건강일반
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올빼미형 체질여부 피부로 간단 진단
아침에 일찍 일어나지 못하는 ‘올빼미형’ 체질인지를 피부 세포를 이용해 간단히 진단하는 방법을 일본 국립정신·신경의료연구센터 연구팀 등이 찾아냈다고 요미우리 신문이 16일 보도했…
[2013-07-23]푸시-업 가슴·어깨·삼두근 단련 효과
체중감량이나 건강, 혹은 복근을 탄탄하게 만들기 위해 운동에 도전하는 경우가 많다. 그렇다면 어떤 운동이 효과적일까? ■걷기 어느 장소에서나 어떤 시간에나 할 수 있는…
[2013-07-23]
아기 똑똑하게 키우기 말 많이 걸어주고 오감자극 꾸준히
대개 부모들은 아기가 건강하고 영특하게 자라길 기대한다. 그렇다면 어떻게 아기를 똑똑하고 창의력 있게 키울 수 있을까?전문가들은 아기의 두뇌 발달에 도움되도록 부모가 많은 자극을…
[2013-07-23]의료과실 예방하려면 환자-의료진 적극 소통
의료진의 의료 과실이나 오진은 생길 수 있다. 의료 과실은 환자의 생명을 위협할 수 있으며, 증상을 더 심하게 만들거나 부상으로 이어질 수도 있다. 예기치 않은 의료 과실을…
[2013-07-23]쌀·사과에 비소 함유 `비상 ‘
연방식품의약국(FDA)은 최근 사과주스의 비소 함유량을 식수의 최대 허용치 수준인10ppb(1ppb는 10억분의 1)로 제한한다고 밝힌 바 있다. 또한 쌀에 대한 비소 기준 허용…
[2013-07-23]배 개복 않고도 복강경 정밀 수술‘척척’
다빈치 로봇 수술은 수술의가 정교한 로봇팔을 이용해 기존의 개복수술보다 더욱 섬세하고 정밀한 수술을 하는 것으로 수술 때 발생하는 출혈이나 흉터를 최소화하며, 환자는 빨리 회복하…
[2013-07-16]한방요법으로 더위를 이기자
요즘같이 찌는 듯한 더위, 불쾌지수가 높아지는 요즘, 어떻게 더위를 이겨볼까?여름에는 외부 온도가 높아져 신진대사가 빨라지는데, 반면 체내의 열기는 체외로 빠져나가지 않아서 체온…
[2013-07-16]숙면해야 뇌와 몸이 편하다
숙면을 취해야 뇌와 신체가 편히 쉴 수 있다. 매일 일정한 시간에 잠자리에 들고, 아침에도 같은 시간에 깨어나며, 성인은 하루에 7~9시간 정도 잠을 자고, 규칙적으로 운동하며,…
[2013-07-16]닭이 상했다면 삼계탕 먹어도 `식중독’
여름철 보양식인 삼계탕은 오래 끓여 조리하는 식품이어서 식중독 위험이 없다고 생각하기 쉽지만 주원료인 닭이 식중독 유발 위험이 있으므로 조리과정에서 주의를 기울여야 한다고 보건당…
[2013-07-16]수영장에선 귀에 물 들어가지 않도록
수영 후에 어린이들에게 잘 생기는 세균성 외이도염은 일명 ‘수영자 귀’(swimmer’s ear)로도 불린다. 세균 감염에 의한 염증성 질환으로, 귀 입구에서 안쪽으로 고막까지 …
[2013-07-16]
하이킹 좋은 전신운동이자 정신건강에도 도움
하이킹은 매우 훌륭한 전신운동이다. 하이킹 코스를 걷다보면 1시간에 530칼로리까지 열량을 소비할 수 있으며, 체육관(gym)에서 운동할 때는 간과할 수 있었던 등 근육이라든지,…
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뻣뻣… 붓고 통증“아침 일어나기도 힘들어”
관절이 뻣뻣하거나 근육이 저리고, 관절염 통증에 시달리는 여성들이 많다. CDC(연방질병통제예방센터)에 따르면 45세 이상 연령층에서는 여성이 남성보다 더 관절통에 시달리는 것으…
[2013-07-09]“호흡기 감염 신생아, 1형 당뇨병 위험”
생후 6개월 내 호흡기 감염이 1형(소아) 당뇨병 위험과 연관이 있다는 연구결과가 나왔다. 독일 뮌헨 당뇨병연구소의 안드레아스 바이얼라인 박사가 1형 당뇨병 가족력이 있는 …
[2013-07-09]태반의 바이러스 차단 메커니즘 밝혀져
