건강일반
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- 美 장비반입 제한 추진에 삼성·SK ‘긴장’…예외조치 가능성도
- 트럼프 데드라인에도…이란 핵농축 고수·이스라엘 장기전 위협
- 활주로 거북이 피하려 바퀴 올렸나…美비행기 추락해 2명 숨져
- “日, 美 ‘GDP 3.5% 방위비 요구’에 반발…내달 2+2 회의 취소”
- 주미대사-美국무차관 면담… “긴밀한 韓美 대북공조 중요”
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- “애플, AI 검색 엔진 스타트업 퍼플렉시티 인수 검토 중”
- “메타, 스케일AI 대규모 투자 전 퍼플렉시티도 인수 타진”
- 뉴욕증시, 이란 불확실성 속 반도체주 약세…혼조 마감
- 아마존, 기아 쏘울 이용한 ‘당일 배송’ 테스트 중단
- 월러 연준이사 “관세영향 일회성…내달 금리인하 논의해야”
- Housing Market Shifts to Buyer’s Market, Sparking Hopes for Revitalization
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- 김혜성 3경기 연속 안타…다저스와 샌디에이고는 사구로 으르렁
- 레이커스, 100억달러에 팔린다… 미 프로스포츠 최고액
- 다저스 김혜성, 시즌 4번째 2루타 치고 득점도
- [전익환 프로의 골프교실] 일정한 구질의 스윙
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- 7번까지 내려간 이정후, 무안타 그쳤지만 결승 득점
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- 슬기로운시니어생활 29회
- 너 이름이 뭐니? 연예인들의 반려동물 작명법
- 슬기로운시니어생활 28회
- 서울서 한 달에 한 번 열리는 ‘팝업 식당’… 원산지 ‘지리산’
- 슬기로운시니어생활 27회
- 없는 메뉴도 만들어준다… 셰프들의 맛집 ‘성수동 맛동산’
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- AP 과목 전략적 수강… ‘입시 도움·등록금 절약’
- 입시 득 되는 AP&IB… ‘학습·평가’등 다른 점 많아
- 대학으로 다시 돌아오는 성인 학습자들
- 대학 지원 원서 종류 Coalition application
- 재정보조에 대한 잘못된 편견 (3)
- 11학년 성적 망쳤다면?… 여름방학 적극 활용해야
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- “폭음이랑 조현병이 무슨 상관?” 알고보니, 유전자 한뿌리
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요가-스트레칭 접목‘현대인 맞춤운동’
필라테스 건강을 가꾸는 웰빙 문화가 큰 관심을 끌면서 요가, 필라테스(Pilates), 재즈댄스, 합기도, 검도, 단 등 다양한 운동법이 한인사회에서도 속속 소개돼 인기를 …
[2006-04-24]
원 포인트 건강 갱년기 장애
Q: 갱년기 증상으로 고생하고 있는 50세 여성입니다. 지난해부터 폐경이 되면서 수시로 얼굴이 확확 달아오르면서 땀이 주르륵 흐르고 온 몸이 쑤시고 아프며 손발이 저리기도 하며,…
[2006-04-24]자면서 살뺀다?
1시간씩 더 자면 몸무게 연 10파운드 줄어 영국 과학자들 ‘수면 다이어트’ 제기 주목 하루 1시간씩 잠을 더 자면 연간으로 몸무게가 10파운드를 줄 수 있다는 ‘수면…
[2006-04-24]결혼생활 순탄치 않으면 건강도 급속도로 나빠져
행복하지 못한 결혼은 나이가 들면서 나타나는 건강악화를 가속화할 수 있는 것으로 나타났다고 미국 연구팀이 ‘건강과 사회행동’ 최신호에 발표했다. 이 연구는 결혼문제가 건강에 …
[2006-04-24]우리 아이 야채·과일 잘 먹게 하려면
아이들 눈높이 맞춰 냉장고·부엌등에 야채등 준비해 두라 식사 때마다 싫어하는 당근이나 브라컬리 등 야채를 쏙 빼놓는 자녀들을 보면 부모는 강제로 먹일 수도 없고 답답한 …
[2006-04-24]★탈모에 대한 흥미로운 상식들
-머리카락은 대개 한 달에 약 0.5인치씩 자란다. 이는 인체에서 골수 다음으로 빨리 자라는 조직이다. -머리카락의 10%가 휴지기인 동시에 90%가 왕성하게 성장기에 있다. …
[2006-04-24]TV 지루한 운동할 땐 도움되지만 집중력 저하 체중절감엔 …
운동의 지루함을 달래주는 TV. 이제 어느 헬스클럽이나 트레이드밀 근처에는 곳곳에 개인용 TV가 설치돼 있는 풍경을 흔히 볼 수 있다. 하지만 TV는 운동의 집중력을 떨어뜨릴 수…
[2006-04-24]“죽을 뻔한 경험이 있습니까?”
