건강일반
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- 너 이름이 뭐니? 연예인들의 반려동물 작명법
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새해의 건강 결심
헬스클럽 ? 맨손체조 ? 아니면 그냥 걷기 ?… 무슨 운동이든‘규칙적으로 꾸준히’ 해마다 신년 건강 설계로 단골 순위에 오르는 체중조절과 운동. 체중 조절을 위해 올해…
[2007-01-08]헬스클럽 잘 이용하기
무조건 비싼 곳 고집 말고 꾸준히 할 곳으로 헬스클럽을 효과적으로 이용하려면 다음의 요령을 잊지 말자. 1. 에어로빅, 요가, 필라테스 등 각종 클래스가 있고 여러 웨이트…
[2007-01-08]생활한방 ‘건강하게 살려면’
동서고금을 통해 ‘밥이 보약이다’라는 말처럼 분명한 진리는 없을 것입니다. 건강한 삶을 위한 좋은 식습관에 대해 알아보기로 하겠습니다. 고기를 먹는 것과 야채를 먹는 것 중 어…
[2007-01-08]건강한 목욕 요령은…
목욕후 3분이내 보습제를 많은 사람들이 새해를 맞이하면서 온천이나 사우나 등을 찾아 목욕을 하게 된다. 이는 한해 동안 쌓인 육체적 피로를 덜기 위한 측면도 있지만 새해를 …
[2007-01-08]비만, 전립선암 위험률 높인다
11파운드 체중 줄인 사람 40%나 발병률 낮아져 남성의 경우 체중을 줄이면 공격적인 전립선암 위험이 감소할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국에서는 남녀 모두 피부암이…
[2007-01-08]남가주 한인의사협 신임회장 케네스 김
“새로운 색깔의 협회 기대하세요” 1·2세 화합 바탕 헬스 페어 기획 “한인 커뮤니티를 위해 인재를 키우고 의사들끼리의 친목 단체에 그치지 않고 타 비영리 단체와 연계…
[2007-01-08]의학카페 ‘손 씻는데 수돗물 비누 좋아’
수돗물과 보통 비누 손 씻는데 가장 좋아 손에 묻은 박테리아를 털어내려면 보통비누를 사용해 수돗물로 씻는 것이 최선의 방법이라는 주장이 나왔다. 하버드 대학 의과대학에서…
[2007-01-05]새해에는 건강달력 챙기세요
‘황금돼지띠의 해’라는 2007년 정해년 새해가 활짝 문을 열었다. 달력의 첫 장을 여는 첫날 온 가족 건강 캘린더를 체크해보는 것은 어떨까. 봄, 여름, 가을, 겨울 월별로 예…
[2007-01-02]생활한방 ‘입에서 냄새가 나요’
간혹 사람을 많이 만나는 사람들 중에 입냄새로 일상생활의 불편을 겪고 계신 분들이 있습니다. 입냄새가 심하면 타인에게 불쾌감을 줘 사회생활에 지장을 초래할 수도 있고 나아가서는 …
[2007-01-02]새해 건강한 생활습관 10
“실행할 수 있는 계획만 세워라” “새해에는 술ㆍ담배를 끊어야지!”“내년엔 기필코 10㎏을 뺄 거야” “매일 1시간씩 꼭 운동을 하겠어!”새해가 되면 많은 사람들이 이런 결…
[2007-01-02]렌즈 케이스 관리 안해 35%
콘택트렌즈 기업인 한국시사비젼은 11월 수도국에 거주하는 성인 남녀 435명을 대상으로 렌즈와 세균관리에 대한 설문조사를 한 결과 응답자 중 35%가 렌즈 케이스를 전혀 관리하지…
[2007-01-02]캘리포니아 웰빙 인스티튜트를 가다
‘100세 장수’ 도와주는 ‘메디칼 휴양지’ 오래 살고 싶지 않은 사람은 없다. 빨리 죽고 싶지 않은 본연의 욕구가 사람의 수명을 사실상 수십년 더 늘려 놓았다. 수십년…
[2007-01-01]의학카페 ‘배 나올수록 심장병 위험 높아’
배가 나온 사람일수록 심장병 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. 카이저 퍼머넌트 연구소의 칼로스 이리배런 박사는 남녀 10만2,765명을 대상으로 12년에 걸쳐 실시한 조사분석 …
[2006-12-28]2006년 눈길 끈 건강 뉴스
이콜라이… 트랜스 팻… 마음 놓고 먹을 것 없었다 2006년도 이제 2주 남짓 남았다. 올 한해도 다른 해와 마찬가지로 의학계는 새로운 연구, 건강관련 뉴스들이 쏟아진 한 …
[2006-12-18]생활한방 ‘코가 막혀요’
아침만 되면 반복적인 콧물, 코막힘, 재채기 등의 증상으로 고통스러워하는 사람들이 있습니다. 또 평소에는 잠잠하다가도 계절이 바뀌는 때나 혹은 과로하고 난 다음날 아침에 정신없이…
