건강일반
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생활 한방 - 오십견
최근 한국의 한 신문을 보니 미국에 거주하고 있는 한국 교민들이 질병을 치료하러 한국으로 많이 오고 있다는 기사가 눈에 띄었습니다. 미국에서의 진료비가 최고 한국에 15배가량 높…
[2010-04-13]우울-조울증 잡으면 대학생 자살 막는다
“대학생 자살, 예방이 매우 중요합니다.” 우울증, 조울증은 때를 가리지 않는다. 조만철 정신과 전문의는 “의외로 봄이 되면 대학생 자살자가 늘어난다. 봄에 조울증(mani…
[2010-04-13]미 임신부 운동 안한다
4명중 3명꼴 활동 부족 수영·걷기·에어로빅 등 유산소 운동 출산에 도움 미국 내 임신 중인 여성이 운동을 충분히 하고 있지 못하다는 연구결과가 나왔다. 노스캐롤…
[2010-04-13]잘못된 자세가 통증 불러
젊은 층이 통증에 시달리는 경우는 잘못된 자세가 가장 큰 요인이 된다. 생활 속에서 통증을 일으키는 사소한 요인들 때문에 손이나 발, 허리, 목 등에 통증이나 저리는 증상이 생길…
[2010-04-13]테니스 안치는데 웬 테니스 엘보?
30대 후반 스시맨 박 모씨는 팔이 아파 병원을 찾았다가 ‘테니스 엘보’란 진단을 받고 놀랐다. 바쁜 생활 중에 운동은 전혀 못 하고 있는 박씨로서는 ‘테니스 엘보’란 진단은 생…
[2010-04-06]어린이 건강 - 유아 설사
유아의 설사는 수인성 전염병의 감소에 발생이 감소하였으며 수액요법과 경구수액제의 개발로 사망률과 입원이 크게 감소한 질환입니다. 그러나 개발도상국의 많은 아기들과 선진국이라 하더…
[2010-04-06]2014년까지 가입 안하면 벌금
직원 50명이하 사업주엔 벌금부과 없어 27세미만 자녀는 부모 보험에 포함 가능 *새 건강보험법 문답풀이 건강보험 개혁법안 통과로, 보험이 없는 경우 보험…
[2010-04-06]암 알아야 이긴다 - 흡연은 발암의 원인
흡연은 암의 원인을 이야기할 때 언제나 첫손으로 꼽힌다. 현재 1년에 흡연으로 인해 사망하는 사람은 전 세계적으로 약 300만명에 이른다. 1950년 미국의 의학자인 그레…
[2010-04-06]메말라 버린 눈물 ‘울고 싶어라’
눈물은 슬픈 영화를 볼 때나, 감정이 복받쳐 흘리는 것이 아니다. 건강한 사람도 평소 눈물이 분비된다. 눈물은 안구 표면에 얇은 막을 만들어 눈꺼풀을 뜨고 감을 때 윤활유…
[2010-04-06]운동 일주일 2시간30분이상 해야 효과
봄이 되면서 연초에 세웠던 운동 결심을 다시 세우는 한인들이 많다. 하지만 얼마만큼 운동하는 것이 적당한지는 의견이 분분하다. 하루 20분만 운동해도 되는지, 아니면 1시간, 또…
[2010-04-06]소리없이 다가와 ‘생니’잡는다
잇몸병, 즉 치주질환이 성인병 중 하나라는 사실을 대개 잘 모른다. 속으로 앓고 있는 줄 모르다가 증상이 오래돼 늦게 발견되는 경우가 많기 때문이다. 정주성 치주질환 전문의는 “…
[2010-03-30]생활 한방 - 척추측만증
진료실에서 척추질환 관련 상담 중 가장 많이 듣는 얘기 중 하나는 “제 척추가 휜 것 같아요” 혹은 “저희 아이 척추 좀 봐주세요. 비뚤어진 것 같아요”입니다. 최근 컴퓨…
[2010-03-30]많이 먹어도 탈 소금 적게 먹어도 탈
체액 균형 유지·영양 섭취 돕는 역할 과다 섭취땐 고혈압·뇌졸중 등 불러 통조림·냉동식품 등 멀리해야 소금은 우리 몸에 해롭기만 할까? 그렇지는 않다. 소금…
[2010-03-30]살빼기·건강에 좋은 걷기·달리기 처음엔 하루 30분정도 가…
걷기와 달리기는 아무 도구 없이 편안하게, 또 쉽게 시작할 수 있는 운동방법이다. 걷기는 생활 속에서 가장 편하게 시작할 수 있는 유산소 운동. 운동은 전혀 하지 않다가 …
[2010-03-30]의학 칼럼 - 만성 통증과 재활의학(Ⅰ)
우리는 통증이라는 적과 늘 싸우며 사는데 옛말에 지필지기면 백전백승이라 했는데 이는 곧 통증에 대하여 잘 아는 것이야 말로 승리하며 사는 비결입니다. 과연 만성통증에 정체는 무엇…
[2010-03-30]창문 닫고 야외활동 줄여라
꽃가루, 잔디, 잡초 풀 등 계절성 꽃가루 앨러지가 이미 지난 2월 초부터 시작됐다. 캘리포니아는 대개 2월부터 6월까지가 꽃가루 앨러지 시즌. 특히 올해는 비가 많이 와 꽃이나…
[2010-03-30]소화제 끼고 사는 당신, 혹시 ‘속병’?
