건강
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>건강 비타민도 의사 상담 뒤 먹어야
한약이나 약초 보조제(herbal supplement)라고 해서 다 안전한 것은 결코 아니다. 또한 각종 건강보조제는 일종의 식품이지 의약품도 아니라는 것을 꼭 염두에 두어…
[2009-06-23]관절염과 재활의학
“의사 선생님, 주사 맞고 많이 나았는데요. 이제 조금만 더 치료를 받으면 관절염을 뿌리째 뽑을 수 있을 것 같네요.” 관절염은 다른 내과적 질환 중 당뇨병이나 고혈압 같이…
[2009-06-23]산만하고 충동·공격적 방치하면 성격결함으로
“두뇌자극 반복운동을 통해 집중력, 기억력 증진 및 학습장애 증상을 개선시킬 수 있습니다.” ‘주의력 결핍 과잉행동장애’(ADHD, attention deficit hyperac…
[2009-06-16]생활 한방- 지방간
피로를 호소하여 내원한 환자들 중에 술을 자주하는 사람이나, 비만 특히 하복부 비만인 사람들은 거의 대부분 지방간을 가지고 있습니다. 지방간은 간 내부에 지방이 침착되는 것을 말…
[2009-06-16]물놀이 갈땐 구명조끼 챙기세요
캘리포니아에 거주하는 어린이들의 기나긴 여름방학이 시작됐다. 수영장, 공원, 바닷가 등지에서 바깥 활동이 늘어나는 시기로 여름철 안전사고에 대한 주의가 요구된다. 타박상, 뼈가 …
[2009-06-16]눈 검사 2년마다 꼭 해야
어린이 3세때 체크하고 초등학교 입학 전 검사 40대부터 백내장 등 주의 “마지막 눈 검사 언제하셨어요?” 건강검진에 있어서 눈 검사는 사람들이 뒤로 미루거나 …
[2009-06-16]술·담배, 대장암 부른다
술, 담배, 당뇨병이 대장암 위험을 크게 높인다는 연구 결과가 나왔다. 호주 조지 국제건강연구소 레이첼 헉슬리 박사는 이전에 발표된 대장암과 음주, 흡연, 당뇨병, 운동, …
[2009-06-16]대장내시경, 특정병력 노인에겐 위험
대장내시경은 심혈관 질환, 당뇨병, 부정맥 병력이 있는 80세 이상 노인들에게는 위험할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미 국립암연구소(NCI)의 조앤 워런 박사는 뇌졸중,…
[2009-06-16]갑상선 기능 낮으면 장수할 가능성 높아
갑상선 기능이 약간 낮으면 장수할 가능성이 높다는 연구결과가 나왔다. 갑상선 기능이 어떤지는 뇌하수체에서 분비되는 갑상선자극 호르몬(TSH)을 측정하는 간접적인 방식으로 알…
[2009-06-13]치료약 없고 전염성 강해 예방이 최선
“수족구병 조심하세요.” 발렌시아에 거주하는 강은주(35)씨는 최근 유치원에 다니는 세 살 난 아들의 담당교사로부터 수족구병이 유행하고 있으니 조심하라는 편지를 받고 걱정이다. …
[2009-06-09]어린이 건강- 영아 돌연사 증후군
영아 돌연사 증후군(유아급사 증후군, Sudden infant death syndrome·SIDS)은 특별한 원인도 없이 갑자기 영아들이 급사하는 것을 말합니다. 대개 잠이 들 …
[2009-06-09]하하호호 웃음이 보약
“웃으면 ‘건강’이 와요!” 사람들은 대부분 ‘웃음’이란 단순한 행동이 건강에 얼마나 도움을 주는지 잊고 산다. 만병의 근원인 스트레스 조절에 큰 도움을 주는 것이 바로 ‘…
[2009-06-09]여름이 성큼… 식중독 조심하세요
살모넬라·대장균 등 음식물 통해 쉽게 감염 설사·복통·열 유발 여름철은 음식에 조심해야 할 때다. 대부분 음식은 안전하지만 얼마 전까지 땅콩버터, 시금치, 토마토 등…
[2009-06-09]‘코엔자임 Q10’ 이 뭐지?
