건강
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- 민주평통 수석부의장 이해찬 전 총리 내정
- 조지아 구금사태 재발 막는다… “새 비자 계획 수립”
- 샌타애나 강풍 영향 주중 90도 폭염 예보
- ‘소수계 우대제’ 폐지하니 아시안 입학 늘었다
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- 9월 소비자물가 전년대비 3.0%↑
- [화제의 장수 기업] “양복과 함께 반백년… 세상 하나뿐인 명품 제작 자부심”
- 연방 교통당국, 테슬라 자율주행 또 조사
- 보잉 노조협상 난항… 파업 장기화
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- ‘아시아 야구’ 존중했던 다저스, WS 2연패로 결실 보나
- 웸반야마 31점 14리바운드… 샌안토니오, 개막 3연승
- 브레넌, 뱅크 오브 유타 챔피언십 제패
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- ‘황희찬 어쩌나’ 울브스 역대급 강등 위기, ‘EPL 유일’ 0승 대굴욕... 서포터-감독 언쟁 사태까지
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- 세계 1위 연어 산지 노르웨이는 연어 회로 안 먹는다고?
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- 슬기로운시니어생활 40회
- 물도 전기도 없는 ‘뫼끼’ 오막살이… ‘북유럽 선진국, 핀란드’
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>건강 당뇨병 환자 심장질환·뇌졸중 위험 2배
▶어떤 관계가 있나? 혈당 높으면 혈관 벽에 지방 쌓여 심장서 혈행 막히면 심근경색 뇌에서 막히면 뇌졸중으로 연결 당뇨병, 심장질환, 뇌졸중은 어떤 관계가…
[2008-12-02]신장결석, 하루 물 14컵 마셔라
맹물 힘들면 레모네이드를… 칼슘·염분·단백질 낮은 식단으로 극심한 고통을 주는 신장결석(kidney stones). 신장결석에 시달리는 경우 흔히들 출산의 고통, 날이 …
[2008-12-02]기억력이 너무 떨어졌는데… 내가 혹시 치매?
문답으로 알아보는 알츠하이머 전조증상 “안경을 벗어놓고는 그 다음에 어디에 두었는지 기억이 잘 안나요.” “밖에 나가려고 하는데 자동차 열쇠를 어디에 뒀는지 자주 깜빡깜…
[2008-11-25]어린이 건강- 독감 주의보
이제 겨울이 되면서 추운 날씨와 동시 다시 독감이 유행합니다. 요즈음 독감예방주사를 맞으러 오는 분을 종종 볼 수 있습니다. 그리고 독감 예방주사를 맞으면 감기도 방지한다고 혼돈…
[2008-11-25]의욕만 갖고 운동 말라
겨울철 운동할 때 주의점과 해야 하는 이유 건강한 가을 겨울철을 나기 위해서는 운동은 빼놓을 수 없는 요소다. 하지만 아침저녁 일교차가 너무나 큰 남가주의 날씨에 갑자…
[2008-11-25]추수감사절 연휴 먹거리 조절은… 부페식, 적게 한 접시만
추사감사절 연휴가 바로 코앞이다. 여행이나 가족 모임 등 먹거리가 풍성한 추수감사절 연휴시즌에는 입은 즐겁지만 위장은 괴로워진다. 당뇨병, 혈압, 심장질환 등 만성질환자들을 이 …
[2008-11-25]콜린, 태아 두뇌발달에 도움
비타민 B복합체로 임신부엔 추가 섭취 바람직 콜린(choline)이 뭐지? 최근 필수 비타민제로 각광받고 있는 비타민 B복합체의 하나인 콜린은 혈압 조절, 세포…
[2008-11-25]‘암 유발’ 걱정된다고 아주 안 먹을 순 없죠
붉은색 고기 육류 즉 쇠고기, 양고기 등 붉은 고기(red meat)은 이제까지 건강의 ‘독약’처럼 악평을 얻어왔다. 대장암, 유방암, 식도암, 위암 등 암 발생률과 연…
