건강일반
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‘규칙적 달리기’ 노화 늦춘다
규칙적으로 달리기를 하면 노화를 늦출 수 있다는 연구결과가 나왔다. 스탠포드 의대 연구팀이 1984년부터 20여년간 한 주에 여러번 달리기를 하는 50세 이상의 성인 538…
[2008-08-12]트랜스 지방 최대한 피하라
액체 기름 고체로 바뀌는 과정서 생겨 심장병·당뇨 등 위험 높여 섭취 줄여야 ‘트랜스 지방’(trans fat)이 건강에 좋지 않다는 말은 많이 들어보았을 것이다. 미…
[2008-08-12]생활 한방-야뇨증
보통 아기들이 20개월을 전후해서 소변 가리기 훈련을 시작하는데 만 2세가 되면 소변을 가리기 시작하여 3세 정도부터는 밤에 소변을 보지 않게 되고 만 5세가 지나서도 밤에 오줌…
[2008-08-12]여름 감기 관리 잘못하면 겨울철 더 쉽게 걸려
냉방 가동시 1~2시간마다 창문 열어 환기 외·내부 온도 차이 5~8도 이내로 조절 빙과류 섭취 줄이고 손 깨끗이·몸은 따뜻하게 한 여름에 웬 감기? 감기는 겨울철 질…
[2008-08-12]담배 끊기 어려우면 규칙적으로 운동을
심혈관계 기능 활성화시키고 좋은 콜레스테롤 생성 폐암 등 담배관련 질환 발병 위험 낮추는데 도움도 운동과 담배 공존할 수 있을까? 건강을 위해 담배는 꼭 끊어야 한다고…
[2008-08-12]지나친 과음 대사증후군 발병 위험
하루에 남자 2잔·여자 1잔 이상 마시면 고혈압·당뇨병 등 유발 지나친 과음은 대사증후군 발병 위험을 증가시킨다는 연구 결과가 나왔다. 질병예방통제센터(CDC) 산하 국립…
[2008-08-12]<의학> 세포 젊게 하는 방법 찾았다
(서울=연합뉴스) 한성간 기자 = 나이를 먹으면서 노화되는 세포를 다시 젊음으로 되돌릴 수 있는 방법이 발견되었다고 영국의 뉴 사이언티스트 인터넷판이 10일 보도했다. …
[2008-08-10]콩 단백질 콜레스테롤 저하 효과 ‘별로’
의학카페 콩 단백질이 혈중 콜레스테롤을 떨어뜨리는 효과가 별로 없다는 연구 결과가 나왔다. 호주 사우스 오스트레일리아 대학 보건연구소 영양 생리학 연구실장 피터 하우 …
[2008-08-09]심장 질환자 인지능력 떨어져
의학 카페 심장병과 인지기능 저하 사이에 연관성이 있다는 연구 결과가 나왔다. 프랑스 국립보건의학연구소(INSERM)의 아르카나 싱-마누스 박사는 1980년대 말부터 …
[2008-08-08]브라컬리, 심혈관 손상예방 효과
의학 카페 메디컬 뉴스 투데이 보도 브라컬리에 당뇨병에 의한 심혈관 손상을 막아주는 물질이 들어있다는 연구결과가 나왔다. 영국 워위크 대학의 폴 소맬리 박사는 브…
[2008-08-07]75세 넘어선 노인엔 전립선암 검사 불필요
의학카페 진행속도가 느린 전립선암 검사는 75세이상에게는 생존기간 연장의 이익을 기대할 수 없다는 결론이 나왔다. 연방정부 산하 질병예방특별위원회(Preventive …
[2008-08-06]‘소다의 유혹’ 참으세요
뜨거운 여름, 목이 타들어가지만 청량음료 방부제 성분 노화촉진 성장기 아동에 특히 나빠… 너무 자주 마시지 않도록 주의시켜야 여름철에는 물이나 소다수를 자주 찾게 된…
[2008-08-05]어린이 건강-예방접종과 부작용
한국 초등학교 시절 가장 싫어했던 것이 주기마다 찾아왔던 예방접종이었습니다. 급우들과 길게 줄을 서서 차례가 오기를 기다리는데 주사바늘을 소독한다고 알콜램프 불꽃에 바늘을 소독하…
[2008-08-05]칼슘·비타민 D 골다공증 예방
뼈에 도움주고 혈압 개선·체중감소·불면증 해소 우유·청어·치즈·연어·브라컬리 등 함유량 높아 하루 섭취량 1,500㎎… 비타민은 보조제도 무방 골다공증을 겪고 있는 환자…
[2008-08-05]고학년 ADHD 증후군 진단 연 4% 증가
ADHD(주의력 결핍 과다행동장애) 12세 이하 진단율은 변동없어 집중력 문제·우울증 등도 포함 치료제, 학습 보조제 남용도 원인 틴에이저에 해당하는 고학년 학생들…
[2008-08-05]존스 홉킨스 최우수 병원
US 뉴스 앤 월드 리포트 선정 암·이비인후과 등 6개 분야 상위 LA서는 시더스 사이나이 메디칼 센터 로널드 레이건 UCLA 메디칼 센터 최근 US 뉴스 앤 월…
[2008-08-05]뇌 “나이 들어도 왕성하게”
한인 신경내과 전문의 ‘뇌파에 미치는 음악의 영향’ 임상연구 내가 좋아하는 음악을 듣는 것만으로도 불면증도 완화하고, 집중력도 높일 수 있다면? 아이디어만으로도 매우 흥미…
[2008-07-29]생활 한방-키가 많이 자라게 하는 방법
