건강일반
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류마티스 관절염, 따뜻한 물에 아침샤워 도움
류마티스 관절염 환자는 아침에 침대에서 일어날 때 관절염 특유의 뻣뻣한 증상 때문에 고통을 호소하기 마련이다. 전문가들은 류마티스 관절염 환자에게 아침에 일어날 때 긴장을 …
[2013-11-12]양기 보충으로 건강한 겨울나기
여성들을 진료하다 보면 손발이 차다는 얘기를 자주 듣는다. 이를 한의학에선 ‘수족냉증’이라고 하는데, 실제로 다른 부위에 비해 손발의 체온이 떨어져 있기도 하고, 실제로는 차갑지…
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햄스트링 파열 땐 갑작스런 통증
#정강이 통증(shin splints) 한국어 표기로는 영어발음 그대로 ‘신 스플린트’라고도 한다. 운동과잉으로 인해 정강이 통증이 생기는 질환이다. 정강이 안쪽이나 바깥쪽에 …
[2013-11-12]응급실 대신 ‘어전트 케어 클리닉’ 도 있다
발목을 접질렀을 때, 혹은 주말이나 연휴 또는 늦은 밤에 집에서 혼자 있다가 예기치 않은 사고를 당했을 때, 꼭 응급실(ER, emergency room)에 가는 것만이 유일한 …
[2013-11-05]피부 좋아지려면 음식도 중요
피부를 건강하게 만들려면 먹는 음식도 매우 중요하다. 피부 속을 건강하게 만들어야 바깥 피부까지 맑고 고운 피부를 유지할 수 있기 때문. 피부 건강을 위한 3가지 음식을 추…
[2013-11-05]한인 파킨슨 환자-간병인 8일 정기모임
한인 파킨슨 환자 및 간병인 모임인 코리안 아메리칸 파킨슨 서포트 네트웍(KAPSN)은 오는 8일 오전 10시 풀러튼 시니어 센터에서 11월 정기모임을 갖는다. 이번 모임에…
[2013-11-05]상호는 기업의 얼굴이다
우리가 사는 LA 코리아타운에서도 매일 새로운 이름의 가게가 개업하고 문을 닫는 일이 되풀이되고 있다. 특히 경기가 나쁠 때는 개업과 폐업의 변화가 많은 것 같다. 누구나 …
[2013-11-05]“쌀 매일 먹어도 걱정할 수준 안돼”
쌀은 땅에서 비소를 흡수한다. 2012년 ‘컨수머리포츠’가 발표한 연구에 따르면 쌀을 한 끼 먹는 사람은 그렇지 않는 사람보다 44%나 비소 수치가 높은 것으로 밝혀졌다. 비소 …
[2013-11-05]
#인공감미료 해롭지는 않지만 다이어트에 도움 안돼
인공감미료(Artificial Sweeteners)는 쉽게 말해 가짜 설탕이다. 1970년대 쥐 실험 결과 사카린이 방광암을 일으킨다는 논란으로 FDA에서는 1981년부터 사카린…
[2013-11-05]
#스포츠 드링크의 BVO 감귤 맛 유화제… 지나친 당 섭취…
내연제 화학물질이 들어 있는 드링크류는 미국 내 드링크류의 10%를 차지한다. 주로 레몬이나 라임 같은 감귤류 맛 소다들이다. BVO(brominated vegetable …
[2013-11-05]
“○○에서 발암물질…”몸에 괜찮을까?
