건강일반
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“허리 건강 누구도 장담 못하죠”
한방 전문가들의 조언 ‘허리통증 원인과 예방’ 미주 한인들의 허리건강은 한국인보다 양호할까? 허리질환 전문가들은 미주 한인들의 허리 건강이 한국인보다 좋지 않다고 …
[2009-04-14]“정확한 진단·초기 치료가 중요”
삼라 디스크전문 한방병원의 4명의 한의사들로부터 허리질환의 치료와 예방에 대한 노하우를 들어봤다. 이들이 말하는 공통점은 허리질환 치료는 ▲정확한 진단을 내린 뒤 ▲초기에 하는 …
[2009-04-14]어린이 건강- 신생아 황달
생후 일주일 전후로 아기의 피부와 눈의 흰자위가 황갈색으로 변하며 이를 신생아 황달이라고 합니다. 신생아 황달은 생후 첫 주 내에 만삭아의 60%, 미숙아의 80%에서 관찰되는데…
[2009-04-14]옆으로 누워 자면 통증 덜해
임신하면 많은 여성들이 허리통증 때문에 힘들다고 호소한다. 체중은 늘고, 태아가 자라면서 배가 나오며 잠자는 자세나 걷는 방법들이 달라지는 등 여러 요소 때문에 많은 임신부들이 …
[2009-04-14]브라컬리 싹, 위암 막는다
새싹 채소가 몸에 좋다는 것은 많이 알려져 있다. 특히 최근 브라컬리 싹이 위염·위암 예방에 도움된다는 연구 결과가 나와 화제다. 존스 홉킨스 의대 제드 파헤이 박사 …
[2009-04-14]21세기 식사혁명 생식- 세상을 이롭게 하는 생식
생식은 유기농법을 기본으로 한다. 유기농으로 재배된 생식은 건강한 땅과 건강한 자연을 만든다. 농약도 화학비료도 없이 건강하게 재배되는 땅에서는 자연 생태계를 회복하는 수많은 미…
[2009-04-14]야식 당길땐 우유·과일 섭취
건강에 좋지 않은 나쁜 습관은 고치는 것이 현명하다는 것은 누구나 잘 아는 얘기다. 한밤중에 꼭 맥주 한 잔을 마신다든지 야식이나 아이스크림을 한 그릇 먹고 잔다든지, 치…
[2009-04-14]불면증으로 ‘잠 못드는 밤’
불안한 경제, 실직에 대한 두려움, 얇아지는 월급봉투로 밤에 잠 못 이루는 사람들이 많다. 전문가들은 스트레스가 가중되면 가장 먼저 나타나는 첫 증상이 바로 ‘불면증’이라고 지적…
[2009-04-07]생활 한방- 주부요통은 직업병
요통은 대부분의 사람들이 한번쯤은 겪게 되는 흔한 질병입니다. 그런데 불행히도 이런 요통이 특히 주부들에게 빈번하게 나타납니다. 아무래도 남성들보다 허리 주변 근육이 약하기 때문…
[2009-04-07]관절염 제대로 알고 치료해야
‘관절염’하면 류머티스 관절염이나 퇴행성관절염 정도만을 떠올리는 것이 대부분이다. 하지만 관절염의 종류는 의외로 다양하다. 지금까지 알려진 관절염의 종류만 해도 100가지가 넘는…
[2009-04-07]첫돌 전 생우유 먹이면 ‘빈혈’ 위험
구리·철분함량 매우 낮아 앨러지로 위장출혈 위험도 분유 먹는 유아에게 생우유는 언제 먹이는 게 좋을까? 생우유에는 단백질, 나트륨, 칼륨, 인, 마그네슘 등이…
[2009-04-07]입술 주변 물집 ‘콜드 소어’ 수건·컵 통해 전염되기도
화장을 해도 숨길 수 없는 ‘콜드 소어’(cold sore)가 도대체 뭔가요? 증상은 대개 이렇다. 어느 날 갑자기 입술 주변이 따끔따끔 거리고, 욱신거리거나 가려운 느낌이…
[2009-04-07]대장내시경 “너무 아플거야” 오해는 접으세요
“대장내시경, 아직도 두려우세요?” 대장내시경 검사 하면 대개 사람들은 너무 아프지 않을까 걱정부터 하게 된다. 대장암 진단을 받고 항암치료를 받고 있는 한 환자는 “대장내…
[2009-03-31]어린이 건강- 소아 우울증
우울증은 가장 흔한 신경정신과적인 병의 하나로서 사람이 살아가면서 일상의 삶에 대하여 흥미를 느끼지 못하고 절망하는, 즉 사는 맛을 느끼지 못하는 병이라고 할 수 있습니다. 소아…
[2009-03-31]유산소·근력운동 함께 해야
건강 유지를 위해서는 운동이 매우 중요한 부분을 차지한다. 전문가들은 운동은 질병 예방 및 회복에 큰 도움을 준다고 지적한다. 또한 스트레스 해소, 불면증, 우울증 회복에도 큰 …
[2009-03-31]노란 완두콩, 혈압 낮춘다
노란 완두콩(사진)에 함유된 단백질이 혈압을 낮추는데 도움이 될 수 있다는 연구가 나왔다. 캐나다 마니토바 대학 로티니 알루코 박사 연구팀은 최근 솔트레익시에서 열린 연례 …
[2009-03-31]노화방지 아연, 굴 속에 풍성
아연(zinc)은 우리 몸 세포에 중요한 미네랄 성분이다. 미네랄이 우리 몸에 매우 중요한 역할을 한다는 것은 잘 알려져 있다. 인체의 면역기능을 활성화시키는 기능을 담당하며, …