비타민 Q로도 불리는 코엔자임 Q10(CoQ10, 코큐텐으로도 불림)은 강력한 항산화 성분이자 세포 성장과 유지에 도움을 주는 것으로 알려진 성분으로 최근 건강 보조식품으로 각광…
[2009-06-09]“그저 말·행동발달이 좀 늦는줄 알았는데…”
“내 아이, 그저 늦된 아이일까, 아니면 설마 자폐증일까?” ‘자폐증’(autism) 하면 드문 질환으로 생각하기 쉽다. 그러나 미국에서 자폐아동은 눈에 띄게 증가하고 있는 것…
[2009-06-02]생활 한방- 복부비만과 요통
예전에는 배가 불룩 나온 사장님들에게 성공의 상징이라는 찬사가 쏟아졌던 시절도 있었습니다. 흔히 나이가 들면서 찾아오는 불청객이 바로 뱃살인데, 남자에게나 여자에게나 뱃살은 부담…
[2009-06-02]산책 30분 ‘당뇨 합병증’ 막는다
당뇨병은 평생 관리해야 하는 질병이다. 특히 당뇨병 환자에게 운동은 혈당관리를 위해서라도 필수다. 합병증 예방을 위해서는 규칙적인 운동이 효과적이다. 그러나 당뇨 합병증으로 말초…
[2009-06-02]집안 곳곳 세균 ‘우글우글’
부엌 싱크대, 침구 세트, 화장실… 알고 보면 집에서 나도 모르게 세균을 키우고 있다. 우리 집 생각지 못했던 세균 온상지를 체크해 본다. ▲부엌 수세미=한 설문조사에 따르…
[2009-06-02]건강한 사람 아스피린 장복 불필요
심장질환 예방 차원에서 상시 복용하는 저용량 아스피린이 건강한 사람에게는 효과보다는 부작용이 크다는 연구결과가 나왔다. BBC는 30일 임상 환자 10만명의 데이터를 분석한…
[2009-06-01]비타민D 부족땐 ‘퇴행성 관절염’
비타민 D가 부족한 노인은 퇴행성 관절염이 나타나기 쉽다는 연구결과가 나왔다. 호주 멘지스 연구소(Mensies Research Insitute)의 딩 창하이 박사는 혈중 …
[2009-05-30]
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정숙희 논설위원미술관에서 보는 무너진 동상들
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 민주주의에 대한 신뢰의 위기
김동찬 시민참여센터 대표 [미국은 지금] 한인 커뮤니티가 새 질서의 ‘레늄’이 되는 법
- 성영라 수필가 미주문협 부이사장
[수요 에세이] 가을, 경주에서
- 홍병문 / 서울경제 논설위원
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조환동 편집기획국장·경제부장 ‘날강도’로 변한 미국
민경훈 논설위원우로보로스, 상호 출자, 그리고 버블
이태규 서울경제 워싱턴 특파원 미·중, 파국은 피했다
- 박영실 시인·수필가
[화요칼럼] 역사 산책
지사별 뉴스
뉴욕시 ‘학교-911’ 직통 경보시스템 도입
뉴욕시가 교내에서 발생하는 총격사건 등 비상상황에 신속히 대응하기 위해 ‘학교-911’ 직통 비상경보 시스템을 도입한다. 에릭 아담스 뉴욕시장…
뉴저지 오바마케어 내년 16.6% ↑ 최소 130명
VA 주지사 후보, 한국어 광고
버지니아 주지사 선거가 일주일 앞으로 다가온 가운데 민주당 아비가일 스팬버거(Abigail Spanberger) 후보는 지난주부터 한국어로 광…
“셧다운 지속시, 내달 1일 SNAP<푸드 스탬프> 중단”
제22기 SF 평통회장에 오미자씨 임명
제22기 민주평통 샌프란시스코 협의회장에 오미자(사진)씨가 임명됐다.오미자씨는 28일 본보와의 통화에서 평통 사무처로부터 회장에 임명된다는 사…
트럼프, 29일 경주서, 1박2일 방한 발표
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