건강일반
- 김민석 “한미동맹, 한국 외교 기본축…반미·친중 우려 과도”
- 트럼프 “이스라엘-이란 휴전, 현재 발효…위반 않기를”
- 힘 통한 평화 입증?… ‘이란타격 도박’으로 휴전 끌어낸 트럼프
- ‘김민석 청문회’ 고성 격돌…與 “범죄자 취급” 野 “묻지마 청문회”
- LA시·OC 검찰 “전복 불법 유통ㆍ판매”… 한남체인 상대 소송 제기
- [사고] ‘아마추어 작가들의 멋진 솜씨’… 제4회 본보 사진 공모전
close
- “메타, AI 비디오 생성 스타트업 인수도 논의”
- 새 노선 뚫고 증편… 한·미 항공노선 경쟁 ‘후끈’
- 원·달러 환율… 16.40원 급등 1,382원 마감
- 유가, 이란 ‘제한보복’에 7% 급락
- 상원 감세법도 IRA 세액공제 축소… 전기차 타격
- 5월 주택거래 정체… 전월 대비 0.8%↑
close
- NBA 오클라호마시티, 첫 우승… 파이널 MVP 길저스알렉산더
- 이민지,‘빗자루 퍼터’로 메이저 3승… 최혜진·이소미 8위
- ‘PGA 투어 역전 우승’ 브래들리, 첫 톱10
- 울산, 클럽월드컵서 마지막 도전…UCL 8강팀 도르트문트와 한판
- ‘이강인 벤치’ PSG, 시애틀 2-0 제압…클럽월드컵 조 1위 16강행
- 동료들과 함께 슬럼프 이겨내는 이정후… “애칭은 정이”
close
- 슬기로운시니어생활 29회
- 너 이름이 뭐니? 연예인들의 반려동물 작명법
- 슬기로운시니어생활 28회
- 서울서 한 달에 한 번 열리는 ‘팝업 식당’… 원산지 ‘지리산’
- 슬기로운시니어생활 27회
- 없는 메뉴도 만들어준다… 셰프들의 맛집 ‘성수동 맛동산’
close
- US 뉴스 선정 대학 순위… 글로벌 현안 대응 대학 포진
- 명문대 입시 9학년부터… 부모의 현명한 질문 성패 좌우
- 세상을 바꾸려는 소년, 40개 명문대 문을 열다
- 셈페르 베리타스, 항상 진실되게!
- 재정보조가 갖는 감사 이상의 의미
- AP 과목 전략적 수강… ‘입시 도움·등록금 절약’
close
- “출산 전후 아빠도 힘들다” 방치했다간 자녀 발달 악영향
- 사물 입체화 시력 떨어진 노인, 인지기능 저하 위험도 높다
- “에어컨 바람에 욱씬”… 여름에 더 괴로운 ‘이 병’
- [진료실 밖 건강상식] 우리 아이 잘 씹지를 못하네… 아동 부정교합 교정할 적정 나이는?
- “혈액검사로 초기 알츠하이머병 인지기능 저하 속도 예측한다”
- “폭음이랑 조현병이 무슨 상관?” 알고보니, 유전자 한뿌리
close
- 부산 앞바다에 뜬 이탈리아, 크루즈 여행 2배 늘어난 까닭은
- [주말에 뭐 볼까 새 영화] “외계인아, 나를 납치해다오”… 소년의 커뮤니버스 순간이동
- 할리웃 스튜디오 대표는 힘이 막강?… 요절복통 영화 제작기
- [주말에 뭐 볼까 새 영화] 유럽 최고 부자, 수녀 딸과 일생일대 사업 두고 첩보 작전
- 숨진 채 발견된 왕따 소녀… 범인은 불량청소년? 부모?
- ‘400년 원시림’… 로켓 쏘는 나로도 옆 ‘신비의 섬’에 가볼까
close
- 조립식 주택 주목… ‘모듈러 vs 매뉴팩처드’ 다른점은
- ‘설렘 반, 걱정 반’ 첫 주택 구입… 물어야 할 6가지 질문
- 2025년 바이어들이 주목하는 ‘풀러튼 새집’
- Proposition 19란 무엇인가요?
