건강일반
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급격한 시력저하
노화가 진행되게 되면 평소에 시력에 이상이 없던 분들도 조금씩 시야가 흐릿하게 되고 청력이나 기타 장기에 이상을 느끼게 된다. 시력에 이상이 오면 생활에서 필수적인 운전을 하는데…
[2014-08-12]칼 메디커넥트 (2)
‘칼 메디커넥트’ 프로그램은 근본적으로 메디-메디 환자들이 의료비용을 많이 쓴다고 보고, 이것을 줄여서 국가와 주정부 재정을 건전화하려고 만들어졌다. 이 점을 잘 알아야 여러 가…
[2014-08-12]존경받는 상인과 장사치
마이클 샌델 교수가 쓴 ‘돈으로 살 수 없는 것들’을 읽고 참으로 많은 것을 배웠다. 돈의 윤리와 자본주의의 한계를 날카롭게 파헤친 이 책은 장사하는 사람들에게 근본적인 질문을 …
[2014-08-12]비타민·미네랄 과다섭취 탈모·위경련 유발
비타민과 미네랄은 건강에 이롭지만 너무 지나치게 섭취하면 오히려 해가 될 수 있다. 특히 어린이와 청소년, 임신부, 노인 등은 과다 섭취하지 않도록 주의해야 한다. 비타민 …
[2014-08-12]잠 못 이룰 때 우유와 시리얼 잠이 스르르
잠을 잘 자야 하루가 편안하고 에너지가 넘치게 된다. 건강한 숙면을 취하는데 도움되는 음식과 방해되는 음식을 간략히 정리한다. #트립토판(Tryptophan)이 풍부한 음식…
[2014-08-12]
파킨슨병인데 이상운동질환?
파킨슨병으로 진단 받으면 가정의학과나 내과 주치의에 의해 신경내과로보내지는데, 신경내과 전문의가 파킨슨병을 다루기도 하지만 이상운동질환(movement disorder) 전문의도…
[2014-08-12]금연, 췌장·구강·폐암 위험 줄여
암 발병위험을 낮추려면 먼저 생활습관을 바꿔야 한다. 다음은 암 예방을 위한 건강한 생활습관들이다. 1. 금연한다. 담배를 끊는 것만으로도 폐암을 비롯해 방광암, 자궁…
[2014-08-12]50세 되면 대장암 검사 필수
몇년 동안 병원 문턱을 밟지 않고 있다가 뜻하지 않은 증상으로 큰 병을 발견하는 경우가 있다. “건강검진만 제대로 했더라면…”하고 안타까워하기도 한다. 건강검진은 건강을 지…
[2014-08-12]60세 이상 대상포진 예방백신 맞아야
-남성은 45세부터 심근경색 예방을 위한 아스피린 복용에 대해 의사에게 문의한다. 여성은 55세 이상부터 뇌졸중 예방을 위해 아스피린 복용을 고려한다. -65세 이상 남녀 …
[2014-08-12]
땀 닦지 말고 증발하게 두면 열 내려
절정을 향해 달려가는 여름 날씨에 고생하는 이들이 많다. 매년 그렇지만 올 여름은 더욱 덥게만 느껴진다. 이열치열로 더위를 이기는 방법도 있지만 이보다는 더위에 ‘적응하는 것’이…
[2014-08-07]초컬릿 많이 먹으면 칼슘 흡수 방해로 골밀도 낮아질 위험
초컬릿이 칼슘 흡수를 방해할까? 초컬릿의 원료가 되는 코코아에는 수산염이 많이 들어 있는데, 이 수산염은 칼슘 흡수를 방해한다. 적절한 양은 괜찮겠지만 칼슘을 많이 섭…
[2014-08-05]마른 사람의 디스크는 왜 발생할까
디스크 환자는 대체로 어떤 사람일까? 일반적으로 몸무게가 많이 나가며 과도한 운동을 심하게 한 사람을 상상하게 마련이다. 하지만 일반적인 예상과는 달리 디스크 환자 중에 2…
[2014-08-05]젊게 사는 폐경기
긴 시간을 여성으로서 살다가 어느 날부터 점점 여성성을 상실하게 된다면 어떨까? 그 기분을 겪어보기 전에는 예측하기 힘들 것이다. 중년이 되면서 겪어야 할 많은 상실감 중에 한 …
[2014-08-05]다량의 약물 복용 때 주의점
임상에서 환자분들을 대하다 보면 복용하는 약의 종류가 많고 빈도 또한잦다고 말씀하시는 분이 있습니다. 의학용어로는 ‘Polypharmacy’라고 하는데 poly는 많다라는 …
[2014-08-05]술과 건강
이 글을 읽는 독자들 중에는 술을 전혀 못하는 분도 있을 것이고, 거의 매일 조금씩 술을 마시는 분도 있을 것이다. 술에 대한 평가는 다양하다. 워낙 오래 전부터 인류의 슬픔과 …
