건강일반
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신경마비 위험성 매우 낮아
신종플루(H1N1 Swine Flu) 백신을 두고 안전한 지에 대해 궁금해 하는 부모들이 많다. 신종플루가 무섭기는 하지만 백신에 대한 안정성 걱정 때문에 백신이 나오면 맞출 것…
[2009-10-27]‘속 더부룩’ 개스 찰땐 빵·탄산음료 줄이고 음식물 천천히…
장에 개스가 차면 헛배부름, 속이 더부룩한 증상이 나타나는데, 이는 소화가 덜 된 음식물이 장에서 발효가 되면서 나타날 수 있는 증상이다. 식물성 섬유소가 소화가 덜 돼 …
[2009-10-27]손 세정제 알콜성분 60% 넘어야
신종플루, 독감 등 질병예방을 위한 최선책은 바로 ‘손씻기’. 손만 제대로 꼼꼼하게 씻어도 전염병을 60%나 예방할 수 있다. 병원균은 사람과의 접촉, 책상이나 문 손잡이 등을 …
[2009-10-27]녹차와 오렌지주스의 궁합
녹차가 건강식품으로 일컬어지는 것은 녹차에 포함되어 있는 항산화 물질인 카데킨 때문이다. 그러나 놀랍게도 이렇게 좋은 항산화 물질의 80%는 우리 몸에 흡수가 되지 않는다고 한다…
[2009-10-26]검증되지 않은 신종플루 치료제 조심
최근 인터넷에서 ‘신종플루 예방 및 치료제’라고 광고하면서 허가 받지 않은 건강보조제가 나돌아 소비자들의 주의가 필요하다. 보건당국이 분석한 결과, 인도에서 배달된 가짜 …
[2009-10-26]웰빙 필라테스 - Knee Flexion extension…
튼튼한 하체는 몸이 균형을 잡고 유연함과 지구력을 유지하는 결정적인 역할을 한다. 인체근육의 30%에 해당하는 다리 근육은 상체에 비해 노화가 빠르게 진행되기 때문에 꾸준한 운…
[2009-10-23]매일 술 한 잔 건강에 좋다?
매일 와인 또는 흑맥주를 한 잔씩 마시는 것은 건강에 이롭습니다라는 내용의 연구결과가 거의 매달 새로 나오고 있지만, 이런 결론만 보고 술을 맹신하다가는 큰 코 다칠 수 있다고 …
[2009-10-20]분만실에 남편 함께 있으면 산모 통증 더 커져
출산 도중 남편이 분만실에 함께 있으면 산모가 느끼는 통증이 커지고, 제왕절개 수술을 받을 가능성도 커진다는 주장이 제기됐다. 19일 영국 일간 데일리메일 인터넷판인 메일온…
[2009-10-20]“마음의 병은 마음으로 고친다”
한국의 나영이 사건, 18년 만에 부모의 품에 다시 안긴 제이시 두가드 사건 등 성폭행 관련 사건이 최근 큰 논란이다. 아동이든 성인이든 성폭행 같은 정신충격이 큰 외상성 사건…
[2009-10-20]생활 한방 - 테니스 엘보우
벌써 몇 해전 일이지만 미국 프로 스포츠 수퍼볼에서 MVP로 선정된 한국계 미국인 하인스 워드와 그의 어머니 김영희씨에 관한 이야기는 아직도 감동으로 남아 있습니다. 당시…
[2009-10-20]기저귀 발진, 분 바르면 악화
아기를 키우다 보면 기저귀 발진, 땀띠나 피부염까지 예기치 않은 피부 문제가 발생하는 경우가 있다. 말 못하는 아기도 고생이지만 엄마는 아기 때문에 발을 동동 구르게 된다. 아기…
[2009-10-20]다리 자주 붓고 아픈 ‘정맥 울혈’ 하루 10분 종아리 마…
55세의 김모 직장인. 한인 타운에서 근무하며 혈당이나 콜레스테롤, 혈압 도 정상 수치이며 건강하다. 정기 종합 검진에서도 큰 이상이 없다는 진단이다. 하지만 최근 회사 책상 앞…
[2009-10-20]의학 칼럼 - 골다공증
“의사선생님, 어떻게하면 골다공증을 예방할 수 있나요?” 흔히 50세 이후에 폐경을 맞아 이제 부터 성공적인 황혼기를 맞는 여성에서 받는 질문입니다. 이 병은 뼈가 부러지…
[2009-10-20]전동칫솔 사용땐 2분만 양치
치아 건강 관리의 기본은 철저한 양치질이다. 그런데 일반 칫솔보다 전동칫솔이 더 좋을까? 꼭 그렇지만은 않다는 것이 치과전문의들의 지적이다. 전동칫솔의 칫솔질로 플라크(치석…
[2009-10-20]웰빙 필라테스 - Seated Twist Push-up
20-30대 여성들의 최대 관심사는 아름다운 쇄골라인과 가늘고 탄탄한 S라인 만들기. 말처럼 쉽지 않지만 어렵지도 않다. 필라테스는 자세를 개선하고 몸 전체를 타이트하게 만…
[2009-10-16]가을은 탈모의 계절?
