건강일반
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항문암(Anal Cancer)
62세 환자 A씨는 약 1년 전부터 항문 부위의 출혈과 이물감 및 통증을 호소하며 찾아왔다. 단순한 치핵으로 생각하고 좌약과 좌욕으로 치료를 해 보았으나 점점 증상이 악화되고 항…
[2015-01-27]“공기 중 바이러스에 감염, 백신 꼭 맞아야”
[홍역 증상 및 예방법] 지난해 크리스마스 연휴동안 오렌지카운티 애나하임 디즈니랜드를 방문했던 관람객들이 홍역에 감염된 후 미 전역으로 확산되고 있어 주목된다. 캘리포니아를…
[2015-01-27]
식단 조절 다이어트 해도 평소 운동해야 뱃살 빠져
[내장비만 원인과 해결 방법] 뱃살이 문제다. 비만이나 과체중이면 복부비만을 부른다. 또 마른 사람도 심장, 폐, 간, 등에 내장지방이 지나치게 많이 쌓이면 건강에 큰 …
[2015-01-27]항생제 복용 중 ‘술’ 마시면 부작용 증가
항생제를 복용하는 중에 술을 마시면 어떤 영향을 받게 될까? 항생제와 술의 부작용은 소화불량, 복통, 어지럼증, 졸음 등 비슷하다. 항생제 복용 중에 술을 마시면 아무래도 …
[2015-01-27]‘생의 말기 치료결정 상담’ 웍샵 열린다
환자 스스로 의사 결정을 내릴 수 없다면, 또 의사 표현을 할 수 없다면, 또 원하는 치료와 원치 않는 치료, 사랑하는 가족에게 무엇을 알리기를 원하는지 등에 관한 ‘생의 말기 …
[2015-01-27]누구나 손쉽게 최고 운동은 걷기운동
[본보 거북이마라톤 계기 관심 고조] 오는 31일 본보 주최의 ‘거북이마라톤@그리피스 팍’에 대한 한인들의 관심이 크다. 특히 2015년 새해에는 매일 걷기로 건강을 지켜가…
[2015-01-27]추운 날씨 경직된 근육을 풀어주는 요가
추운 날 장시간의 라운드, 온몸이 움츠려들기 마련이다. 겨울 골퍼들을 위해 라운드 전 경직된 근육을 풀어주는 요가 동작들을 소개한다.
[2015-01-21]복부에 생겼다 없어졌다 하는 덩어리
사람은 누구나 한두 번쯤 예기치 못한 일로 어려움을 당하거나 추진하는 일들이 마음대로 되지 않아 좌절과 근심, 걱정, 억울함과 패배감으로 번민하여 마음에 병이 발생할 수 있다. …
[2015-01-20]파킨슨병
68세 김모씨는 1년 전부터 오른쪽 어깨가 뻣뻣하고 통증이 있어 오십견이라는 진단을 받고 정형외과에서 치료를 받았지만 시간이 지나도 증상이 사라지질 않았다. 그러다가 최근 들어 …
[2015-01-20]나쁜 습관이 허리 건강을 해친다
연말연시 각종 모임과 긴 술자리로 스트레스가 더 쌓이지는 않았는지, 술자리에 너무 오래 앉아 있지는 않았는지 생각해 보자. 신년이 되면 허리통증을 호소하는 환자들이 늘어날 뿐 아…
[2015-01-20]노란색 손톱 폐 질환·당뇨병... 손톱 잘 부서지면 갑상선…
발톱이나 손톱이 말해주는 건강 적신호는? 손톱이나 발톱 색이 흐릿하거나 빈혈, 영양실조, 간질환 등의 신호일 수 있다. 또 노란색으로 변한 경우 곰팡이균 감염에 의한 …
[2015-01-20]부정맥이 있어도 운동해도 될까?
