건강일반
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- 트럼프, 투자압박 효과 아직은… “美 1분기 외국인 직접투자 34%↓”
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- 연준,“금리인하 서두를 필요 없어”
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- PGA 투어 로켓 클래식 26일 개막
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집중력 강화에 도움이 되는 동작
정신일도하사불성(精神一到何事不成), 정신을 집중해 노력하면 안 되는 일이 없다고 했다. 골프는 어느 스포츠보다 고도의 집중력을 요하는 운동이다. 요가는 대부분 몸의 균형감각을 요…
[2015-08-26]처방약의 이론과 실제의 차이
의사로서 일을 하다 보면 환자분들이 주치의를 바꾸는 경우가 가끔 있다. 그 중 처방 받은 약이 효과가 없거나 부작용이 생긴 경우가 원인인 경우가 많은데 약들을 하나하나 꼼꼼…
[2015-08-25]담석증과 신석증(1)
담석증과 신석증에 대해서는 다 아시리라 믿는다. 그런데 가끔은 이 두 가지를 혼동하는 분들이 있다. “3년 전에 담석증으로 고생했는데, 다행히 소변으로 돌이 빠져 나왔습니다…
[2015-08-25]배가 불러오는 복수의 원인과 치료
배가 불러져서 병원을 찾아오는 경우에는 먼저 그 원인을 밝히는 것이 중요하다. 배가 부른 원인이 복수(ascites) 인지 복부비만인지를 구분하는 것에서부터 복벽 탈장인 경…
[2015-08-25]“1시간마다 2분씩 걷거나 스트레칭… 사망위험 33% 낮춘…
건강을 지속하고 싶다면 먼저 평소의 일상생활을 돌아보고, 나쁜 습관은 고치고, 좋은 습관을 만들어야 한다. 또 생활습관을 조금만 고쳐도 건강에 큰 도움이 된다. ▷1시간…
[2015-08-25]상처 회복되면 자외선 차단제 발라야
가벼운 상처나 흉이 생겼을 때는 일단 상처 부위를 비누와 물로 씻어 깨끗하게 한다. 바셀린이나 연고를 발라 피부가 건조해지지 않도록 주의하며, 의사 처방 연고가 있다면 의사…
[2015-08-25]
발가락 사이 땀 차지 않도록 주의
무좀은 흔히 발에 생기기 쉬운데, 공공장소인 수영장, 헬스장의 탈의실 등에서 옮겨오는 경우가 있다. 또 여름철에는 발에 땀이 차기 쉽고, 습한환경으로 원인균인 곰팡이 균이 서식하…
[2015-08-25]음주·비만…‘간 손상’ 지름길
[간, 병 나도 별다른 증상 없어…] 흔히 ‘침묵의 장기’로 불리는 간. 간은 우리 몸에서 독성 물질을 해독하고, 지방 소화에 필수적인 담즙을 생성하며, 음식을 통해 …
[2015-08-25]자장면? 짬뽕? 메뉴 고민 뇌의 신호 흐름 문제 탓
사람들이 식당에서 음식을 주문할 때 선뜻 결정을 내리지 못하고 고민하는 이유는 무엇일까? 또 이런 결정력에서 사람들이 차이를 보이는 이유는 무엇일까? 식당에서 음식을 주문할…
[2015-08-25]초기 유방암 공격적 치료 생존율에 큰 영향 안 미쳐
유방암 초기단계에서 선제적으로 유방 절제술 등 적극적인 치료법을 택하는 것이 생존율을 높이는데 큰 영향을 미치지 않는다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 토론토 여성대학연구소의…
[2015-08-25]너, 기억력에 아군이냐 적군이냐
▲알콜: 흥미로운 한 연구에 따르면 아군이다. 적당히 가볍게 음주하는 사람은 완전히 금주하는 사람과 술고래보다 치매에 걸릴 위험이 30% 낮았다. 한 가지 이론은 와인 같은 알콜…
[2015-08-25]‘MIND 식단’ 지키면 치매위험 절반 뚝
【‘헬스’지 소개 - 기억력 높이는 방법】 나이가 들면 아무래도 깜빡 잊는 경우가 생긴다. 물론 20대 후반부터 기억력은 10년에 약 2%씩 감소한다. 그러나 나…
[2015-08-25]라운드 후 피로 회복에 좋은 요가 동작
더운 여름 필드에서 즐거운 시간을 보내자. 준비운동만큼 중요한 것이 정리운동이다. 요가로 라운드 후 밀려드는 피로를 풀자.
