건강일반
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술 안 마셔도 발병… 비만·당뇨·고혈압 탓
지방간 환자가 늘고 있는 추세다. 지방간은 한마디로 쉽게 말해 간에 기름이 많이 끼여 있는 상태를 말한다. 많은 한인들이 지방간 하면 술 때문에만 생기는 것으로 쉽게 생각하…
[2012-12-25]몸 축내는 다이어트 피하고 가공육·카페인 섭취 줄여라
생선은 튀긴 건 피하고 바다소금 섭취도 주의 심장 건강에 도움 되려면 어떻게 먹어야 할까? 연구에 따르면 4만2,000명의 여성을 대상으로 조사한 결과 채소, 살코기, 홀…
[2012-12-25]아침에 일어나 목이 아프다면 `베개 때문’ ?
아침에 침대에서 일어날 때 목이 아프다면 베개 때문일 수도 있다. 하버드 의대에서는 잠을 자는 동안 자세에도 주의해야 하며, 베개도 적절한 것을 골라 사용해야 한다고 조언한다. …
[2012-12-25]무릎 관절염 환자, 수영과 걷기 `추천’
노년층의 경우 무릎 관절염으로 참기 힘든 통증에 시달리는 경우가 많다. 또 무릎을 구부리거나 걷기 등 거동에도 불편해진다. 무릎 관절염으로 통증과 거동이 불편한 것을 해소하기 위…
[2012-12-25]어린 마음에 자칫 트라우마… 열린 태도로 대화를
코네티컷주 뉴타운 초등학교 총기난사 사건에 대해 자녀들과는 어떻게 대화하는 것이 현명할까? 어린이 심리학 전문가들과 교육계에서는 비극적인 사건을 겪은 어린이들에게 지속적인 영향과…
[2012-12-25]“감과 칡, 연말 숙취해소에 효과”
감과 칡, 구기자. 연말연시 어쩔 수 없는 술자리에 숙취로 고생한다면 함께 해야 할 친구다. 한국 농촌진흥청은 숙취 해소에 도움을 주는 과일로 감을, 약초로 칡과 구기자를 …
[2012-12-25]아스피린 장기복용, 황반변성 위험 높아져
아스피린을 10년 이상 복용하면 노인성 황반변성 위험이 높아진다는 새로운 연구결과가 나왔다. 노인성 황반변성이란 나이가 들면서 망막의 중심부인 황반이 손상돼 시야의 중심부를…
[2012-12-25]스트레스 많으면 심장발작 위험 27% ↑
스트레스가 심장건강에 해롭다는 새로운 연구결과가 나왔다. 미국 칼럼비아 대학 메디칼 센터 행동의학 교수 도널드 에드먼드슨 박사는 일상생활에서 스트레스를 많이 받는 사람은 적게 받…
[2012-12-25]심장박동 불규칙한 상태 심방세동땐 뇌졸중 위험
많은 한인들이 건강검진을 받고 나서야 부정맥이 있다는 말을 종종 듣는다. 또 뇌졸중으로 쓰러진 환자의 경우 심방세동(atrial fibrillation)이란 부정맥이라는 진단을 …
[2012-12-18]`나쁜 콜레스테롤(LDL)’ 수치 높으면 심근경색·뇌졸중 …
LDL은 130mg/dL 이하 유지해야 좋은 콜레스테롤 수치는 60 이하로 콜레스테롤이 높으면 심혈관계 질환, 뇌졸중 위험이 올라간다. 콜레스테롤이 높다는 것은 혈액 내에…
[2012-12-18]집안 곳곳 손잡이 물티슈 소독제로 잘 닦자
집안 청소를 하다보면 청결하고 깨끗하게 하는 것도 중요하지만 세균이 가장 큰 걱정거리다. 하지만 모든 세균을 100% 완벽하게 없애는 것은 불가능에 가깝다. 의사들은 굳이 세균을…
[2012-12-18]연말연시 술자리 이것만은 피하자
2012년이 한 달도 채 남지 않았다. 연말연시가 되면 피할 수 없는 것이 송년회 회식자리이다. 일년 중 보기 힘들었던 지인들과 담소를 나누며 보내는 즐거운 시간이지만 달력을 꽉…
[2012-12-18]항암 작용까지 하는 자연 변비약
건강을 위해서, 혹은 뱃살을 줄이거나 다이어트를 할 때, 또 변비를 예방하기 위해서는 식이섬유(fiber)를 많이 먹으라는 말을 종종 듣는다. 식이섬유(섬유질)가 좋다고는 하는데…
[2012-12-11]유방암환자 서포트그룹 모임
한인 유방암환자 서포트 그룹 ‘샤인’은 13일 오후 2시 굿사마리탄 병원에서 12월 정기모임을 갖는다. 매달 2번째 목요일에 굿사마리탄 병원에서 정기모임을 갖고 있는 ‘샤인…
[2012-12-11]한인 파킨슨 환자-간병인 14일 정기모임
한인 파킨슨 환자 및 간병인 모임인 코리안 아메리칸 파킨슨 서포트 네트웍(The Korean-American Parkinson Support Network-KAPSN)은 14일 …
[2012-12-11]수영·물속에서 걷기, 퇴행성 관절염을 이긴다
미국 내 퇴행성관절염 환자는 2,700만명으로 추산된다. 최근에는 젊은 퇴행성관절염 환자도 늘고 있다. 운동선수, 반복되는 동작을 요구하는 직업 등은 관절 부상과 스트레스를 불러…