밥을 먹으면 소화가 잘 되지 않거나 속이 더부룩한 증상, 위산이 역류하는 증상에 시달리는 한인들이 많다. 속이 조금만 쓰리거나 답답하면 혹시 무슨 중병에 걸린 것은 아닐까 걱정스…
[2010-03-23]어린이 건강 - 안전 사고
요즘 어려운 경제와 맞벌이 부부 부모가 늘어나면서 안전에 대한 예방과 관리가 부족하고 안전에 대한 인식이 부족한 어린이들이 잘 만지는 장난감 등이 자칫 위험한 무기로 돌변하면서 …
[2010-03-23]뇌졸중·심장병 등 성인병 부르는 콜레스테롤 생활습관만 바꿔…
“댁의 콜레스테롤은 건강하신가요?” 혈당, 혈압뿐 아니라 콜레스테롤도 건강에서는 주요 관리 대상이다. 5년 전, 3년 전 검사에서 콜레스테롤이 정상으로 나왔어도 안심하기에는…
[2010-03-23]어린이 설사 물부터 챙기세요
어린이 설사의 주요 원인은 바이러스 혹은 미생물이 장에 침입해 생기는 세균 감염이 대부분이다. 너무 굶기기보다는 물이나 보리차 같은 맑은 음료를 자주 마시게 한다. 또 미음이나 …
[2010-03-23]
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테슬라 자동차 시트커버 장착
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테슬라 시트커버, 사놓고 아직 못 씌우셨죠?장착이 생각보다 쉽지 않습니다.20년 경력 전문가에게 맡기세요 — 깔끔하고 딱 맞게 장착해드립니다!장착비용:앞좌석: $40뒷좌석: $60앞·뒷좌석 …
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ACSL 국제 컴퓨터 과학 대회, …
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스티브 강 전 한인민주당협회 회장 [스티브 강 ‘인사이드 미국’] 2026 중간선거: 트럼프 지지율 하락이 말해주는 것
- 김홍일 케이유니콘인베스트먼트 대표
[기고] 안정의 기준은 어떻게 제도가 되었나
- 유혜미 한양대 경제금융대학 교수
[유혜미 칼럼] 치솟는 환율, 경제 지표의 역설
- 성민희 소설·수필가
[윌셔에서] 우리 안의 ‘생각하는 사람’을 깨울 시간
- 김정곤 / 서울경제 논설위원
[만화경] 해수부 부산시대
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[왈가 왈부] 내란재판부·정통망법 또 수정… 졸속·땜질 아닌가요
정숙희 논설위원온라인쇼핑과 반품, 그리고 그 이후
파리드 자카리아 / 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 트럼프의 새 독트린 “미국을 다시 왜소하게”
- 김동찬 시민참여센터 대표
[미국은 지금] MAGA의 분열, 예견된 균열의 시작
지사별 뉴스
“온 세상에 평화를⋯”
숨가쁘게 달려온 2025년을 이제 1주일 남짓 남긴 채 크리스마스 이브를 맞는다. 다사다난했던 한 해를 되돌아보며 마무리하는 연말 시즌과 크리…
H-1B비자 고임금·경력자에 우선권
“한반도 평화정착에 앞장선다”
민주평화통일자문회의 미주지역회의(부의장 이재수)는 22일 기자회견을 통해 내년도 활동 방향과 목표를 밝혔다. 이재수 부의장은 “미주지역회의는…
VA 페어팩스 카운티 실업자 급증
한인들 위한 무료 법률 상담회 개최
샌프란시스코 베이지역 한인회(회장 김한일)는 지난 20일 한인회관에서 북가주 지역 한인들을 위한 무료 법률 상담회를 개최했다. 이날 행사에는 …
여성 살해·자녀 납치 한인 ‘수배’
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