얼마 전 군 생활 스트레스로 인해 탈모증이 생겼다면 국가유공자로 인정해야 된다는 법원의 판단이 나왔다. 군복무 중 원형탈모증으로 의병 전역한 이모(26)씨의 이야기이다. 탈모는 …
[2009-10-16]“혈관 건강→심장 건강→장수”
“혈관이 건강하면 심장이 건강하고, 나아가 장수의 길로 이끌 수 있습니다.” ‘심장질환’하면 협심증, 심근경색, 부정맥, 심장마비, 뇌졸중 등을 떠올린다. 그런데 ‘말초혈관질환’…
[2009-10-13]심장혈관 분야 최고 권위자
연세대 의대 출신으로 피츠버그 대학에서 내과 수련의 및 이 대학 메디칼 센터 내 심장회복연구소에서 펠로십을 거쳤다. 1977년부터 현재까지 USC 의대 심장학과 교수로 활…
[2009-10-13]어린이 건강 - 성장통
낮에 건강하게 잘 뛰어 놀았던 아이가 밤에 잠자다가 갑자기 일어나서 팔이나 다리가 아프다고 호소합니다. 아이들에게 아무런 병이 없는데도 팔이나 다리가 아프고 어떤 때는 너무 많이…
[2009-10-13]잠 부족하고 피곤하면 식욕 더 당겨
멈출 수 없는 식욕, 왜 그럴까? 대부분의 사람들은 ‘비만은 운동을 전혀 하지 않고, 많이 먹어 생긴다’고 생각한다. 어느 정도는 맞는 말이다. 비만은 유전과 호르몬 영향, 칼로…
[2009-10-13]
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미주 한인 세무사 전국 대회- 20…
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여드름피부라 더랩바이블랑두 스킨을 오래 사용했는데 재구매하려고 보니 미국내에서 아마존과 코슷코 온라인에서만 구매 가능하더라구요. 혹시 더랩바이블랑두 토너 오프라인 구매처는 따로 없을까요?가격은 코슷코 기준 큰거 두…
케이타운 1번가
- 구인
- 렌트
오피니언
정숙희 논설위원‘독재는 나의 꿈’ 트럼프의 문화전쟁
마크 A. 시쎈 / 워싱턴포스트 칼럼니스트 [마크 A. 시쎈 칼럼] 트럼프 주도의 우크라이나 지지 시위
- 김동찬 시민참여센터 대표
[미국은 지금] 텍사스가 쏘아 올린 게리멘더링의 불씨
- 성영라 수필가 미주문협 부이사장
[수요에세이] 상처를 빛으로 바꾸는 노래
오현환 / 서울경제 논설위원한일 ‘새 시대’와 연오랑세오녀
노세희 부국장대우ㆍ사회부장 AP 한국어 도입 추진위 출범에 거는 기대
민경훈 논설위원배고픈 늑대와 살찐 돼지와의 싸움
한형석 사회부 부장대우 선거구 재조정의 의미와 한인사회
- 박영실 시인ㆍ수필가
[화요 칼럼] 엘 시스테마
지사별 뉴스
이재명 대통령, 한화 필리조선소 시찰후 귀국길
이재명 대통령이 26일 오후 필라델피아에 위치한 한화 필리조선소 시찰을 끝으로 2박3일간의 방미 일정을 마치고 귀국길에 올랐다. 이 대통령은 …
‘800달러 이하’ 소액소포 무관세 29일 폐지
“한국에 6개월 체류해도 거주자 되는 것 아니다”
재미 납세자를 위한 워싱턴지역 한미 세무설명회가 25일 버지니아 알렉산드리아 소재 워싱턴한인커뮤니티센터 2층 강당에서 열렸다. 약 50명이 참…
김혜경 여사, 버지니아 페어팩스 치매기관 방문
트럼프, 연준 장악해 금리인하 관철하나… “곧 이사의 다수 확보”
도널드 트럼프 대통령이 주택담보대출 사기 혐의를 받는, 중앙은행인 연방준비제도(Fed·연준)의 리사 쿡 이사를 해임하려는 것을 둘러싸고 논란이…
테이크 루트*AWS 공동주최 무료 웨비나 개최
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