[2009-03-31]전희택 박사의 건강한 삶- 심청이의 사랑
얼마 전 동료인 중국계 의사가 TV 드라마 ‘대장금’을 보느냐고 해서 깜짝 놀란 적이 있다. 나는 한국인이면서도 아직 못 보았었기 때문이다. 자기 처가 열심히 본다는 이야기다. …
[2009-03-31]적색육 많이 먹으면 일찍 죽는다
쇠고기나 돼지고기 등 적색육을 많이 먹는 것이 일찍 사망할 가능성을 높여준다는 연구 결과가 나왔다고 워싱턴포스트가 24일 보도했다. 신문에 따르면 중년 이상의 미국인 백인 남녀 …
[2009-03-25]삐고, 접질리고, 까지고… 다치는 것 두려워서 운동 안시킬…
농구, 축구, 야구, 체조, 발레, 태권도, 자전거, 롤러블레이드 등 스포츠 활동이 많은 자녀들을 둔 부모들은 가벼운 부상에서부터 심한 부상까지 스포츠 부상을 경험하는 경우가 종…
[2009-03-24]
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☝️해외에서도 가능한 한국어 선생님…
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이 영상 하나면 충분합니다!♥️상담신청문의♥️☝️ 문의 폭주로 '선착순 상담'만 진행합니다.☎️ : 02-6213-9094✨카카오톡ID : @GOODEDU77 (@골뱅이 꼭 붙여주셔야합니다…
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테슬라 자동차 시트커버 장착
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테슬라 시트커버, 사놓고 아직 못 씌우셨죠?장착이 생각보다 쉽지 않습니다.20년 경력 전문가에게 맡기세요 — 깔끔하고 딱 맞게 장착해드립니다!장착비용:앞좌석: $40뒷좌석: $60앞·뒷좌석 …
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식당용 부탄가스
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식당용 부탄가스 홀세일 합니다 로스앤젤레스 다운타운 픽업 가능 안녕 하세요?강아지 & 고양이 모든 애완동물 / 반려동물 식품 & 모든 애완동물/반려동물 관련 제품들 전문적으로 홀세일/취급하는 회사 입니다 100% …
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ACSL 국제 컴퓨터 과학 대회, …
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정숙희 논설위원온라인쇼핑과 반품, 그리고 그 이후
파리드 자카리아 / 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 트럼프의 새 독트린 “미국을 다시 왜소하게”
김동찬 시민참여센터 대표 [미국은 지금] MAGA의 분열, 예견된 균열의 시작
- 임지영 (주)즐거운 예감 한점 갤러리 대표
[수요 에세이] 삶이라는 배를 타고
- 이영창 / 한국일보 기자
[지평선] ‘인간GPT’ 환각의 부작용
조환동 / 편집기획국장·경제부장 AI로 가속화되는 노동시장 개편
민경훈 논설위원‘크리스마스 캐롤’과 산타 클로스
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[정재민의 미디어풍경] 적과의 동침, 협력하며 경쟁하기
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[화요칼럼] 단호박의 온기
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“온 세상에 평화를⋯”
숨가쁘게 달려온 2025년을 이제 1주일 남짓 남긴 채 크리스마스 이브를 맞는다. 다사다난했던 한 해를 되돌아보며 마무리하는 연말 시즌과 크리…
H-1B비자 고임금·경력자에 우선권
‘올해는 ICE 이민자 체포 광풍의 해’
올 한해동안 버지니아와 메릴랜드, DC 등에서 연방 이민당국에 체포된 사람이 1만명이 훌쩍 넘는 것으로 조사됐다. 또 미 전국적으로는 22만명…
“ATM기 사용하기 겁나네”
연말 ‘로드레이지’ 비극… 한인 총격 피살
연말을 맞아 도로 위에서 순간적으로 벌어진 운전 중 시비가 40대 한인 가장의 총격 피살 비극으로 이어졌다. 워싱턴주 레이시 경찰국과 서스턴 …
[‘로드 레이지’ 한인 피살 현장 상세 상황] 끼어들기 시비가 비극으로… 차에서 내려 “쏴봐라” 언쟁
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