- 집값 올려주는 ‘복고풍’ 인테리어…빈티지 디자인 인기
- “올해 내 집 사야 하나”… 매매 vs 임대 유리한 선택은?
close
- 신지, 7세 연하 ♥문원과 결혼 심경 “예쁘게 잘 만나겠다”
- ‘친형 횡령’ 박수홍, 광고모델료 5억 소송中..2년째 갈등
- 베이비몬스터, 내달 신곡 ‘핫 소스’…80년대 힙합 재해석
- ‘장원영 소송 항소’ 탈덕수용소, 또다시 강제집행정지 신청
- 베이비돈크라이, 싸이의 자랑될까? 선정성 논란 딛고 데뷔
- ‘유동근♥’ 전인화, 친구 같은 딸과 데이트 “사진 찍어주느라 고생”
close
트램폴린서 뛰며 필라테스 ‘운동에 최고’
어릴 적 ‘트램폴린’에서 방방 뛰었던 기억이 있을 것이다. 요즘도 어린이들에게 트램폴린은 재미난 놀이기구다. 그런데 이 트램폴린을 이용한 효과만점의 운동법이 있다. 바로 ‘카디오…
[2014-01-28]`크런치’가 뱃살 빼는 최선의 방법은 아니다
아무리 헬스장을 꾸준히 다니면서 운동을 해도 만족할 만한 결과가 나타나지 않는다면? 달리기를 꾸준히 하면 무릎 건강을 해치게 될까? 운동하면 땀이 많이 나야 살이 빠지는 걸까? …
[2014-01-28]
아령하는 여자, 근육 생기진 않아
▲잠을 제대로 못자면 체중증가의 원인 ’미국역학저널’(American Journal of Epidemiology)에 실린 연구에 따르면 7시간 이하로 잠을 잔 여성은 체중이…
[2014-01-28]■ 운동을 해야 하는 이유
▲체중 조절을 돕는다. ▲심장질환 위험을 낮춘다. ▲제 2형 당뇨병과 대사증후군 발병 위험을 낮춘다. ▲암 예방에 도움 된다. ▲뼈와 근육을 튼튼히 하는데 …
[2014-01-28]꿈을 보여주는 안경
어머니가 생전에 쓰시던 안경을 소중하게 보관하고 있는 분이 있다. 어머니가 그리울 때 그 돋보기안경을 눈에 대보면 세상이 크고 따스하게 보이고, 어머니가 평소에 꾸시던 꿈이 보이…
[2014-01-28]
몸무게 줄고 허리·심장 튼튼하게
-요실금의 예방 및 조절에 도움된다: 여성은 임신과 출산, 노화로 요실금에 시달리는 경우가 많다. 카디오라테스로 뛰는 운동을 꾸준히 하다보면 요실금 예방 및 조절에 큰 도움이 된…
[2014-01-28]
허리 디스크 사이 벌려줘 척추측만증에 효과적
자이로토닉은 척추디스크 환자에게 수술 후 재활운동으로 하거나 수술을 하기 전 대체요법으로 하는 운동으로 척추의 기본 움직임을 따라 만들어진 운동으로 기계를 활용해 팔, 다리운동 …
[2014-01-28]위암이 폐로 가면 폐암일까
몇 년 전 한 환자가 나에게 이렇게 말했다. “한국에 계신 아버님께서 위암으로 고생하시다가 나중에는 폐암으로 돌아가셨습니다.” 나는 그에게 되물었다. “아니 위암과 폐암 둘…
[2014-01-22]당뇨·비만 환자에도 좋은 건강 식이요법
#대시 다이어트는 대시 다이어트는 심장건강을 위한 가장 안전하고 추천할 만한 다이어트법이다. 혈압을 낮추고, 콜레스테롤 수치를 낮춰 건강을 유지하는데 도움되며, 결과적으로 …
[2014-01-21]뇌 기능 회복 불능상태… 사실상 `사망’
뇌사(Brain-dead)는 어떤 의미일까? 의학적으로는 우리 몸을 관장하는 뇌의 기능과 활동이 회복 불가능할 정도로 완전히 정지된 상태를 말한다. 드라마나 영화에서 주인공이 교…
[2014-01-21]
잠 잘 때 이를 가는 습관 스트레스 줄이고 옆으로 눕도록
잠을 잘 때 이를 가는 습관은 어떻게 해야 하나?부부가 잠을 잘 때 남편이나 아내가 이를 가는 습관을 갖고 있는 경우가 있다. 이를 가는 당사자도 두통, 턱 관절 통증이나 치아 …
[2014-01-21]
허리통증엔 `엎드려 자는 자세’ 안좋아
허리 통증은 성인이라면 30~50대 사이에 누구에게나 발생할 수 있다. 또 잘못된 자세나 과사용, 흡연, 과체중 등은 허리통증 위험을 높인다. ■허리 통증이 있을 때 도…
[2014-01-21]겨울철 척추건강 관리