몇 년 전부터 진료 중에 가장 많은 질문 가운데 하나는 키를 크게 할 수 있느냐에 관한 것입니다. 성장이 지연되는 아이는 실제로 그리 많지 않지만 부모나 아이들의 욕심 때문에…
[2008-07-29]생후 6개월간 모유 먹은 아기 위장질환 걸릴 위험 적다
단 철분 부족으로 빈혈증 나타나기도 이유식·고기 등 꼭 섭취시켜 보충을 모유 수유를 한 아기는 위장 질환에 걸릴 위험이 적다는 연구결과가 나왔다. 하지만 철분은 부족해지기…
[2008-07-29]틴에이저 하루 8~9시간 자야
수면 부족하면 집중력·성장 저하 등 초래 규칙적으로 자게 하고 카페인 섭취 억제 틴에이저들은 수면 부족에 빠지기 쉽다. 늦게까지 공부를 하거나 TV 시청, 게임 등이 원인…
[2008-07-29]
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미 육군 사관학교 West Poin…
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☝️해외에서도 가능한 한국어 선생님…
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이 영상 하나면 충분합니다!♥️상담신청문의♥️☝️ 문의 폭주로 '선착순 상담'만 진행합니다.☎️ : 02-6213-9094✨카카오톡ID : @GOODEDU77 (@골뱅이 꼭 붙여주셔야합니다…
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테슬라 자동차 시트커버 장착
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테슬라 시트커버, 사놓고 아직 못 씌우셨죠?장착이 생각보다 쉽지 않습니다.20년 경력 전문가에게 맡기세요 — 깔끔하고 딱 맞게 장착해드립니다!장착비용:앞좌석: $40뒷좌석: $60앞·뒷좌석 …
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식당용 부탄가스
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식당용 부탄가스 홀세일 합니다 로스앤젤레스 다운타운 픽업 가능 안녕 하세요?강아지 & 고양이 모든 애완동물 / 반려동물 식품 & 모든 애완동물/반려동물 관련 제품들 전문적으로 홀세일/취급하는 회사 입니다 100% …
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ACSL 국제 컴퓨터 과학 대회, …
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새해 더 중요해지는 노동법 준수
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연말연시, 안전하고 차분하게
캐슬린 파커 워싱턴포스트 칼럼니스트 [캐슬린 파커 칼럼] 지미 라이의 마지막 희망
- 유경재 나성북부교회 담임목사
[한국춘추] 미국의 힘
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[금요단상] 비자 발급
- 박일근 / 한국일보 수석논설위원
[지평선] 스님의 주례사
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[미술 다시보기] 신의 모습을 닮고자 한 예술가
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[스티브 강 ‘인사이드 미국’] 2026 중간선거: 트럼프 지지율 하락이 말해주는 것
- 김홍일 케이유니콘인베스트먼트 대표
[기고] 안정의 기준은 어떻게 제도가 되었나
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물류거점창고에 불체자 8만명 수용 추진
도널드 트럼프 행정부가 이민자 구금·추방을 효율화하기 위해 전국 물류거점 창고에 8만명 규모의 수용시설 확보를 추진한다고 24일 워싱턴 포스트…
‘학자금 상환’ 안하면 임금압류
“온 세상에 희망·평화의 빛 스며들길”
가자지구와 우크라이나에서의 전쟁, 고립과 불평등으로 세상이 어지러운 가운데 워싱턴 지역 각급 한인교회와 성당들이 성탄절을 맞아 일제히 예배와 …
“연말은 스트레스·새해 결심은 없다”
‘손흥민 vs 메시’ 2026 MLS 개막전서 세기의 맞대결 예고
LA 풋볼클럽(LAFC)가 2026시즌 MLS 정규리그 일정을 공식 발표하며 한인 축구 팬들의 시선을 한몸에 받고 있다. LAFC는 오는 20…
[새해부터 이렇게 달라진다] 최저임금 또 오르고… 유급 병가는 더 확대
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