[2006-12-18]“건강제품 만병통치 아니다”
효능등 과대광고 현혹말고 경계를 USP·NSF 인터내셔널 증명 제품 고르고 약등 의존보다는 소식·금연·운동 바람직 만병통치약은 없다. 하지만 다양한 건강 제품이 만병…
[2006-12-18]여성, 폐경후 심장질환 위험
증상 남성과 달리 피로감·다리 붓기도 심장질환 또는 심근경색, 심장발작 등 심장계통 질환은 미국의 남성 질환 중 1순위 사망 원인으로 지목된다. 그런데 사실은 여성에게…
[2006-12-18]자녀의 건강한 런치 박스
새로운 음식 시도 영양소 골고루 재료 사러 갈 때 함께 건강식 좋아하는 것으로 예쁜 모양·색깔 음식을 자녀의 런치 박스는 뭘 싸줄까. ‘런치박스: 일하는 엄마를 …
[2006-12-18]의학 카페 ‘흡연자도 운동하면 폐암 35% 줄인다’
흡연자도 운동을 하면 운동을 하지 않는 사람에 비해 폐암에 걸릴 위험을 35% 가량 줄일 수는 있으나 금연보다는 못하다는 연구 결과가 나왔다. 펜실베니아대학의 캐서린 슈미츠 지…
[2006-12-14]의학카페 ‘고단백 식사하면 암 걸릴 확률 높다’
고단백 식사가 암 위험을 증가시킨다는 연구결과가 나왔다. 워싱턴대학 루이기 폰타나 박사는 ‘임상영양학 저널(Journal of Clinical Nutrition)’ 12월호에서 …
[2006-12-11]
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안녕하세요, 보통 페르시안 오이는 쉽게 물러서 오이지를 담지 않는데요, 혹시 오이지를 만드시는 분이 계실까요? 지식나눔을 해 주신다면 감사 하겠습니다. ((꾸벅))
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미국 연방세무사 (IRS Special Enrolled Agent) 시험 준비 재택공부6월2일(월) zoom를 이용한 실시간 화상강의 개강월 수 금 중부시간 저녁 9시부터 10시반까지실시간 화상 강의에 참여가 곤…
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네오집스가 애틀랜타에 갑니다!안녕하세요? 미국 부동산 네오집스입니다.미국 부동산, 앞으로 어떻게 변화할까요?애틀랜타는 지금 주목해야 할 지역일까요?미국 부동산 시장의 흐름부터 애틀랜타 지역의 최신 동향까지!부동산 …
케이타운 1번가
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민병임 뉴욕지사 논설위원[살며, 느끼며] 불법체류자
해외 한인들 노리는 피싱 사기 주의해야
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목회자 구제법안 통과에 힘 보태자
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[한국춘추] ‘서울의 소리’와 디아스포라의 숨결
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[금요단상] 석모도의 꿈
김현수 / 서울경제 논설위원심해 희토류
조윤성 논설위원‘억강부약’ vs ‘억약부강’
이상희 UC 리버사이드 교수 인류학 반응성 무엇
조재성 도시계획박사 두 도시 이야기: 잃어버린 광장
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9년 뒤부터는 소셜시큐리티 연금 제대로 못 받나?
올해 60세의 한인 이모씨는 요즘 은퇴시기를 앞당기기로 결정했다. 30년 이상 한 직장에서 일하면서 소셜시큐리티 연금을 쌓아왔는데 사회보장 연…
20일 예비선거일 폭염 예보…대응책 마련 나서
VA 연방 하원 11지구 경선 열기 고조
제리 코널리 연방 하원의원의 별세로 오는 28일(토) 실시되는 버지니아 연방 하원 11지구 보궐선거를 위한 민주·공화당의 경선 열기가 뜨겁다.…
뒷좌석 성인도 안전벨트 안하면 처벌
LA 방문한 밴스 부통령 “뉴섬 지사와 배스 시장이 불법 이민 조장하고 불체자에 관대한 지원제공”
20일 엘에이를 방문한 JD 밴스 부통령이 연설에서 개빈 뉴섬 주지사와 캐런 배스 엘에이 시장이 불법 이민을 적극 조장하고 불체자들에게 관대한…
“트럼프, 이란 공격여부 2주내 결정”
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