들이 모든 학생들에게 무료 급식을 실시한다.인사이드노…
‘코널리 후임’…한인들 표심 향방은
‘퍼플하트 훈장’ 받았는데… 50년 산 미국서 ‘추방’
그의 나이 55세. 7세 때 가족과 함께 이민을 와 LA에서 성장, 50년 가까이 미국에 살며 참전 군인으로 전공을 세워 퍼플하트 훈장까지 받…
■7월 1일부터 달라지는 법규
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