건강일반
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폐색전증에 대하여
약 7년 전 필자가 메릴랜드에서 근무하고 있을 때의 일이다. 하루는 50대 중반의 여성 환자 분이 이틀 동안의 호흡곤란을 주 원인으로 오피스를 방문했다. 과거 병력상 고혈압과 고…
[2014-12-02]폐 기능 검사에 대하여
흔히 폐를 정밀 검사하려고 병원을 방문하는 분들을 많이 본다. 폐검사를 할 때는 엑스레이나 CT 촬영처럼 폐 사진을 찍어서 폐암이나 폐렴과 같은 폐실질의 이상을 찾아볼 수도 있다…
[2014-12-02]어깨 관절 통증의 원인
어깨 관절의 통증은 60대가 넘어가면 누구나 한 번쯤 겪게 되는 매우 흔한 증상이다. 최근 고령 인구의 증가와 스포츠 활동 인구의 증가로 그 빈도가 더욱 급격하게 증가하고 있다.…
[2014-12-02]환절기 기관지 강화에 좋은 요가 동작
갑자기 추워진 날씨로 여기저기서 기침 소리가 들린다. 적당한 요가동작으로 면역력을 높여 건강한 가을을 보내자.
[2014-11-26]온 몸 화끈화끈·땀 줄줄… 우울증까지
[폐경기 여성의 증상과 해결책] 폐경기(menopause)는 여성의 삶에 있어서 정기적인 월경이 완전히 멈추는 것을 말한다. 폐경 주변기(permenopause)는 폐경 전…
[2014-11-25]낮잠은 20분 이내, 물 한잔 마셔도 좋아
[건강한 숙면 방법] 잠에 들었다가도 한밤 중에 깨서 다시 잠에 들지못하거나, 혹은 아예 잠에 들기가 어렵거나, 잠을 자고 났어도 개운치 않은 등 잠을 잘 못 이루는 사람들…
[2014-11-25]마시멜로 뿌리 위장보호에 도움
추수감사절, 크리스마스 등등 연말 스트레스로 배탈이나 요통, 속쓰림 등증상에 시달리는 사람들이 많다. 최근 건강 잡지 ‘헬스’(Health)는 노스웨스턴 대학 통합의학 오셔 센터…
[2014-11-25]50세 넘어 두통이 심하면 즉시 검사받아야
대부분의 두통은 큰 문제가 아니지만 갑작스런 두통은 뇌졸중 등의 위급한 신호일 수 있다. 50세 이상으로 갑작스런 두통이 흔히 나타나거나, 혹은 두통이 났는데, 이전과는 비…
[2014-11-25]열이 날 때는 운동은 쉬고 물을 마신다
감기나 아플 때도 운동을 계속해도 될까? 증상별로 운동을 해도 되는지, 아니면 침대에서 푹 쉬는 것이 좋은지 살펴봤다. # 기침할 때=운동해도 된다. 만성기침이 …
[2014-11-25]협착증, 어떻게 치료할 것인가
몇 개월 전 45세의 남성 환자가 내원하여 지속적인 다리 저림을 호소하였다. 그것도 오른쪽 다리만 계속 저리고 통증이 있었으며 처음에는 15분 정도 걸으면 저림이 발생하였지만 이…
[2014-11-25]겨울철 뇌졸중 예방법
요즘은 ‘어르신’(65세 이상 시니어 분들을 일컫는 호칭: ‘노인’이란 말은 더 이상 쓰지 않는 경향이 있다)들이 매우 많다. 65세 이상의 어르신은 한국 인구의 20%에 달하고…
[2014-11-25]출산 후 산후 조리와 보약
여성은 임신과 출산이라는 크나 큰 임무를 수행한다. 그러므로 임신병과 산후병으로 아픔을 호소하고 고생을 한다. 출산 후 산후 조리를 잘 못하여 여러 의료기관을 찾아다니다가 결국 …
[2014-11-25]강직성 척추염의 진단·치료
강직성 척추염, 요즘 ‘강척’이라고 줄여 말하는 이 질환은 만성 염증성 관절질환으로 치료를 하지 않을 경우 허리뼈가 굳어지면서 강직이 일어난다는 뜻에서 유래되었다. 그러나 실제로…
[2014-11-25]소화와 장운동에 좋은 요가 동작
“하늘은 높고 말은 살이 찐다”는 천고마비의 계절, 식욕이 왕성한 요즘이다. 요가동작으로 맛있는 가을을 보내자.