[2014-08-05]
만성 허리통증, 수영·요가 운동하면 도움
만성 허리통증의 재발을 막기 위해서는 평소 생활습관에 각별히 주의를 기울여야 한다. 만성 허리통증을 완화하는데 도움되는 방법들을 간략히 소개한다. ▶숙면을 취한다=허리통증에…
[2014-08-05]탄수화물 줄이고 노화 막는 과일·채소 늘려야
사람들은 무엇을 먹어야 더 오래 건강하게 살까 궁금해 한다. 하지만 전문가들은 특정 음식보다는 모든 영양을 골고루 먹을 것을 조언한다. 그런데 밥이 주식인 한식의 특성상, 아무래…
[2014-08-05]
■ 구내염 예방하려면
- 입 안 점막을 자극하거나 상처를 줄 수 있는 음식에 주의하고, 틀니를 사용한다면 주의한다. - 구강 청결은 철저히 한다. 식사 후 규칙적으로 부드러운 칫솔로 이를 닦고,…
[2014-08-05]궤양 2주 이상 지속 땐 조직검사
#정확한 원인을 찾는 것이 중요 나이가 들면 구내염이 자주 발생하는데, 정 원장은 “구강 내 점막들은 재생 속도가 굉장히 빠르다. 또 침에는 외부 세균에 대항하는 항체가 있…
[2014-08-05]밥 못 먹을 정도로 아픈 ‘입병’ 침샘기능 떨어지면 자주 …
‘입병’‘혓바늘’이 나면 여간 성가신 게 아니다. 대개는 스트레스나 피곤 탓으로 돌리고 그냥 자연적으로 나을 때까지 기다린다. 하지만 밥도 못 먹을 정도로 아프고 잘 낫지 않거나…
[2014-08-05]
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미 육군 사관학교 West Poin…
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테슬라 자동차 시트커버 장착
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식당용 부탄가스
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식당용 부탄가스 홀세일 합니다 로스앤젤레스 다운타운 픽업 가능 안녕 하세요?강아지 & 고양이 모든 애완동물 / 반려동물 식품 & 모든 애완동물/반려동물 관련 제품들 전문적으로 홀세일/취급하는 회사 입니다 100% …
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ACSL 국제 컴퓨터 과학 대회, …
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조환동 / 편집기획국장·경제부장 AI로 가속화되는 노동시장 개편
민경훈 논설위원‘크리스마스 캐롤’과 산타 클로스
정재민 KAIST 문술미래전략 대학원 교수 [정재민의 미디어풍경] 적과의 동침, 협력하며 경쟁하기
- 김영화 수필가
[화요칼럼] 단호박의 온기
- 김정곤 / 서울경제 논설위원
[만화경] 안중근의사 유해봉환 사업
권지숙 오후에 피다
옥세철 논설위원말살되고 있는 유럽의 성탄절 전통, 그 원인은…
외로운 이웃들
- 조지 F·윌 워싱턴포스트 칼럼니스트
[조지 F. 윌 칼럼] MIT에 대한 트럼프의 무분별한 공격
지사별 뉴스
‘연방하원 도전장’ 척 박 예비후보 후원모임
연방하원에 도전장을 낸 척 박(한국명 박영철) 예비후보 후원 모임이 지난 18일 열렸다. 척 박의 부친인 박윤용 뉴욕주하원 25선거구 (민주)…
‘경찰 무력사용지침 갱신 의무화’ 입법 초읽기
‘올해는 ICE 이민자 체포 광풍의 해’
올 한해동안 버지니아와 메릴랜드, DC 등에서 연방 이민당국에 체포된 사람이 1만명이 훌쩍 넘는 것으로 조사됐다. 또 미 전국적으로는 22만명…
“ATM기 사용하기 겁나네”
연말 ‘로드레이지’ 비극… 한인 총격 피살
연말을 맞아 도로 위에서 순간적으로 벌어진 운전 중 시비가 40대 한인 가장의 총격 피살 비극으로 이어졌다. 워싱턴주 레이시 경찰국과 서스턴 …
엡스타인 파일 공개 다음날 트럼프 사진 삭제…야당서 탄핵 경고
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