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건강한 삶-몸과 마음
일찍이 중국의 성인 노자는 도덕경에서 마음은 몸의 주인이라고 했다. 마음이 평화스럽고 건강하지 않고는 몸이 건강할 수가 없다. 그래서 우리는 책도 읽고 음악도 듣고 산보도 하고 …
[2007-06-25]
수족구병-“프리스쿨 아동에 잘 걸린다”
손·발·입에 물집 생기는 유행성 전염병 탈수 증상 주의하고 철저한 위생관리 중요 수족구병(hand-foot-mouth disease)은 프리스쿨 아동이 잘 걸리는 유…
[2007-06-25]의학 카페 - 폐경기 호르몬요법 심장병 위험 낮춘다
폐경이 시작되자마자 호르몬 대체요법(HRT)을 시작하면 심장병 위험을 상당히 낮출 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 하버드 대학 의과대학 브리검 부인병원의 조앤 맨슨 박사…
[2007-06-22]일과 건강-처방약의 부작용
미국의 한인들도 많이 복용하고 있는 당뇨약인 아반디아(Avandia-Rosiglitazone)란 약이 심장병의 발병율을 증가시킨다는 연구발표가 나온 후 이약을 복용하는 많은 환…
[2007-06-20]의학 카페 - 아스피린 장기복용해도 내성 없다
아스피린은 내성이 없다는 사실이 확인되었다. 시나이 병원의 폴 그루벨 박사는 미국심장학회(AHA) 학술지에 발표한 연구논문에서 아스피린은 장기복용해도 내성이 거의 나타나지 않…
[2007-06-19]이 나이에 왠 여드름 ?
연령 관계없는 만성 피부질환 40·50대나 임산부에도 빈발 함부로 짜거나 손대면 자칫 흉터 연고 잘못 바르면 피부노화 재촉 여성이나 남성 모두 여드름, 모공, 건조한 …
[2007-06-18]생활 한방 오십견
나이 오십이 되면 나타난다고 하는 오십견은 한마디로 어깨가 굳어 움직이기 힘들고 움직이려면 극심한 통증을 수반하는 질환인데, 앓아보지 않은 사람은 그 고통을 모른다고 합니다. …
[2007-06-18]여름철 모발 관리 노하우
수영한 후 머리 빨리 물로 헹궈라 덥고 뜨거운 여름철에는 머리카락도 피부 못지않게 상하기 쉽다. 강하게 내리쬐는 캘리포니아의 태양이나 바닷물과 수영장 노출 등을 원인으로 두…
[2007-06-18]갑상선 기능저하증 콜레스테롤 높게 한다
갑상선 기능저하증과 콜레스테롤이 높은 것과는 관계가 있을까? 답은 ‘그렇다’이다. 갑상선 기능저하증은 내분비 질환으로 갑상선 기능의 불완전으로 인한 호르몬 분비 부족이 일…
[2007-06-18]
골다공증, 비타민D·칼슘 섭취 필수
1주일 3~5마일 걷고 계란 노른자·생선 등 보조제와 함께 먹도록 나이가 들면 특히 여성은 뼈 건강에 주의해야 한다. 먼저 칼슘과 비타민 D 섭취는 필수다. 폐경기 …
[2007-06-18]의학 카페 - 당뇨병 환자 수명, 평균 8년 짧아
제2형(성인) 당뇨병이 수명을 평균 8년 단축시킨다는 조사 결과가 나왔다. 네덜란드 로테르담 대학 메디칼센터의 오스카르 프랑코 박사는 미국의 의학전문지 ‘내과학 기록’ 최신호에…
[2007-06-13]과일로 몸안의 독소 빼낸다는데…‘디톡스’다이어트 해볼까
최근 웰빙 바람 타고 대체의학 중심 큰 인기 하루에 5가지 색깔의 과일·채소 ‘컬러식단’ 면역력 활성화하고 혈전 제거 체중감량 효과 웰빙 바람을 타고 디톡스(Detox…
[2007-06-11]생활한방 임신중의 건강관리
아기를 임신하면 입덧을 비롯한 여러 가지 불편한 상황들이 생길 수 있습니다. 한 생명을 잉태하여 열달을 잘 키워 세상에 내보내는 일이 쉬운 일은 아니기에 각별한 주의가 필요합니다…
[2007-06-11]균형잡힌 식사 운동 병행 효과
기초 대사량 전문가들은 기초대사량을 늘리면 살을 빼는데 도움이 된다고 말한다. 많이 먹고 운동을 안 하면 살이 찌고, 또 먹지 않고 운동만 하면 큰 효과가 없다. 적당히 먹…
[2007-06-11]건강한 가정을 위한 암 예방 교육 세미나
16일 윌셔 그랜드호텔 강사 USC 앤젤라 조 박사 ‘건강한 가정을 위한 암 예방 교육 세미나’가 오는 16일(토요일) 오전 10시부터 오후 1시30분까지 윌셔 그랜드 호…
[2007-06-11]구강 질환
스트레스등 받으면 입안 헐어 자극적 음식 피하고 휴식을 혀 가운데 두꺼운 누런 설태 위염·장염, 가장자리는 간염 ■입안이 헌다 스트레스를 받거나 과로했을 때 생…
[2007-06-11]의학 카페 - 비타민D 만으로 암 60% 예방
비타민 D 하나로만 암 위험을 60%까지 낮출 수 있다는 연구결과가 나왔다. 하버드 대학 보건대학원의 에드워드 조바누치 박사는 비타민D 중에서도 피부가 햇볕을 받아 체내에서 합…
[2007-06-09]의학카페 - 유통기한 넘긴 화장품 세균감염, 건강 위협
오래된 식품처럼 유통기한이 지난 화장품도 건강에 위험 요인이 될 수 있다는 경고가 나왔다. 오래 된 마스카라, 파우더, 립스틱은 얼굴을 아름답게 해주는 게 아니라 오히려 눈, …
[2007-06-05]혀암, 조기 발견 어려워 더 무섭다
대부분 담배가 원인… 10년넘게 피웠다면 ‘주의’ “설암? 아니, 혀에도 암이 생기나?” 한인들에게는 다소 생소한 설암(Tongue cancer. 혀암). 설암은 우리 …
[2007-06-04]생활 한방 불임이란 (2)
동의보감에서는 임신의 조건을 `종자지도’라고 설명하였습니다. `택지’라 하여 배란을 지칭하고, `양종’은 사정을, `승시’는 수정, `투허’는 착상을 의미하여 항상 전체적인 관…
[2007-06-04]
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[조지 F. 윌 칼럼] 미국의 약화된 방위산업 기반
지사별 뉴스
뉴욕에도 주방위군 투입 시사
도널드 트럼프 대통령이 주방위군을 워싱턴 DC의 치안업무에 이어 뉴욕에서의 불법 체류자 단속 지원업무에도 투입할 예정이다.23일 폭스 뉴스 보…
“요금 인상보다 무임승차 근절이 더 시급”
이 대통령“여러분은 조국의 등불”
이재명 대통령, 김혜경 여사가 24일 저녁 워싱턴의 콘래드 워싱턴 호텔에서 열린 동포 간담회에 참석해 한인들과 단체 기념촬영을 하고 있다.이재…
주거 위기…VA 선거 쟁점으로 부각
“한미동맹, 군사·경제·과학기술로 확장”… “서로 필요한 관계”
이재명 대통령과 도널드 트럼프 대통령은 25일 정상회담을 열고 조선업을 중심으로 양국의 경제 협력을 강화하자는 데 뜻을 모았다.이 대통령은 이…
테이크 루트*AWS 공동주최 무료 웨비나 개최
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