건강일반
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신진대사 원활해야 덜 늙고 덜 찌는법
나이가 들면 신진대사가 떨어진다. 신진대사는 우리 몸에서 생명 유지를 위해 진행되는 모든 작용을 말한다. 간단하게는 음식을 분해해 생명 활동에 필요한 에너지로 바꾼다. 신진대사가…
[2012-06-12]`유산소’ - `근력’ 운동 균형있게 하는게 좋아
■ 운동은 어떻게 하는게 좋을까 ‘건강을 위해서는 운동하라’는 말은 많이 들어봤을 것이다. 규칙적인 운동은 건강과 장수에 큰 도움이 되는 것은 사실이다. 하지만 운동을 한다고 …
[2012-06-12]동맥경화 주범은 줄기세포 치료방법 획기적 변화예고
동맥경화의 주범은 지금까지 알려진 것과는 달리 혈관 속에 있는 줄기세포라는 연구결과가 나옴으로써 치료방법에 혁명적 전환을 가져올 것으로 보인다고 영국의 데일리 메일 인터넷판이 7…
[2012-06-12]피부세포→신경세포 전환 퇴행성 뇌질환 치료 새 길
미국 연구팀이 피부세포를 신경줄기세포로, 이를 다시 성숙한 신경세포로 전환시키는 데 성공함으로써 치매를 포함, 신경세포 파괴로 발생하는 신경퇴행성 뇌질환 치료에 새로운 길이 열렸…
[2012-06-12]비타민 보조제 예방에 도움
스트레스·호르몬 변화·냄새·생리 등 원인 다양 유산소운동·스트레칭 하면 통증 줄이는데 효과 편두통은 여성 환자가 남성 환자보다 3배나 더 많다. 전문가들은 여성의 호르몬 …
[2012-06-05]야외에서 진드기에 물리면 라임병 `조심’
라임병(Lyme disease)는 드문 질환이지만 병원균을 지닌 진드기에 물려 전염되는 세균성 감염질환이다. 야외 활동이 잦거나 사슴이 많은 곳에 자주가거나 등산, 숲 속 여행을…
[2012-06-05]벌레에 대한 잘못된 오해
-모기는 달콤한 피를 가진 사람을 좋아한다? 그렇지 않다. 모기는 땀샘에서 분비되는 젖산의 단 냄새를 맡고 사람을 문다. 땀을잘 흘리는 사람이 더 잘 물리는 이유다. 또 이산화…
[2012-06-05]화상 입었을 땐 찬 물에 10~15분 식히도록
■발목을 삐었을 때 야외에서는 발목 부상을 당하기 쉽다. 일단 붓기 예방을 위해 신발은 벗지 않도록 한다. 또한 가능한 한움직이지 말고 스틱이나 부목같이 고정시킬 수 있는 것을…
[2012-06-05]물 충분히 마시고 자외선 차단제는 `필수’
벌써 여름이 코앞으로 다가왔다. 5월도 이제 막바지다. 여름철이시작되면 산이나 국립공원으로 하이킹이나 캠핑을 가는 한인들이 늘어난다. 하지만 즐거운 마음도 잠시, 자칫 잘못하면 …
[2012-06-05]“시골 가면 비염이 더 심해져요"
기다리고 기다리던 가족과의 여행을 드디어 떠났다. 평소에 비염이 조금 있던 아이들이 차안에서부터 재채기를 심하게 하고 눈이 벌겋게 부어서 코푸느라 고생만 한다면 정말 여행이…
[2012-06-05]이런 증상 무시하면 큰 코
암은 갑자기 발생하는 질병은 아니며 대개 많이 진행될 때까지 증상이 잘 나타나지 않는 것이 보통이다. 그런데 바쁘게 살다 보니 다양한 증상으로 우리 몸에서 알려주는 경고신호를 무…
[2012-05-29]국가 차원 알츠하이머 대응책 찾는다
버락 오바마 미국 행정부가 퇴행성 뇌질환인 ‘알츠하이머’병에 대해 2025년까지 치료 내지 적어도 병의 진행을 중지시킬 효과적인 방법을 찾아낸다는 목표를 설정, 국가 차원의 대응…
[2012-05-29]성인 3명 중 1명 “고혈압으로 고생”
전세계 성인 인구 3명 중 1명꼴로 뇌졸중과 심장병의 원인이 되는 고혈압에 시달리고 있는 것으로 조사됐다. 16일 세계보건기구(WHO)가 발표한 세계 보건통계에 따르면 부유…
[2012-05-29]동물성 지방 과다섭취, 기억력 떨어져
동물성 지방인 포화지방 과다섭취가 기억력 등 전반적인 뇌기능을 저하시킬 수 있다는 연구결과가 나왔다. 하버드 대학 의과대학 연구팀이 여성건강연구(WHS)에 참가한 6,000…
[2012-05-29]담배는 폐암 외 다른 암도 유발 “끊어라”
-담배를 피우지 않는다. 담배는 폐암뿐 아니라 방광암, 자궁경부암, 신장암 등과 관련이 매우 높다. 씹는담배는 구강암, 췌장암과도 밀접한 관련이 있는 것으로 보고됐다. 담배를 피…
[2012-05-29]폐기능 저하로 만성 기침·가래·호흡곤란
COPD (만성 폐쇄성 폐질환) 만성 폐쇄성 폐질환(COPD·chronic obstructive pulmonary disease)은 호흡기의 작은 기도와 산소를 교환하는 폐포…
[2012-05-22]청소년 17%가 비만, 생활습관 고쳐라