북대서양 양식 연어 오염물질 축적비율 높아 오메가-3 지방산 풍부 위험 있지만 먹는 게 나아 #양식 연어에서 환경물질 PCBs, 다이옥신 발견된다는데 양식 연…
[2013-11-05]
건염·회전근개 파열·오십견 “팔 들기 힘들어”
◆ 어깨통증 어깨가 무겁고 심한 통증이 느껴지면 어깨통증 질환으로 의심할 수 있는 것이 건염, 회전근개 파열, 오십견이다. 이들 질환은 대표적인 어깨통증 질환들. 자주 무거운 …
[2013-10-29]
하루 종일 서있거나, 불편한 신발 오래 신는 경우, 한밤 …
한밤 중에 다리에 쥐가 나서 아플 때, 어떻게 하면 좋을까?늦은 밤, 다리나 발에 경련이 나거나 쥐가 나는 것은 흔히 생길 수 있는 일이다. 나이가 들어갈수록, 또 임신 여성의 …
[2013-10-29]잠 주말에 몰아 잔다고 머리 아픈것 예방못해
머리가 깨질 듯이 아픈데, 도대체 원인이 뭘까? 두통에 시달릴 때는 어떻게 하면 통증을 완화시킬 수 있을까? 두통과 관련된 궁금증과 답변을 모아본다. ▲잠은 두통을 지연시키…
[2013-10-29]
잦은 배탈·복부통증, 식도염·담석증 등 `의심’
과식하면 아무래도 배가 탈나게 마련이다. 평소에는 규칙적으로 먹다가도 파티나 잔치, 명절 혹은 주말 가족모임에서는 아무래도 많이 먹게 되기 십상이다. 음식이 위장에 들어가면…
[2013-10-29]
다이어트 하더라도 당도높은 과일 먹어라
다이어트를 할 때는 바나나나 당도가 높은 과일은 탄수화물과 당 때문에 피하는 여성들이 많다. 하지만 다이어트를 한다고 당도 높은 과일을 무작정 피할 필요는 없다. 최근 연구…
[2013-10-29][건강한 삶] 기침만 해도 허리가 아프다면
헬스클럽에 등록은 했지만 운동을 그만둔 지 벌써 5개월째… 최근 운동 한 번 못해서 몸은 찌뿌듯하고 꼼짝 못하고 하루 종일 컴퓨터 앞에서 업무만 보다가 퇴근하기를 계속하고 있는 …
[2013-10-29]
근육통 주요 원인은 잘못된 자세
한쪽으로 자거나 팔베개 오십견 환자들은 피해야 뭉친 근육에 수기치료 효과 오십견으로 팔이나 어깨를 움직이기 힘들고 아플 때, 좌골신경통이 생긴 경우, 팔다리가 자주 …
[2013-10-29]
이런 어깨통증 땐 응급실 가야
- 담석증: 오른쪽 윗배와 어깨가 아픈 경우이면서 열도 나고 오한이 나며, 피부와 눈에 황달기가 보이면 담석증일 수 있다. - 심장질환: 왼쪽 어깨가 아프면서 피로, 호흡곤…
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LDL 160mg/dL 넘으면 심장질환 위험
콜레스테롤이 높으면 심근경색, 뇌졸중, 돌연사 위험이 커진다. 하지만 콜레스테롤 수치가 높은 것을 대수롭지 않게 여기는 한인들이 많다. 평소에는 이렇다할 아무 증상이 없기 때문이…
[2013-10-22]
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네오집스가 애틀랜타에 갑니다!안녕하세요? 미국 부동산 네오집스입니다.미국 부동산, 앞으로 어떻게 변화할까요?애틀랜타는 지금 주목해야 할 지역일까요?미국 부동산 시장의 흐름부터 애틀랜타 지역의 최신 동향까지!부동산 …
케이타운 1번가
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민경훈 논설위원한일 수교 60주년과 한국의 일본 방문 열풍
황의경 사회부 기자 이민 단속의 현실
신경립 서울경제 논설위원[아침을 열며] 실용주의, 이미지보다 정책으로
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[화요 칼럼] 그날을 기억하며
- 이동현 / 한국일보 논설위원
[지평선] 대통령 없는 대통령 사진
임영남 ‘사랑아, 가라’
옥세철 논설위원문명 대 야만의 대결, 미국은 결국…
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캐서린 람펠 / 워싱턴포스트 칼럼니스트 트럼프가 쌓아올린 장벽
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도널드 트럼프 행정부가 21일(미 동부시간 기준) 미 군사력을 활용해 이란의 핵 시설을 직접 타격했다.이스라엘과 이란의 분쟁에 직접 개입한 것…
뉴욕시 경계태세 대폭 강화
2박3일 3,000여명 열전…미주한인, 하나 됐다
‘하나 된 열정, 함께 하는 도전, 빛나는 승리’를 모토로 한 제23회 달라스 미주체전이 22일 2박3일간의 열전을 끝내고 폐막했다. 미주 3…
VA 애난데일 5월 아파트 렌트비 ‘껑충’
미, 이란 본토 첫 타격… 전쟁 확대 ‘일촉즉발’
미국이 이란 본토를 최초로 타격하면서 중동 정세가 대격변 속으로 빠져들고 있다. 도널드 트럼프 대통령은 지난 21일 긴급 성명을 통해 “미군이…
“트럼프, 이란 공격여부 2주내 결정”
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