건강
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>건강 대장내시경 검사 받아보셨습니까?
최근 한국, 미국 할 것 없이 대장암 환자 수가 늘어나면서 대장암 검진에 대한 관심이 많아지고 있다. 대장암의 대부분은 용종으로 시작하여, 치료하지 않은(제거하지 않은) 용종이 …
[2015-03-10]당뇨, 고혈압과 약
내과의사로서 오피스에서 환자를 대할 때 자주 받게 되는 질문 중 하나로 당뇨병과 고혈압 약에 관한 것을 빼놓을 수 없다. 식생활이 서구화되고 평균 수명이 많이 연장되면서 이…
[2015-03-10]여성 호르몬 사용에 대하여
인간의 수명이 길어지면서 노인들에게서 많이 올 수 있는 골다공증의 빈도가 증가하고 이를 예방하기 위한 약물치료들도 많이 연구되어 왔다. 예전에는 여성 호르몬을 골다공증 예방…
[2015-03-10]‘수은 논란’ 생선 먹어도 되나?
흔히 ‘수은 오염’ 논란을 일으키는 생선을 아예 식탁에서 밀어내는 게 좋을까? 아니면 적은 양이라고 먹는 것이 좋을까? 흔히 생선은 심혈관계 질환을 줄여주는 오메가-3 지방…
[2015-03-10]버섯의 ‘비타민 D’ 정서유지ㆍ우울증에 도움
[기분 좋게 해주는 음식들] 현대인은 매일 스트레스 속에서 살고 있다. 직장 상사나 동료와의 관계,남편이나 아내, 아이들과의 관계 속에서 짜증이나 불안, 화가 나기도 한…
[2015-03-10]닭 키우는 방식따라 ‘오개닉’ ‘오메가-3’ 등 달걀 종류…
[달걀 구입 때 다양한 문구들] ‘오개닉’이니 ‘케이지 프리’(cage free), ‘프리 레인지’(free-range), ‘오메가-3’ 등 달걀을 구입할 때 보면 다양…
[2015-03-10]심장마비, 혈관에 혈전 쌓이는 것 예방해야
[심근경색ㆍ심장정지 차이] 심장마비가 왔다는 것은 생명을 다투는 응급상황을 뜻한다. 그런데 대개 심장마비라고 표현되는 심근경색(heart attack)과 심장정지(car…
[2015-03-10]병 부르는 내장지방 허리둘레 보면 안다
[체지방의 종류와 역할] 아무리 운동으로 다져진 몸이라도 뱃살은 있다. 그러나 뱃살이 지나치면 많이 알려진 것처럼 여러 질병의 위험을 초래한다. 지방은 에너지를 축적하고…
[2015-03-10]봄, 리프레시에 효과적인 요가동작
3월, 만물이 깨어난다는 경칩을 앞두고 리프레시에 효과적인 요가동작을 알려준다. 가벼운 몸과 마음으로 봄을 맞이하자.
[2015-03-04]조기위암과 내시경 절제술
요즘 내시경 검사를 받는 빈도가 늘고 있으며 보다 간단하고, 편안하고, 정확한 진료와 검사를 원하고 있다. 이에 부응하여 내시경 기기와 그 부속 기구의 연구 및 개발로 소화기 내…
[2015-03-03]소변으로 피가 나오는 혈뇨
누구를 막론하고 피를 보게 되면 섬뜩하고 불쾌하며 놀라게 된다. 사람에게 필요로 하는 피는 생명 활동을 유지하는데 없어서는 안 되는 귀중한 물질이다. 어떤 경우든 이유 없이 몸 …
[2015-03-03]뇌경막하 출혈
약 3년 전 일이다. 72세된 남성 환자가 휴일에 동네 뒷산에 하이킹을 갔다가 넘어져서 머리 뒤통수 부위를 땅에 부딪쳤다. 의식을 잃지는 않았으나 두통을 호소하며 병원으로 연락이…
[2015-03-03]속눈썹 길이는 눈 너비의 ⅓이 최적
미용 전문가들은 동의하지 않을지 모르지만 과학자들은 속눈썹에도 적절한 길이가 있다고 말한다. 눈을 떴을 때 그 폭의 3분의 1 길이가 가장 적당하다는 것이다. 애틀랜타 조지…
[2015-03-03]
폐경기 여성, 쓴맛 감각 떨어져…
흔히들 나이가 들면 입맛이 변한다고 얘기한다. 식욕과도 관계가 깊은 미각에 영향을 주는 것들에 대해 체크한다. ▶ 나이 여성은 가임기와 특히 임신기간에 호르몬이 급…
[2015-03-03]
근력운동 후 짧은 휴식 반복해야