겨울철 기온이 내려감에 따라 허리통증을 더 호소하거나, 평소에 운동을 하면서 잘 관리가 되던 환자들도 통증이 재발되어 방문하는 경우가 많다. 이런 추운 날씨에는 환자들의 치료와 …
[2014-01-21]
채소 섭취량 늘리고 운동 병행해야
-식이요법과 함께 운동을 꼭 병행한다. 매일 30분씩 운동한다. -현재 채소를 하루에 1~2회 정도 먹는 정도라면 점심이나 저녁식사 시간에 추가 서빙을 늘려 채소 섭취량을 …
[2014-01-21]
■ 대시 다이어트
#요거트 저지방 혹은 무지방 유제품은 칼슘, 단백질 등의 훌륭한 공급원이다. 혈압 유지에 도움된다. 하루에 2~3서빙 정도 섭취한다. 탈지우유(skim milk)나 1% 우…
[2014-01-21]비타민 D와 암 예방
2010년쯤 비타민 D가 암을 포함한 심장병이나 당뇨병 등에 도움이 된다는 보고들이 잇따르면서 열풍이 분 적이 있다. 이미 잘 알려진 대로 비타민 D는 튼튼한 뼈와 치아를 …
[2014-01-15]그리운 장인정신
나는 그동안 참 많은 나라를 여행했다. 세계적인 흐름에 뒤처지기 않기 위해 세계 곳곳에서 열리는 안경 쇼나 세미나에 부지런히 참석하다 보니, 자연히 여러 나라를 여행하게 된 것이…
[2014-01-14]
총 콜레스테롤 240mg/dL 넘으면 위험
나쁜 콜레스테롤로 알려진 LDL(low density lipoprotein) 콜레스테롤이 높으면 혈관 내벽에는 플라크가 천천히 쌓이게 되고 혈관을 좁게 만들며, 염증을 일으켜 혈…
[2014-01-14]
영양 골고루… 선글래스 꼭 착용
우리 몸에서 중요하지 않은 부위는 없지만 눈 건강은 흔히 방치되기 쉽다. 시력이 떨어져도 그저 나이 탓으로 돌리고 만다. 새해 눈 건강과 안과 질환 예방을 위한 생활 습관을 모았…
[2014-01-14]
건조한 피부 싫다면 거품목욕 하지말자
겨울철 건조하고 추운 날씨에 실내에서는 습도도 떨어지고, 계속 틀어놓는 히터 때문에 피부는 아무래도 수분을 잃고 건조해지기 쉽다. 피부 건조를 예방하는 생활 속 팁을 알아보자. …
[2014-01-14]
많이 본 기사
- LA시·OC 검찰 “전복 불법 유통ㆍ판매”… 한남체인 상대 소송 제기
- 공용 와이파이·충전포트 조심… 자칫 해킹 피해
- 내란특검, ‘소환 3회 불응’ 尹체포영장 전격 청구… “조사 목적”
- “이스라엘-이란, 전면적 휴전 합의” 1
- “미국내 시판 과일·채소 75%에 잔류 농약”
- 트럼프, 주립대 재학 서류미비 학생들까지 옥죈다
- LA시 쓰레기 수거료 50% 넘게 오를 전망
- 일부러 모기 4천만 마리 뿌린다
- 이란 타격 ‘심야의 망치’ 작전, 천문학적 비용 썼다
- 405 Fwy 대형사고… 피해자 돕던 LAPD 경관 순직
- [사고] ‘아마추어 작가들의 멋진 솜씨’… 제4회 본보 사진 공모전
- 7세 성폭행 살해한 20대 사형 집행
- “악플 달지 마”.. ‘국민 가수’ 신지 결혼에 난리 난 네티즌들
- 가장 입학 어려운 대학 1위는 MIT
- 캘리포니아 EDD 세금 징수 절차
- 박하나♥김태술, 결혼하자마자 위기?.. “잘 안 맞는지 이제 알아”
- 새 노선 뚫고 증편… 한·미 항공노선 경쟁 ‘후끈’
- 아주관광, 옐로스톤 투어에 VVIP 버스 투입
- 원·달러 환율… 16.40원 급등 1,382원 마감
- ‘미주·한국’, 한인 청소년의 신앙생활 뚜렷한 차이
- “카타르 미군 기지 이란발 공격에도 사상자 보고없어”
- 미국서 반환 ‘구운몽도’ 공개
- 이민 단속의 현실
- 한일 수교 60주년과 한국의 일본 방문 열풍
- 한인 혼혈여성 가족찾기에 따뜻한 손길
- “거룩함으로 일어나라”… 글로벌감리교 첫 ‘한미연회’
- VA 애난데일 5월 아파트 렌트비 ‘껑충’
- PAGA 집단소송의 최근 경향
- 인천발 도쿄행 아시아나기 엔진 이상으로 긴급 회항
- NBA 오클라호마시티, 첫 우승… 파이널 MVP 길저스알렉산더
- 테슬라,‘로보택시’ 서비스 첫발
