건강
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>건강 출생 3개월 전 태아, 목소리 구분
신생아는 출생 직후부터 학습을 통해 목소리를 분별하는 것이 아니라 이러한 능력을 타고난다는 연구결과가 나왔다. 프랑스 아미앵 피카르디 대학의 파브리스 왈루아 박사는 태아는 …
[2013-03-05]산모 음주, 영·유아 돌연사 위험
임신 중 태내에서 또는 출산 후 이른 시기에 사망하는 영·유아의 경우 여섯 명의 하나 꼴로 임신부의 과도한 음주가 사망 원인일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 호주 퍼스 소…
[2013-03-05]위산 역류‘핫번’유발 음식·음료 피해야
미 국립보건원(National Institute of Health)에 따르면 변비나 과민성 대장증후군에 시달리는 미국인이 약 7,000만명에 달한다. 속이 거북하거나 변비, 설사…
[2013-02-26]건강 팁: 스트레스 1분안에 줄이려면
스트레스를 1분 안에 줄이길 원한다면 다음 몇가지를 시도해 보자. -팔다리를 벌리면서 뛰는 점핑 잭(jumping jacks)을 25회 한다. 일단 몸을 움직인다. -…
[2013-02-26]소금 줄이자. 정 어렵다면 `건강소금’이라도 쓰자
건강을 위해서는 소금 섭취를 줄여야 한다는 조언을 종종 듣는다. 미국심장협회에서는 하루 1,500mg 이하로 나트륨(소금) 섭취를 제한해야 한다고 조언한다. 일반 식탁용 소…
[2013-02-26]조리할 때 대체해도 영양학적으로 `OK’
미국음식을 조리할 때 영양적으로 대체해도 좋은 음식에는 뭐가 있을까? ▶밀가루 대신 콩가루=밀가루를 써야 하는 요리에 콩가루를 써보는 것은 어떨까? 누에콩 가루(fava b…
[2013-02-26]치밀유방 여성 암 위험 2~6배 높아 `주의’
유선조직 밀집부분 매모그램 X선이 잘 통과 못해 암 발견도 어려워 식욕부진 지속되는 경우, 궤양·갑상선기능 저하·암 등 원인일수도 치밀유방이라면 유방암을 걱정해야 할까? …
[2013-02-26]남성불임과 비만
불임의 원인에는 과도한 흡연, 음주 무정자증, 배란장애, 조기폐경, 각종 질환, 환경적인 요인 등 다양하며, 비만도 불임의 한 원인이 된다. 남성 불임의 원인은 부족한 정자의 양…
[2013-02-26]안재욱 미 여행 중 수술받은 지주막하출혈은 무엇?
한국의 유명 탤런트 안재욱이 미국 여행 중 라스베가스에서 지주막하출혈(뇌출혈)로 5시간에 걸친 뇌수술을 받았다고 알려지면서 ‘지주막하출혈’이란 무엇인지 궁금해 하는 한인들이 많다…
[2013-02-19]과체중인 분들, 하루에 5분-10분씩이라도 걸어라
걷기는 가장 간단하면서도 과체중인 사람들의 체중 조절에 큰 도움이 되는 운동이다. 과체중인 경우 엎드려 팔굽혀펴기, 줄넘기, 뛰기를 바로 시작하기 어려워한다. 또 처음부터 …
[2013-02-19]날씨가 추울 때 달고 열량 높은 음식 찾는 이유는?
계절 변화에 뇌 화학작용 영향 우울증이나 정서장애 일으켜 채소 들어간 따뜻한 수프 권장 날씨가 추워지면 어째서 달고 열량이 높은 음식을 먹고 싶어지는 걸까? 연구에…
[2013-02-19]예방·치료 연구 최우선 돼야
미국 내 알츠하이머병 인구가 2050년에는 현재보다 3배 정도 늘어날 전망이라는 새 연구가 나왔다. 시카고 소재 러시 연구소의 제니퍼 위유브 박사 연구팀은 2010년 470…
[2013-02-19]잠자는 자세에 따라 `베개’ 선택 다르게
밤새 잠을 잘 자고 일어나야 하루의 시작이 거뜬해지는 것은 두말하면 잔소리다. 잠은 건강에 있어서 매우 중요하다. 알맞은 베개 선택 역시 숙면을 취하는데 큰 도움이 된다. 베개는…
[2013-02-19]유럽 여성들의 폐암 사망률 흡연 급증에 유방암 곧 추월
유럽에서 여성 흡연율 급증으로 여성의 폐암 사망률이 여성 암 사망률 1위인 유방암을 추월할 상황에 이르렀다는 조사결과가 나왔다. 이탈리아 밀라노대학 연구진이 유럽연합(EU)…
[2013-02-19]단백뇨 겪는 당뇨병환자 중증 저혈당 발생위험 높아
만성신부전을 앓고 있지 않은 당뇨병환자라도 단백뇨를 겪고 있다면 중증 저혈당에 주의해야 한다는 연구결과가 나왔다. 이제까지 당뇨병환자의 중증 저혈당은 만성신부전으로 신장기능…
[2013-02-19]중년여성 임신 어려운 원인은 난자의 DNA 복구기능 약화 …
여성이 나이가 들수록 생식능력이 감소하는 것은 DNA의 손상을 복구하는 유전자의 기능이 약해지기 때문이라는 연구 결과가 나왔다. 이에 따라 DNA 복구 유전자 치료법으로 여…
[2013-02-19]당뇨병성 망막증 줄기세포 치료법 연구 본격화
당뇨병의 합병증으로 시력을 잃게 되는 당뇨병성 망막증을 성체줄기세포로 치료하는 방법이 영국 연구팀에 의해 본격적으로 개발되고 있다고 메디칼 뉴스 투데이가 14일 보도했다. …
[2013-02-19]외부 충격 인한 머리 부상 의식 안 잃었어도‘요주의’
얼마 전 힐러리 클린턴 국무장관이 의식을 잃고 쓰려져 가벼운 뇌진탕을 일으켰다는 뉴스가 보도됐다. 미국에서는 매년 사고로 인해 발생하는 뇌진탕을 포함한 외상성 뇌손상(trauma…
[2013-02-12]유방암 환자 서포트그룹 14일 2월 정기모임
한인 유방암환자 서포트 그룹 ‘샤인’은 14일 오후 2시 굿사마리탄 병원에서 2월 정기모임을 갖는다. 매달 2번째 목요일에 굿사마리탄 병원에서 정기모임을 갖고 있는 ‘샤인’…
[2013-02-12]`수퍼푸드’는 없다, 골고루 먹는게 `왕도’
‘수퍼푸드’(Super foods)는 없다? 전문가들은 일반적으로 진정한 ‘수퍼푸드’는 없다고 지적한다. 아무리 항산화제가 풍부한 음식이라도, 또 영양소가 풍부한 음식, 혹…
[2013-02-12]
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도널드 트럼프 대통령과 시진핑 중국 국가주석이 타결한 무역 합의의 일환으로 중국이 한화오션의 미국 자회사에 부과한 제재를 철회할 가능성이 제기…
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