▶ 근력강화 운동 고강도 인터벌 트레이닝(high intensity interval training, HIIT)이일반적인 근력운동을 하는 것보다 열량 소모에 더 큰 도움이 …
[2015-03-03]녹차, 복부지방 감소에 도움 유제품도 체중 조절에 효과
[지방 줄여주는데 도움되는 음식] 몸 속 지방은 사실 사용되고 남은 영양분이 축적된 에너지원이다. 하지만 지나치게 쌓이면 결국 과체중과 비만을 부르게 된다. 특히 뱃살을…
[2015-03-03]수퍼 박테리아 감염 비상... 내시경 검사 괜찮을까
[UCLA 감염사태로 본 궁금증] UCLA 로널드 레이건 메디칼 센터에서 환자들이 내시경을 통해 수퍼 박테리아인 ‘CRE’(카바페넴 내성 장내세균)에 집단 감염된 사태와…
[2015-03-03]집중력 강화에 도움이 되는 동작
정신일도하사불성(精神一到何事不成), 정신을 집중해 노력하면 안 되는 일이 없다고 했다. 골프는 어느 스포츠보다 고도의 집중력을 요하는 운동이다. 요가는 대부분 몸의 균형감각을 요…
[2015-02-25]B형 간염의 예방
7월28일은 세계보건기구(WHO)가 제정한 ‘세계 간염의 날’로 B형 간염 바이러스의 정체를 최초로 밝혀낸 블룸버그 박사가 태어난 날이다. 블룸버그 박사는 이 공로로 1976년 …
[2015-02-24]허리 통증 심한데 운동 해야 하나
근골격계 질환은 오랜 시간 반복적인 작업과 좋지 않은 자세로 지속적인 생활을 한 결과물로, 통증을 느끼는 정도까지는 상당시간에 걸쳐 발전한다. 단, 환자들은 통증을 느끼지 않아서…
[2015-02-24]
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테슬라 자동차 시트커버 장착
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식당용 부탄가스 홀세일 합니다 로스앤젤레스 다운타운 픽업 가능 안녕 하세요?강아지 & 고양이 모든 애완동물 / 반려동물 식품 & 모든 애완동물/반려동물 관련 제품들 전문적으로 홀세일/취급하는 회사 입니다 100% …
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오늘의 1면
오피니언
옥세철 논설위원인구 고령화, 그 예기치 않은 선물은…
남아선호는 옛말(?)
캐슬린 파커 워싱턴포스트 칼럼니스트 [캐슬린 파커 칼럼] ‘트럼프 연회장’은 도금된 창고
조옥규 수필가 낮에 나온 하얀 반달
- 신경립 / 서울경제 논설위원
[만화경] 샴카니의 결혼식
특별선거에서 소중한 한 표를
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관세협상 타결, 한국의 전략적 승리
- 조지 F· 윌 워싱턴포스트 칼럼니스트
[조지 F. 윌 칼럼] ICE가 미 시민권자이자 참전용사를 체포했을 때
- 유경재 나성북부교회 담임목사
[한국춘추] AI와 선악과
지사별 뉴스
뉴저지주지사후보 지지율 격차 단 1% “투표함 열어봐야 안다”
11월4일 치러지는 뉴저지주지사 본선거가 막판까지 초박빙 접전을 보이면서 최종 승자를 예측하기 어려운 안갯속 판세가 펼쳐지고 있다.30일 발표…
연방상원,‘트럼프 상호관세 중단’결의안 통과
스팬버거, 한인들에 한표 호소
버지니아 주지사 선거가 닷새 앞으로 다가온 가운데 민주당 아비가일 스팬버거(Abigail Spanberger) 후보가 30일 애난데일을 찾았다…
사회보장국 “대면 셧다운 기간 서비스 축소”
美 “中, 조선·해운 보복조치 철회키로”…한화오션 제재 풀리나
도널드 트럼프 대통령과 시진핑 중국 국가주석이 타결한 무역 합의의 일환으로 중국이 한화오션의 미국 자회사에 부과한 제재를 철회할 가능성이 제기…
“총영사관 등 사칭 보이스피싱 주의 하세요”
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