부정맥은 가슴이 두근거리거나 혹은 맥박이 빨라지거나 불규칙한 증상을 말한다. 규칙적인 운동은 부정맥 증상 완화 및 심장건강 유지에 도움된다. 한 연구에 따르면 적당한 강도의…
[2015-01-20]
붉은 육류 대신 생선·닭고기·콩 등을 선택
[암 예방 식생활] 건강을 지키고 암 예방을 위해서는 균형잡힌 식생활 습관도 중요하다. 어느 한 가지 음식만 섭취하는 것이 아니라, 다양하고 영양이 고른 건강음식을 먹고, …
[2015-01-20]
‘원푸드·저지방 온리’ 등 피해야
▲ 단기 집중 다이어트는 이제 그만 =양배추 수프만 먹거나 사과, 포도, 자몽만 먹는 등 한 가지 음식만 먹는 원푸드 다이어트를 하거나 너무 열량을 줄여 단기적으로 과도한 …
[2015-01-20]체중 감량보다 라이프 스타일이다
새해 다이어트 결심을 새롭게 다지는 한인들이 많다. 다양한 다이어트법을 시도해 보지만 바쁜 생활 속에 실패로 이어지거나‘내일부터 할 거야!’하고 뒤로 미루기도 한다. 단기간에 과…
[2015-01-20]겨울철, 혈액순환이 기량을 높인다
기온이 내려가는 겨울철의 라운드는 추위를 극복하는 것에서 시작한다. 골프장을 찾는다면 여유 있게 도착해 온탕에 들어가 혈액순환을 돕고 체온을 상승시키는 것이 좋다. 체온이 상승하…
[2015-01-14]운동기구별 특징 제대로 알고 계세요?
을미년 새해가 시작 된지도 보름 남짓, 다이어트와 몸짱 만들기에 도전했던 새해 결심은 아직도 제대로 진행 중인지 체크해 보자. 운동을 하는 데야 피트니스나 헬스클럽에 가는 것이 …
[2015-01-14]10대에도 허리 디스크가?
크리스마스이브 오후에 한 환자가 내원했다. 어머니와 함께 17세 남자 고등학생이 내원했는데 두달 전에 운동을 심하게 했는지 그때부터 허리가 아프고 오른쪽 엉덩이와 다리까지 아프기…
[2015-01-13]급성 게실염에 관하여
배가 아픈 원인 중에는 맹장염이나 급성 담낭염과 같이 응급수술이 요하는 경우도 있지만 외과적인 치료보다는 원인을 발견하고 항생제 치료와 같은 내과적인 치료가 필요한 경우도 있다.…
[2015-01-13]약의 복용에 대하여
내과 의사로서 환자를 대하다 보면 흔히 접하는 질문 중 하나가 “꼭 약을 먹어야 하나요?" 이다. 특히 고혈압·당뇨병·고지혈증 등 만성질환을 가진 분들에서 자주 대하게 된다. 이…
[2015-01-13]
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정숙희 논설위원백조의 호수, 그 다양한 변주
‘에코 체임버’에 갇힌 윤석열
조지 F. 윌 워싱턴포스트 칼럼니스트 [조지 F. 윌 칼럼] 제왕적 대통령에 대한 경고
- 성영라 수필가 미주문협 부이사장
[수요에세이] 6월은 녹슬지 않는다
민병권 / 서울경제 논설위원유럽 스카이실드
민경훈 논설위원한일 수교 60주년과 한국의 일본 방문 열풍
황의경 사회부 기자 이민 단속의 현실
- 신경립 서울경제 논설위원
[아침을 열며] 실용주의, 이미지보다 정책으로
- 박영실 시인ㆍ수필가
[화요 칼럼] 그날을 기억하며
지사별 뉴스
오늘 뉴욕주 예비선거 “투표합시다”
‘2025 뉴욕주 예비선거’가 24일 뉴욕시를 비롯한 주 전역의 각 투표소에서 일제히 치러진다. 이날 오전 6시부터 오후 9시까지 진행되는 예…
ICE 불체자 단속 아시안 커뮤니티도‘강타’
故 제리 코널리 후임은 누구?
제리 코널리 의원의 유고로 치러지게 된 연방하원 11지구 보궐선거를 앞두고 오는 28일(토) 민주당 예비선거가 실시된다. 투표용지에 총 10명…
60세 은퇴 후 연금없이 노후 보내려면…
트럼프, 주립대 재학 서류미비 학생들까지 옥죈다
서류미비 이민자 학생들이 주립대학에서 거주자 학비 혜택(in state tuition)을 받을 수 있도록 한 제도에 비상이 걸렸다. 도널드 트…
“트럼프, 이란 공격여부 2주내 결정”
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