[2014-11-19]맛있다고 하나만 더… 과체중 부른다
[연말모임·외식 과식 피하는 방법] 바쁜 이민생활 속에 외식이나 투고(togo)로 포장해 오는 음식을 이용하는 한인들이 많다. 의사나 영양학 전문가들은 건강을 위해서는 되도…
[2014-11-18]양치 후 물로 입 너무 헹구지 마세요
이를 닦은 뒤 지나치게 물로 헹구면 충치예방 효과를 떨어뜨리는 결과를 빚을 수 있다는 지적이 나왔다. 최근 논란이 된 파라벤 함유 치약성분을 씻어낸다며 과도하게 물 양치를 하지 …
[2014-11-18]“하루 우유 세 잔 이상 마시면 건강에 안좋아?”
얼마 전 영국 의학저널(BMJ)에 보고된 하루 우유 세 잔 이상 마시면 사망 및 골절 위험이 올라간다는 스웨덴 웁살라대학 연구 때문에 우유를 많이 마시면 정말로 건강에 해가 되는…
[2014-11-18]모유 수유 4개월 한 아기 습진 적어
아기 습진은 비교적 흔한 피부 문제다. 물집이나 땀띠, 붉은 홍반, 가려움증 등 증상이 나타난다. 사실 아토피 피부염도 습진의 한 종류다. 전염성이 있는 것이 아니지만, 가…
[2014-11-18]“축농증, 용종이 생겨도 후각과 미각 떨어지네”
입맛과 후각을 잃었다면 단순히나이가 들었기 때문일까? 아니면 다른 문제가 있는 걸까? 나이가 들면 아무래도 후각이나 미각이 떨어진다. 특히 60세 이후는 눈에 띄게 미각이나…
[2014-11-18]갑상선 기능 항진증
오래 전 필자가 뉴욕에서 내과 전공의 과정을 하고 있을 때의 일이다. 하루는 55세 정도의 한국 여성이 응급실을 방문했는데 내원 당시 갑작스런 흉통과 심계 항진 및 호흡곤란을 호…
[2014-11-18]
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애틀랜타 부동산 세미나에 초대합니다
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정숙희 논설위원백조의 호수, 그 다양한 변주
‘에코 체임버’에 갇힌 윤석열
조지 F. 윌 워싱턴포스트 칼럼니스트 [조지 F. 윌 칼럼] 제왕적 대통령에 대한 경고
- 성영라 수필가 미주문협 부이사장
[수요에세이] 6월은 녹슬지 않는다
민병권 / 서울경제 논설위원유럽 스카이실드
민경훈 논설위원한일 수교 60주년과 한국의 일본 방문 열풍
황의경 사회부 기자 이민 단속의 현실
- 신경립 서울경제 논설위원
[아침을 열며] 실용주의, 이미지보다 정책으로
- 박영실 시인ㆍ수필가
[화요 칼럼] 그날을 기억하며
지사별 뉴스
오늘 뉴욕주 예비선거 “투표합시다”
‘2025 뉴욕주 예비선거’가 24일 뉴욕시를 비롯한 주 전역의 각 투표소에서 일제히 치러진다. 이날 오전 6시부터 오후 9시까지 진행되는 예…
ICE 불체자 단속 아시안 커뮤니티도‘강타’
故 제리 코널리 후임은 누구?
제리 코널리 의원의 유고로 치러지게 된 연방하원 11지구 보궐선거를 앞두고 오는 28일(토) 민주당 예비선거가 실시된다. 투표용지에 총 10명…
60세 은퇴 후 연금없이 노후 보내려면…
트럼프, 주립대 재학 서류미비 학생들까지 옥죈다
서류미비 이민자 학생들이 주립대학에서 거주자 학비 혜택(in state tuition)을 받을 수 있도록 한 제도에 비상이 걸렸다. 도널드 트…
“트럼프, 이란 공격여부 2주내 결정”
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