켄터키대 조사 수면장애와 연관있어 거의 죽을 뻔한 경험이 수면장애와 연관성이 있을 수도 있다는 연구결과가 나와 화제다. 켄터키 대학 신경생리학 교수 케빈 넬슨 박사는…
[2006-04-24]
배워봅시다 요가 <11>
배의 개스 배출시켜 장기능 개선 바람빼기 자세 요통은 대장과 신장기능의 저하에서 시작되는 경우가 많다. 대장과 신장기능이 저하되면 숙변이 쌓이게 되고 숙변이 쌓이면 몸이 무거…
[2006-04-21]화, 그때그때 못풀면 큰 화 부른다
분노는 감정의 건강한 표출 쌓아두면 통제 불가능 상태로 악화 부부간 갈등도 당연한 생활의 일부 대화통해 해소땐 삶의 힘으로 작용 잔인한 4월이라 했던가. 한인들의 정신…
[2006-04-17]만성 속쓰림은‘식도암 신호탄’
위산 역류·구토… 음식 삼키는데 어려움 제산제 의존 말고 ‘바렛 식도’등 검진을 속쓰림(Heartburn)은 누구나 흔히 겪는 증상이다. 하지만 대부분 속쓰림을 겪게 되…
[2006-04-17]코골이도 부전자전?
부모에 따라 발생률 3배 차이 일부“가족 비만과 연관”제기 부모가 코를 고는 아이들은 자면서 시끄럽게 코를 골 위험이 무려 3배나 증가하는 것으로 나타났다고 신시내티 아…
[2006-04-17]
원 포인트 건강 입냄새
Q : 50대 남성입니다. 오래 전부터 입냄새 때문에 고민이 많습니다. 이빨을 열심히 닦고 치과에서 스켈링도 정기적으로 받고 있는데도 입냄새가 난다고 합니다. 술을 즐겨 마시는 …
[2006-04-17]“웃으면 건강해진다”
웃음 연상만해도 엔돌핀·성장 호르몬 쑥쑥 면역력 높이고 종양 공격하는 세포등 증가시켜 ‘웃으면 복이 온다’는 말이 있다. 하지만 앞으로 ‘웃으면 건강해진다’고 고쳐야 할 …
[2006-04-17]자외선 차단하려면 SPF 지수 15이상 되어야
SPF 15(10분×15〓150분) 햇살이 강한 캘리포니아에서는 선스크린 사용이 필수적이다. 선스크린에 표시되는 일광차단 지수(SPF, sun protection fac…
[2006-04-17]당근·고구마의 베타카로틴 성분 폐 기능 유지에 도움
혈중 베타카로틴 농도가 높은 사람들은 노화와 함께 시작되는 폐기능 저하를 덜 겪는 것으로 보인다는 연구 결과가 나왔다. 프랑스 국립보건원의 아르멜 그누그 박사는 소랙스(Thor…
[2006-04-17]레디…컷! 우리가 찍는 영화는‘백발의 청춘’
노인센터서 영화만들기 배운 ‘9인의 필름 메이커’ 직접만든 자서전 다큐멘터리 곧 영화제서 선봬 “취미·운동에 즐겁게 열중하면 나이 거꾸로 먹죠” 영화 만드는 노인들 …
[2006-04-10]
원 포인트 건강 어깨 통증
Q: 어머니께서 어깨 통증으로 고생하고 계십니다. 밤에 더욱 아파서 한쪽으로 주무시고 팔을 위로 올리지도 뒤로 돌리지도 못하셔서 머리도 못 빗고 옷 입고 벗는 것도 불편해 하십니…
[2006-04-10]“왜 이렇게 피곤하지?” 갑상선 의심을
호르몬 신진대사에 이상 단순 춘곤증 아닐 수도 봄이 완연해지면서 특별히 한 일도 없는데 몸이 나른하고 피곤한 사람들이 많을 것이다. 하지만 이를 단순히 춘곤증으로만 생각…
[2006-04-10]낮잠 자면 작업효율 더 높다
하버드대 연구팀 “대뇌의 활동 활발해져” 마부자세 바람직… 불면증 있으면 피해야 하버드대의 연구팀이 직장인들을 낮잠을 자는 그룹과 자지 않는 그룹, 둘로 나눠 작업효율…
[2006-04-10]
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찬양팀 & 선교팀