- [지평선] 대통령 없는 대통령 사진
- “에어컨 바람에 욱씬”… 여름에 더 괴로운 ‘이 병’
- 아마존,‘당일 배송’ 테스트 중단
- ‘김준수 8억 협박’ BJ, 징역 7년 실형 대법원 최종 확정
- [아침을 열며] 실용주의, 이미지보다 정책으로
- 한인은행 수익률… LA 카운티 은행 중·하위권
- 시애틀 호텔들 불황에 폐업공포까지...업주들 “이자, 인건비 폭등에 여행객 감소까지 겹쳐”
- “순국선열의 숭고한 희생 잊지 않겠습니다”
- 이민지,‘빗자루 퍼터’로 메이저 3승… 최혜진·이소미 8위
- 사물 입체화 시력 떨어진 노인, 인지기능 저하 위험도 높다
- 구글·애플·페북 “즉시 비밀번호 바꾸세요”
- ‘PGA 투어 역전 우승’ 브래들리, 첫 톱10
- 5월 주택거래 정체… 전월 대비 0.8%↑
- “중동 불안이 기회”… 개미들, 1.5조원 ‘폭풍 매수’
- 뉴욕시 경계태세 대폭 강화
- 방탄소년단, 韓 가수 최다 기록..美 RIAA 13번째 플래티넘 인증
- [화요 칼럼] 그날을 기억하며
- 미, 이란 본토 첫 타격…“핵시설 완… 1
- “내달 금리인하 논의해야” 월러 연준이사 공개 발언
지식톡
-
찬양팀 & 선교팀
0남가주 멕시코 선교팀 & 찬양팀 에서 도네이션 받습니다 모든 악기 종류,악세사리, 앰프,스피커, 마이크,통기타, 전기기타, 자전거, 스쿠터,모터싸이클,드럼,키보드, 색소폰, 트럼펫, 트롬본, 베이스기타,방송 장비들…
-
오이지 만드는 법
0
안녕하세요, 보통 페르시안 오이는 쉽게 물러서 오이지를 담지 않는데요, 혹시 오이지를 만드시는 분이 계실까요? 지식나눔을 해 주신다면 감사 하겠습니다. ((꾸벅))
-
미국세무사 시험 준비반 개강합니다
0
미국 연방세무사 (IRS Special Enrolled Agent) 시험 준비 재택공부6월2일(월) zoom를 이용한 실시간 화상강의 개강월 수 금 중부시간 저녁 9시부터 10시반까지실시간 화상 강의에 참여가 곤…
-
한국담배보내드립니다
0
한국담배보내드립니다편의점담배 및 면세담배보내드립니다문의:voicema 카톡입니다
-
애틀랜타 부동산 세미나에 초대합니다
0
네오집스가 애틀랜타에 갑니다!안녕하세요? 미국 부동산 네오집스입니다.미국 부동산, 앞으로 어떻게 변화할까요?애틀랜타는 지금 주목해야 할 지역일까요?미국 부동산 시장의 흐름부터 애틀랜타 지역의 최신 동향까지!부동산 …
케이타운 1번가
- 구인
- 렌트
오피니언
민경훈 논설위원한일 수교 60주년과 한국의 일본 방문 열풍
황의경 사회부 기자 이민 단속의 현실
신경립 서울경제 논설위원[아침을 열며] 실용주의, 이미지보다 정책으로
- 박영실 시인ㆍ수필가
[화요 칼럼] 그날을 기억하며
- 이동현 / 한국일보 논설위원
[지평선] 대통령 없는 대통령 사진
임영남 ‘사랑아, 가라’
옥세철 논설위원문명 대 야만의 대결, 미국은 결국…
100만 사상자, 그 이후는…
캐서린 람펠 / 워싱턴포스트 칼럼니스트 트럼프가 쌓아올린 장벽
지사별 뉴스
미, 이란 본토 첫 타격…“핵시설 완전 파괴”
도널드 트럼프 행정부가 21일(미 동부시간 기준) 미 군사력을 활용해 이란의 핵 시설을 직접 타격했다.이스라엘과 이란의 분쟁에 직접 개입한 것…
뉴욕시 경계태세 대폭 강화
2박3일 3,000여명 열전…미주한인, 하나 됐다
‘하나 된 열정, 함께 하는 도전, 빛나는 승리’를 모토로 한 제23회 달라스 미주체전이 22일 2박3일간의 열전을 끝내고 폐막했다. 미주 3…
VA 애난데일 5월 아파트 렌트비 ‘껑충’
미, 이란 본토 첫 타격… 전쟁 확대 ‘일촉즉발’
미국이 이란 본토를 최초로 타격하면서 중동 정세가 대격변 속으로 빠져들고 있다. 도널드 트럼프 대통령은 지난 21일 긴급 성명을 통해 “미군이…
“트럼프, 이란 공격여부 2주내 결정”
- 로그인
- 회원가입
Koreatimes.com 서비스는 Ktown1st.com과 통합계정입니다. 계정이 없으신 분은 회원가입을 해 주세요.
.png)