미국 내 소아비만도 큰 문제로 지적되고 있다. 연방 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 2~19세 사이 어린이와 청소년 중 약 17%에 해당하는 1,250만명이 비만인 것으로 알려…
[2012-05-22]육류,가금류 해동할 땐 상온에서 하지 않도록
여름철에는 야외에서 바비큐를 자주 해 먹게 된다. 그러나 박테리아로 인한 식중독 위험, 탄 음식은 혹시 암 위험을 높이지 않나 걱정스럽다. 바비큐 그릴로 조리할 때 건강에 유의할…
[2012-05-22]많이 웃고, 노래하고, 동네 한바퀴 걸어보자
경제적인 어려움, 직장 문제, 가족 관계, 육아, 구직 등 여러 가지 이유로 스트레스에 시달리는 한인들이 많다. 스트레스를 잘 조절하려면 어떻게 하는 것이 좋을까? #많이,…
[2012-05-22]아이들 비염 치료
아이들이 비염에 걸리면 어떻게 하십니까. 찬바람만 쐬면 재채기, 콧물에 정신이 없는 아이들, 하루 종일 코가 막혀서 킁킁 거리고 항상 입을 벌리고 사는 자녀들이 있으면 퇴근길에 …
[2012-05-22]
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☝️해외에서도 가능한 한국어 선생님…
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이 영상 하나면 충분합니다!♥️상담신청문의♥️☝️ 문의 폭주로 '선착순 상담'만 진행합니다.☎️ : 02-6213-9094✨카카오톡ID : @GOODEDU77 (@골뱅이 꼭 붙여주셔야합니다…
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테슬라 자동차 시트커버 장착
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테슬라 시트커버, 사놓고 아직 못 씌우셨죠?장착이 생각보다 쉽지 않습니다.20년 경력 전문가에게 맡기세요 — 깔끔하고 딱 맞게 장착해드립니다!장착비용:앞좌석: $40뒷좌석: $60앞·뒷좌석 …
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식당용 부탄가스
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식당용 부탄가스 홀세일 합니다 로스앤젤레스 다운타운 픽업 가능 안녕 하세요?강아지 & 고양이 모든 애완동물 / 반려동물 식품 & 모든 애완동물/반려동물 관련 제품들 전문적으로 홀세일/취급하는 회사 입니다 100% …
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ACSL 국제 컴퓨터 과학 대회, …
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정숙희 논설위원온라인쇼핑과 반품, 그리고 그 이후
파리드 자카리아 / 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 트럼프의 새 독트린 “미국을 다시 왜소하게”
김동찬 시민참여센터 대표 [미국은 지금] MAGA의 분열, 예견된 균열의 시작
- 임지영 (주)즐거운 예감 한점 갤러리 대표
[수요 에세이] 삶이라는 배를 타고
- 이영창 / 한국일보 기자
[지평선] ‘인간GPT’ 환각의 부작용
조환동 / 편집기획국장·경제부장 AI로 가속화되는 노동시장 개편
민경훈 논설위원‘크리스마스 캐롤’과 산타 클로스
- 정재민 KAIST 문술미래전략 대학원 교수
[정재민의 미디어풍경] 적과의 동침, 협력하며 경쟁하기
- 김영화 수필가
[화요칼럼] 단호박의 온기
지사별 뉴스
“온 세상에 평화를⋯”
숨가쁘게 달려온 2025년을 이제 1주일 남짓 남긴 채 크리스마스 이브를 맞는다. 다사다난했던 한 해를 되돌아보며 마무리하는 연말 시즌과 크리…
H-1B비자 고임금·경력자에 우선권
‘올해는 ICE 이민자 체포 광풍의 해’
올 한해동안 버지니아와 메릴랜드, DC 등에서 연방 이민당국에 체포된 사람이 1만명이 훌쩍 넘는 것으로 조사됐다. 또 미 전국적으로는 22만명…
“ATM기 사용하기 겁나네”
연말 ‘로드레이지’ 비극… 한인 총격 피살
연말을 맞아 도로 위에서 순간적으로 벌어진 운전 중 시비가 40대 한인 가장의 총격 피살 비극으로 이어졌다. 워싱턴주 레이시 경찰국과 서스턴 …
[‘로드 레이지’ 한인 피살 현장 상세 상황] 끼어들기 시비가 비극으로… 차에서 내려 “쏴봐라” 언쟁
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