건강일반
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주간 건강이슈 여성 비만
‘사과형 체형’의 뚱보 사망위험 쮢 뚱뚱한 사람이 더 뚱뚱해지면 그만큼 사망 위험성도 높아지며, 특히 복부 비만으로 인한 ‘사과형 체형’에서 이런 경향이 두드러진다는 연구 …
[2005-05-09]만보계
매일 30분 걷는 것보다 운동량 더 많아 효과적 30분-평균 8,270걸음 만보계- 평균 10,159걸음 걷는 운동 습관 만들어 주고 활동적이게 하며 운동량 늘리는데…
[2005-05-09]하루 몇 번 먹어야 하나?
활동시간엔 3시간마다 식사하고 잠자기전 3시간 전엔 먹지 말아야 하루에 몇 번 식사하는 것이 좋을까. 하루에 몇번 식사를 하느냐는 ‘무엇을 먹느냐’ 만큼 고민되는 사항이다…
[2005-05-09]거북, 살모넬라 박테리아 전염시킨다
전염성 질환인 동물성 감염증(zoonotic)은 동물로부터 사람에게 전염되는 질병. 특이한 애완동물을 찾는 사람들이 늘면서 동물성 감염증도 늘고 있다. 아메리칸 애완동물 상품 제…
[2005-05-09]아침에 어지럽고 구토가…
세방고리관 마비 ◁질문▷ 밤낮 기온 차가 심하고 바람이 불던 날 재채기와 콧물같은 앨러지 증상이 왔습니다. 아침에 일어나니 어지럼증과 구토증으로 운전이나 일을 할 수가 …
[2005-05-09]훌쩍…에취…쌕쌕…‘숨가쁜 계절’
천식 꽃가루·흡연·환경오염등 탓 기관지 부어 생기는 호흡곤란 자극 물질-환경에 노출 피하고 실내·침구 깨끗이 관리해야 내일(3일)은 ‘세계 천식의 날’(World A…
[2005-05-02]‘담배 한모금’ 우울증 부르나
■흡연자 심리연구 활발 비흡연자보다 우울증 걸릴 확률 4.7배 자살 위험·알콜 중독·마약 사용 높아 “흡연자는 교육수준 낮다” 고용 기피도 흡연율이 …
[2005-05-02]수면시간 너무 길어도 너무 짧아도 ‘탈’
6시간 이하, 9시간 이상땐 당뇨병 위험 높아져 수면시간이 너무 짧거나 길어도 성인 당뇨병에 걸릴 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 보스턴 대학 의과대학의 대니얼 고…
[2005-05-02]고혈압환자 하루 2잔이상은 금물
적포도주 적포도주는 맥주와 비슷한 혈압 상승 효과가 있기 때문에, 고혈압 위험이 있는 사람들은 주의해야 한다는 연구 결과가 최근 오스트레일리아에서 나왔다. 웨스턴 오스트…
[2005-05-02]어지럼증
몸의 중심을 잃고 흔들거리거나 주위의 사물이 흐릿하면서 빙빙 도는 느낌이 있는 증상이다. 심한 경우는 차멀미하듯 구역질도 있으면서 어지러워 일어서질 못한다. 대개는 귀속에 있…
[2005-05-02]당뇨병 칼로리와의 싸움 식사조절 가장 중요
무조건 굶거나 한가지 음식만 먹는 것은 금물 밥등 탄수화물 섭취 줄이고 저지방 단백질·야채로 흔히 당뇨병은 칼로리와의 싸움이라고 한다. 당뇨병에서 가장 중요한 것은 바로 …
[2005-05-02]“출생 첫 주부터 비만 시작된다”
1주일만에 몸무게 급증하면 성인후 과체중 확률 높아 최근 비만이 심각한 사회적 문제로까지 대두되고 있는 가운데 비만은 출생 첫 주부터 시작될 수 있다는 연구결과가 나왔다.…
[2005-05-02]소아 비만에 대해 알고 싶은데…
◁질문▷ 아이가 비만인걸 어떻게 확인할 수 있으며 관련 질환은 어떤 것이 있습니까? ◀답변▶ 소아과에서 키에 연관된 몸무게 수치, 즉 Body Mass Index (BMI)…
[2005-05-02]지끈지끈… 콕콕…‘골치’아파요
편두통 혈관·근육이 머리 압박 통증 유발 여자 환자가 남자보다 3배 더 많아 혈압강하제·항우울제 복용땐 예방 “머리가 터질 듯이 너무 아파요. 쇠꼬챙이로 쿡쿡 쑤…
[2005-04-25]매연 스쿨버스 ‘어린이 위협’
버스 안 오염 더 심각… 통학생 흡입량, 주민의 70배까지 LA통합교육구 조사결과 LA통합교육구(LAUSD)의 스쿨버스 매연이 매우 심각한 수준인 것으로 나타나 어린이…
[2005-04-25]걱정 많은 사람 치매 확률 높아
비관론자나 걱정을 많이 하는 사람일수록 나이가 들어 치매에 걸릴 확률이 더 높다. 미네소타주 메이요 클리닉의 요나스 제다 정신과 전문의는 “비관론이나 염세주의는 사람들을 더욱 …
[2005-04-25]고혈압·간질환등 무료 건강강좌
건강절제협회 30일 개최 미주건강절제협회(회장 이하성)는 오는 30일 오후 5시 할리웃 장로병원(1300 N. Vermont Ave. LA)에서 무료 건강강좌를 개최한다. …
[2005-04-25]월간 건강마을 4월호 나와
월간 건강마을 4월호가 나왔다. 표지모델은 수맥과 기의 한의사로 유명한 강덕림 원장. 특이한 진단법에 대한 인터뷰가 커버스토리로 실렸다. 또 여성 갱년기의 궁금증을 풀어주는…
[2005-04-25]불면증
불면의 유형은 금방 잠들기 어렵거나 잠들어도 자주 깨는 것, 한번 잠자다 깨어나면 다시 잠들기 힘든 것, 밤새 잠들지 못하는 것 등이 있다. 한방에서는 불면의 원인을 다음과 같이…
[2005-04-25]춘곤증
기온상승 의한‘두뇌의 화학반응’ 겨울철 움츠렸던 몸이 봄이 되면서 햇빛·따뜻한 온도·계절적 향기로 생체 리듬에 급격한 변화 가져와 화창한 봄. 하지만 몸은 왠지 피…
[2005-04-25]
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