태반이 모체의 바이러스가 태아를 침범하지 못하게 차단하는 메커니즘이 규명됐다. 피츠버그 대학 의과대학 산부인과전문의 요엘 사돕스키 박사는 태반의 영양막(PHT)세포가 모체에…
[2013-07-09]서빙사이즈 살피고, 당 함유량·지방성분 확인
과자 박스 한 면에 인쇄된 푸드 라벨을 살피다가 읽기 힘든 음식 성분 명 때문에 당황하기도 하고, 도대체 칼로리는 얼마인지, 비타민 종류가 적혀있지만 퍼센트의 의미는 무엇을 뜻하…
[2013-07-09]
뷔페식당에선 음식에서 가급적 멀리 앉자
다양한 음식을 양껏 먹을 수 있는 뷔페나 혹은 ‘올 유 캔 잇’(all-you-can-eat) 식당에서는 과식을 하기 정말 쉽다. 최근 연구결과들을 바탕으로 한 뷔페 식당에서 과…
[2013-07-09]커피·티 하루 4잔, 혈압상승 억제
커피나 각종 차를 하루 4잔 마시면 혈압 상승을 억제하는 데 도움이 된다는 새로운 연구결과가 나왔다. 프랑스 예방·임상연구소(Preventive and Clinical In…
[2013-07-09]유방암 환자 서포트그룹 `샤인’ 오는 11일 정기모임
한인 유방암환자 서포트 그룹 ‘샤인’은 11일 오후 2시 굿사마리탄 병원에서 7월 정기모임을 갖는다. 매달 2번째 목요일에 정기모임을 갖는 ‘샤인’은 유방암 진단에서부터 회…
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한 번 손상되면 회복 어렵고 ‘실명 위험’
망막 질환 황반변성·당뇨병성 망막병증 망막은 우리 눈에서 매우 중요한 신경조직이다. 빛이 수정체에서 굴절돼 통과되면 망막의 황반에 상이 맺혀 사물을 또렷하게 보게 된다. 시…
[2013-07-02]늦게 자면 비염이 심해지는 이유
이 글을 읽는 부모님들의 어린 시절에는 밤에 그다지 할 것이 없었다. 해가 지기 전에 집에 가서 밥 먹고 학교 숙제하고 책보다가 자는 일이 하루 일과였다. 하지만 요즘 아이들은 …
[2013-07-02]
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네오집스가 애틀랜타에 갑니다!안녕하세요? 미국 부동산 네오집스입니다.미국 부동산, 앞으로 어떻게 변화할까요?애틀랜타는 지금 주목해야 할 지역일까요?미국 부동산 시장의 흐름부터 애틀랜타 지역의 최신 동향까지!부동산 …
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민경훈 논설위원한일 수교 60주년과 한국의 일본 방문 열풍
황의경 사회부 기자 이민 단속의 현실
신경립 서울경제 논설위원[아침을 열며] 실용주의, 이미지보다 정책으로
- 박영실 시인ㆍ수필가
[화요 칼럼] 그날을 기억하며
- 이동현 / 한국일보 논설위원
[지평선] 대통령 없는 대통령 사진
임영남 ‘사랑아, 가라’
옥세철 논설위원문명 대 야만의 대결, 미국은 결국…
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캐서린 람펠 / 워싱턴포스트 칼럼니스트 트럼프가 쌓아올린 장벽
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도널드 트럼프 행정부가 21일(미 동부시간 기준) 미 군사력을 활용해 이란의 핵 시설을 직접 타격했다.이스라엘과 이란의 분쟁에 직접 개입한 것…
뉴욕시 경계태세 대폭 강화
2박3일 3,000여명 열전…미주한인, 하나 됐다
‘하나 된 열정, 함께 하는 도전, 빛나는 승리’를 모토로 한 제23회 달라스 미주체전이 22일 2박3일간의 열전을 끝내고 폐막했다. 미주 3…
VA 애난데일 5월 아파트 렌트비 ‘껑충’
미, 이란 본토 첫 타격… 전쟁 확대 ‘일촉즉발’
미국이 이란 본토를 최초로 타격하면서 중동 정세가 대격변 속으로 빠져들고 있다. 도널드 트럼프 대통령은 지난 21일 긴급 성명을 통해 “미군이…
“트럼프, 이란 공격여부 2주내 결정”
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