[2012-12-11]방광 자극하는 음식 알아두고 피하자
커피·초컬릿·코코아 등 카페인 음료들 주의 결석은 남성에 빈발, 감염엔 여성이 더 취약 몸에 돌 안생기려면 충분한 물 섭취가 중요 요로감염, 신장결석 등은 재발 위험이 …
[2012-12-11]독감시즌 ‘아니 벌써’
미국의 올해 독감 유행 철이 유난히 빨리 시작돼 상당히 극성을 부릴 것으로 예상된다고 질병통제예방센터(CDC)가 3일 밝혔다. 토머스 프리든 CDC 소장은 앨라배마, 루이지…
[2012-12-11]어깨환자 치료 경험담 이해하기 쉽게
어깨 전문병원 여수백병원 백창희 원장이 어깨치료를 통해 경험한 모든 것을 한 데 모은 어깨치료 가이드북 ‘어깨는 날개입니다’ (메디마크·사진)를 펴냈다. ‘어깨는 날개입니다…
[2012-12-11]체중 그대로인데 배 나오면‘ 위험신호’
체지방은 도대체 왜 우리 몸에 있는 것일까? 지방은 쉽게 말해 우리 몸에서 에너지를 축적해 주는 저장고다. 우리 몸은 지방을 축적해 놓았다가 필요할 때 사용 가능한 에너지로…
[2012-12-04]
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오이지 만드는 법
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안녕하세요, 보통 페르시안 오이는 쉽게 물러서 오이지를 담지 않는데요, 혹시 오이지를 만드시는 분이 계실까요? 지식나눔을 해 주신다면 감사 하겠습니다. ((꾸벅))
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미국세무사 시험 준비반 개강합니다
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미국 연방세무사 (IRS Special Enrolled Agent) 시험 준비 재택공부6월2일(월) zoom를 이용한 실시간 화상강의 개강월 수 금 중부시간 저녁 9시부터 10시반까지실시간 화상 강의에 참여가 곤…
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한국담배보내드립니다
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한국담배보내드립니다편의점담배 및 면세담배보내드립니다문의:voicema 카톡입니다
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애틀랜타 부동산 세미나에 초대합니다
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네오집스가 애틀랜타에 갑니다!안녕하세요? 미국 부동산 네오집스입니다.미국 부동산, 앞으로 어떻게 변화할까요?애틀랜타는 지금 주목해야 할 지역일까요?미국 부동산 시장의 흐름부터 애틀랜타 지역의 최신 동향까지!부동산 …
케이타운 1번가
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오피니언
옥세철 논설위원문명 대 야만의 대결, 미국은 결국…
100만 사상자, 그 이후는…
캐서린 람펠 / 워싱턴포스트 칼럼니스트 트럼프가 쌓아올린 장벽
조형숙 수필가 미주문협 총무이사 내 마음의 섬
임석훈 / 서울경제 논설위원하르그섬
민병임 뉴욕지사 논설위원[살며, 느끼며] 불법체류자
해외 한인들 노리는 피싱 사기 주의해야
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목회자 구제법안 통과에 힘 보태자
- 손영아 문화 칼럼니스트ㆍYASMA7 대표
[한국춘추] ‘서울의 소리’와 디아스포라의 숨결
지사별 뉴스
미, 이란 본토 첫 타격…“핵시설 완전 파괴”
도널드 트럼프 행정부가 21일(미 동부시간 기준) 미 군사력을 활용해 이란의 핵 시설을 직접 타격했다.이스라엘과 이란의 분쟁에 직접 개입한 것…
뉴욕시 경계태세 대폭 강화
2박3일 3,000여명 열전…미주한인, 하나 됐다
‘하나 된 열정, 함께 하는 도전, 빛나는 승리’를 모토로 한 제23회 달라스 미주체전이 22일 2박3일간의 열전을 끝내고 폐막했다. 미주 3…
VA 애난데일 5월 아파트 렌트비 ‘껑충’
미, 이란 본토 첫 타격… 전쟁 확대 ‘일촉즉발’
미국이 이란 본토를 최초로 타격하면서 중동 정세가 대격변 속으로 빠져들고 있다. 도널드 트럼프 대통령은 지난 21일 긴급 성명을 통해 “미군이…
“트럼프, 이란 공격여부 2주내 결정”
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