미 주류사회에는 환자들의 환우회 모임 성격인 특정 질병의 환자 서포트 그룹이 다양하고 활발한 활동을 전개하고 있다. 환자에게 필요한 정보나 기구 등을 제공하며 질병 관리에 도움이…
[2010-01-19]십여년 전 ‘롱다리’ ‘숏다리’ 라는 말이 유행했던 적이 있습니다. 키가 크고 하체 비율이 좋은 경우와 그 반대의 경우를 일컫는 우스갯소리였습니다. 특히 청소년들의 체형이 점점 …
[2010-01-19]질병 예방은 먹거리에서부터 시작된다. 물론 음식만으로 장수를 보장하고 질병을 퇴치할 수 있는 것은 아니지만 좋은 음식을 현명하게 골라먹는 것은 건강관리의 첫걸음이 된다. 몇년 전…
[2010-01-19]“건강한 육체의 건강한 정신” 여기서 빼놓을 수 없는 것이 보행입니다. 우리 인간은 두 다리를 사용하고 걷는 어느 동물보다도 걸음걸이가 예쁘고 부드럽습니다. 왜 그럴까요? …
[2010-01-19]많은 한인들이 비타민 C 복용에 신경 쓰지만 의외로 비타민 B12나 비타민 D의 중요성을 제대로 인식하지 못한다. 비타민 B12에는 혈관 내벽을 손상시켜 심혈관 질환의 위험…
[2010-01-19]1월은 녹내장 인식의 달이다. 녹내장은 황반변성, 당뇨병성 망막증과 함께 3대 실명질환 중 하나. 눈에는 각막과 수정체에 영양을 공급하고 노폐물을 운반하는 액체인 방수가 있…
[2010-01-19]문명의 발달로 활동량은 작아지고, 바쁜 일상에 쫓기다 보니 운동량도 부족하다. 피곤할 때 허리만 쭉 펴줘도 한결 나아지는 듯한 느낌을 받을 것이다. 이는 우리 몸의 중심을 이루고…
[2010-01-15]기관차 뒤를 객차들이 따라가게 된다. 기차의 방향은 기관차의 방향에 따라 결정된다. 피부를 기관차로 보자. 아무리 이목구비가 뚜렷하다 해도 피부가 깨끗하지 않다면 피부 속에…
[2010-01-15]새해 결심으로 S라인의 몸짱에 도전하거나 건강을 위해 운동을 시작하는 사람이 많다. ‘24아워 피트니스’나 ‘발리’ 등을 찾기도 하고 친구나 가족과 혹은 애완견과 함께 동네 주변…
[2010-01-12]요즘 많은 부모들이 아이의 고열에 대해 우려하고 있습니다. 열이 난다는 것은 대개 우리 몸에 이상이 있음을 알려주는 신호입니다. 열은 우리 몸이 질병을 이겨내기 위하여 사…
[2010-01-12]양식 굴·홍합 등 안전 오메가-3 함유량 높은 다양한 종류 섞어 먹어 중금속 걱정 때문에 생선이나 홍합 같은 해산물 먹기를 꺼리는 사람들이 있다. 하지만 건강 전…
[2010-01-12]‘커피가 브레인 푸드?’ 노스다코타 의대 연구에 따르면 매일 마시는 커피의 카페인은 고 콜레스테롤의 영향을 방해해 ‘혈뇌 장벽’의 파괴를 막을 수 있는 것으로 알려졌다. ‘…
[2010-01-12]가슴보다 목·어깨 통증 어지럼증·두통도 잦아 심장질환, 여성이 더 위험하다. 미국에서는 유방암, 난소암, 자궁암 등 여성암을 합쳐도 심장질환으로 사망하는 여…
[2010-01-12]모든 다른 생물과 마찬가지로 우리 몸도 모양과 기능이 각각 다른 수많은 작은 세포로 이루어져 있다. 같은 기능과 모양을 가진 세포들이 모여서 한 조직을 이루고, 서로 다른…
[2010-01-12]필라테스는 신체의 골격이나 관절의 통증을 해소하는 효과가 있다. 신체의 골격과 관절이 원래 움직이도록 디자인된 고유한 기능대로 움직이도록 바로 잡아 생활하면서 비뚤어진 자세…
[2010-01-08]호랑이띠의 해 2010년 경인년이 시작됐다. 새해 첫 주, 금연 결심을 비롯해 운동을 규칙적으로 하겠다는 결심, 살을 빼겠다는 결심 등 건강에 대해 새로운 결심을 갖는 한인들이 …
[2010-01-05]‘건강은 밥상에서부터’ 밥상은 건강과 직결된다고 해도 과언이 아니다. 똑똑하고 현명하게 먹거리를 선택하고 올바른 식습관을 갖는 것은 건강의 첫걸음이다. 2010년 새해, 새로운 …
[2010-01-05]미국당뇨병학회(ADA)는 당뇨병 진단을 위한 검사방법에 2~3개월 동안의 장기혈당을 측정하는 당화혈색소(A1c) 검사를 추가하는 새로운 당뇨병진단지침을 발표했다고 온라인 의학뉴스…
[2010-01-05]협심증은 심장에 혈액 순환이 부족해 가슴이나 팔, 위, 허리 등에 생기는 통증이나 압박감을 말한다. 운동을 하거나 일을 할 때, 과식했을 때, 담배를 피우거나, 정신 충격…
[2010-01-05]“새해에는 ‘금연’에 꼭 성공하세요!” ‘담배 끊기’는 의지력만으로 되는 것이 결코 아니다. 하지만 담배는 지금 바로 꼭 끊는 것이 현명하다. #금연 성공에 다가가…
[2010-01-05]거의 새제품급 리퍼브 안마의자 대방출 한다고 합니다!8월 23일(토)…24일(일) 단 이틀!특가 판매가Famille: $500 ~ $1,000Falcon: $1,500 ~ $2,500픽업 & 배송직접 픽업 가능LA…
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2025 전미한인세무사협회 컨퍼런스2025 THEME: Navigating New Frontiers(국제조세, 부동산투자, 블루오션 시장이라는 키워드를 아우르면서, 세무사들이 기존의 영역을 넘어 새로운 기회를 탐색…
여드름피부라 더랩바이블랑두 스킨을 오래 사용했는데 재구매하려고 보니 미국내에서 아마존과 코슷코 온라인에서만 구매 가능하더라구요. 혹시 더랩바이블랑두 토너 오프라인 구매처는 따로 없을까요?가격은 코슷코 기준 큰거 두…
이재명 대통령이 26일 오후 필라델피아에 위치한 한화 필리조선소 시찰을 끝으로 2박3일간의 방미 일정을 마치고 귀국길에 올랐다. 이 대통령은 …
재미 납세자를 위한 워싱턴지역 한미 세무설명회가 25일 버지니아 알렉산드리아 소재 워싱턴한인커뮤니티센터 2층 강당에서 열렸다. 약 50명이 참…
도널드 트럼프 대통령이 주택담보대출 사기 혐의를 받는, 중앙은행인 연방준비제도(Fed·연준)의 리사 쿡 이사를 해임하려는 것을 둘러싸고 논란이…