[2015-08-19]구강 건조증·구내염 등 잇몸질환 ‘당료병’ 원인
당뇨병은 치아나 입 건강에도 문제를 일으킬 수 있다. 당뇨병으로 침 분비가 감소해 구강 건조증을 일으킬 수 도 있으며, 충치나 잇몸질환 위험을 높인다. 양치질 후에 피…
[2015-08-18]편식하는 어린이 ‘우울증과 불안증’ 2배 이상 높다
편식을 대수롭지 않게 여기는 부모들이 많다. 하지만 편식은 불안증이나우울증 같은 정신문제를 알리는 신호가 될 수 있다는 연구결과가 나왔다. 듀크 대학 연구팀에 의하면 전체 …
[2015-08-18]
“물 마시면 건강에 좋아요~”
물 마시기는 건강에 어떤 효과를 안겨줄까? 단순하지만 물 마시기는 건강에 좋은 효과를 준다. 물 마시기가 주는 건강효과들을 살펴본다. ▷신진대사를 촉진하며, 체중감량에 …
[2015-08-18]임산부 15% ‘유산’한다
[유산의 원인들] 최근 마크 저커버그 페이스북 최고경영자(CEO)와 그의 부인 프리실리 챈이 딸 임신을 공개하면서 이전의 세 차례 유산경험을 밝혀 화제가 됐었다. 의외…
[2015-08-18]‘꾀병 오인’ 섬유근육통 “뇌 신경망이 원인” 발견
한국과 미국 공동 연구진이 ‘온몸이 쑤시고 아픈’ 통증에 시달리면서 꾀병으로 오해를 받아온 섬유근육통의 원인이 뇌 신경망에 있다는 사실을 밝혀냈다. 한국한의학연구원은 13일…
[2015-08-18]잠깐 동안 가슴 통증 “심장 돌연사 위험신호”
가슴 통증으로 병원을 찾는 환자 5명 중 1명은 혈관의 경련으로 가슴에 통증이 잠깐 나타났다가 사라지는 ‘변이형 협심증’을 앓고 있다는 조사결과가 나왔다. 변이형 협심증은 혈관이…
[2015-08-18]변 안 나와… 너무 잦아서… 화장실 들락날락 “괴로워”
[장 관련 질환들과 예방법은] 장이 편해야 건강하다. 변비나 설사 등은 사실 누구나 겪는 증상들. 과민성 대장 증후군이나 궤양성 대장염 같은 질환 때문에 남모를 고통을 시달…
[2015-08-18]
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찬양팀 & 선교팀
0남가주 멕시코 선교팀 & 찬양팀 에서 도네이션 받습니다 모든 악기 종류,악세사리, 앰프,스피커, 마이크,통기타, 전기기타, 자전거, 스쿠터,모터싸이클,드럼,키보드, 색소폰, 트럼펫, 트롬본, 베이스기타,방송 장비들…
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오이지 만드는 법
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안녕하세요, 보통 페르시안 오이는 쉽게 물러서 오이지를 담지 않는데요, 혹시 오이지를 만드시는 분이 계실까요? 지식나눔을 해 주신다면 감사 하겠습니다. ((꾸벅))
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미국세무사 시험 준비반 개강합니다
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미국 연방세무사 (IRS Special Enrolled Agent) 시험 준비 재택공부6월2일(월) zoom를 이용한 실시간 화상강의 개강월 수 금 중부시간 저녁 9시부터 10시반까지실시간 화상 강의에 참여가 곤…
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한국담배보내드립니다
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한국담배보내드립니다편의점담배 및 면세담배보내드립니다문의:voicema 카톡입니다
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애틀랜타 부동산 세미나에 초대합니다
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네오집스가 애틀랜타에 갑니다!안녕하세요? 미국 부동산 네오집스입니다.미국 부동산, 앞으로 어떻게 변화할까요?애틀랜타는 지금 주목해야 할 지역일까요?미국 부동산 시장의 흐름부터 애틀랜타 지역의 최신 동향까지!부동산 …
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정숙희 논설위원백조의 호수, 그 다양한 변주
‘에코 체임버’에 갇힌 윤석열
조지 F. 윌 워싱턴포스트 칼럼니스트 [조지 F. 윌 칼럼] 제왕적 대통령에 대한 경고
- 성영라 수필가 미주문협 부이사장
[수요에세이] 6월은 녹슬지 않는다
민병권 / 서울경제 논설위원유럽 스카이실드
민경훈 논설위원한일 수교 60주년과 한국의 일본 방문 열풍
황의경 사회부 기자 이민 단속의 현실
- 신경립 서울경제 논설위원
[아침을 열며] 실용주의, 이미지보다 정책으로
- 박영실 시인ㆍ수필가
[화요 칼럼] 그날을 기억하며
지사별 뉴스
미군 퍼플하트 훈장까지 받은 한인 1.5세 참전 군인의 ´비극´
미 육군으로 복무하면서 퍼플하트 훈장까지 받은 한인 1.5세 참전군인이 도널드 트럼프 행정부로부터 추방 지시를 받아 결국 자진 출국하는 안타까…
■ 사고 / ´아마추어 작가들의 멋진 솜씨´ 제4회 본보 사진 공모전
방학맞아 모든 학생들에‘무료 급식’
워싱턴 일원의 공립학교들이 여름방학에 들어간 가운데 페어팩스 등 북버지니아 일원의 공립학교들이 모든 학생들에게 무료 급식을 실시한다.인사이드노…
‘코널리 후임’…한인들 표심 향방은
‘퍼플하트 훈장’ 받았는데… 50년 산 미국서 ‘추방’
그의 나이 55세. 7세 때 가족과 함께 이민을 와 LA에서 성장, 50년 가까이 미국에 살며 참전 군인으로 전공을 세워 퍼플하트 훈장까지 받…
“트럼프, 이란 공격여부 2주내 결정”
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