0남가주 멕시코 선교팀 & 찬양팀 에서 도네이션 받습니다 모든 악기 종류,악세사리, 앰프,스피커, 마이크,통기타, 전기기타, 자전거, 스쿠터,모터싸이클,드럼,키보드, 색소폰, 트럼펫, 트롬본, 베이스기타,방송 장비들…
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오이지 만드는 법
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안녕하세요, 보통 페르시안 오이는 쉽게 물러서 오이지를 담지 않는데요, 혹시 오이지를 만드시는 분이 계실까요? 지식나눔을 해 주신다면 감사 하겠습니다. ((꾸벅))
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미국세무사 시험 준비반 개강합니다
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미국 연방세무사 (IRS Special Enrolled Agent) 시험 준비 재택공부6월2일(월) zoom를 이용한 실시간 화상강의 개강월 수 금 중부시간 저녁 9시부터 10시반까지실시간 화상 강의에 참여가 곤…
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한국담배보내드립니다편의점담배 및 면세담배보내드립니다문의:voicema 카톡입니다
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네오집스가 애틀랜타에 갑니다!안녕하세요? 미국 부동산 네오집스입니다.미국 부동산, 앞으로 어떻게 변화할까요?애틀랜타는 지금 주목해야 할 지역일까요?미국 부동산 시장의 흐름부터 애틀랜타 지역의 최신 동향까지!부동산 …
케이타운 1번가
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오피니언
민병임 뉴욕지사 논설위원[살며, 느끼며] 불법체류자
해외 한인들 노리는 피싱 사기 주의해야
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목회자 구제법안 통과에 힘 보태자
- 손영아 문화 칼럼니스트ㆍYASMA7 대표
[한국춘추] ‘서울의 소리’와 디아스포라의 숨결
- 전병두 서북미수필가협회 회원
[금요단상] 석모도의 꿈
김현수 / 서울경제 논설위원심해 희토류
조윤성 논설위원‘억강부약’ vs ‘억약부강’
이상희 UC 리버사이드 교수 인류학 반응성 무엇
조재성 도시계획박사 두 도시 이야기: 잃어버린 광장
지사별 뉴스
9년 뒤부터는 소셜시큐리티 연금 제대로 못 받나?
올해 60세의 한인 이모씨는 요즘 은퇴시기를 앞당기기로 결정했다. 30년 이상 한 직장에서 일하면서 소셜시큐리티 연금을 쌓아왔는데 사회보장 연…
20일 예비선거일 폭염 예보…대응책 마련 나서
VA 연방 하원 11지구 경선 열기 고조
제리 코널리 연방 하원의원의 별세로 오는 28일(토) 실시되는 버지니아 연방 하원 11지구 보궐선거를 위한 민주·공화당의 경선 열기가 뜨겁다.…
뒷좌석 성인도 안전벨트 안하면 처벌
LA 방문한 밴스 부통령 “뉴섬 지사와 배스 시장이 불법 이민 조장하고 불체자에 관대한 지원제공”
20일 엘에이를 방문한 JD 밴스 부통령이 연설에서 개빈 뉴섬 주지사와 캐런 배스 엘에이 시장이 불법 이민을 적극 조장하고 불체자들에게 관대한…
“트럼프, 이란 공격여부 2주내 결정”
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