[2008-11-18]생활 한방- 테니스 엘보
예전부터 ‘사십완·오십견’이라 하여 나이 사십이 되면 팔이 아프고 오십이 되면 어깨가 아프다는 말이 있습니다. 주로 팔꿈치의 바깥쪽이 아프게 되는데 외측 상과염이라고 하는, 팔꿈…
[2008-11-18]비타민 D·칼슘 부족하면 ‘피로 골절’ 위험 높다
여성들에 더 잘 나타나 운동량 늘리거나 강도 세게 할 때 유발 힘·압력을 뼈가 대신 받아 금 가고 부상도 활동량 등 많으면 보조제 미리 섭취 바람직 칼슘, …
[2008-11-18]건강한 삶- 에릭 프롬과 성격형성
세상이 어수선하면 할수록 우리는 수많은 유명 인사들의 이야기를 신문지상이나 TV를 통해 수시로 듣고 보게 마련이다. 특히 요즘같이 경제혼란, 대통령 선거, 이라크전쟁 등으…
[2008-11-18]목 주변 통증? 방치하면 오십견 올 수도
항상 긴장하고 있는 부위는 바로 목 주변 근육이다. 방치하면 생각보다 이른 오십견이나 어느날 아침 ‘삐끗’하는 일을 경험하게 된다. 스트레스나 잘못된 습관 등으로 뻣뻣해지기 쉽고…
[2008-11-18]건강한 식습관 우울증 예방
아침 꼭 먹고 견과류·등 푸른 생선·녹황색 채소를 서머타임 해제 후 해지는 시간이 빨라지고 일조량도 줄어 이 시즌이면 우울증에 시달리는 사람이 많아진다. 최근에는 경제에…
[2008-11-18]과일·야채·생선 ‘심장건강의 친구’
미국 심장학회 학술대회 과일, 야채, 생선 등이 심장질환 위험을 크게 줄여주는 반면 동물의 트랜스 지방은 산업용 트랜스 지방만큼 건강에 유해하다는 연구 결과가 나왔다. 1…
[2008-11-12]MRI·CT 스캔 몸안 구석구석 들여다본다
MRI 자기장 이용해 인체 단층영상 촬영… 머리·척추·근골격계 검사 CT스캔 평면적인 X레이와 달리 여러개의 단층화면 가능… 뼈·암 등 진단 MRI, CT 스캔, 초음파,…
[2008-11-11]어린이 건강- 소아 비만
어떤 이유에 의해서든지 섭취한 에너지가 소모되는 에너지보다 많으면 초과된 에너지가 지방으로 축적되어 비만이 초래됩니다. 비만이 되면 고혈압, 고지혈증, 지방간, 동맥경화, 관절염…
[2008-11-11]당뇨병 환자 주2회 생선 먹으면 신장질환 위험 감소
2회 이하로 섭취한 환자 단백뇨 발생 4배 높아 증상 나타나면 신장 손상 악화 심장 발작까지 일주일에 생선 2회 섭취하면 당뇨병 환자의 신장질환 위험을 줄일 수 있다는…
[2008-11-11]어린이 감기약 해열제 함께 ‘NO’
라벨의 주요 유효성분 체크 사용법대로 복용케 19세 이하 의사 지시없이 아스피린 주지 말고 어른용 어린이에는 금물… 약 패키지 속 스푼 사용 감기, 독감시즌이 시작되면서…
[2008-11-11]녹황색 채소·과일 항암 효과
음식은 어떤 약이나 약재보다 더 중요하다. 전문가들은 음식을 골고루 건강하게 먹을 것을 권한다. 어떤 음식이 좋다고 해서 그 음식만을 맹신하는 것은 금물. 미국 암협회에서는 규칙…
[2008-11-11]의학 카페- 콜레스테롤 저하제 심장병 억제
콜레스테롤 저하제가 일반인들의 심장 혈관 질환을 감소시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국심장학회(AHA)는 10일 콜레스테롤 정상 수치를 보이는 일반인들이 스타틴계 …
[2008-11-10]
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식당용 부탄가스 홀세일 합니다 로스앤젤레스 다운타운 픽업 가능 안녕 하세요?강아지 & 고양이 모든 애완동물 / 반려동물 식품 & 모든 애완동물/반려동물 관련 제품들 전문적으로 홀세일/취급하는 회사 입니다 100% …
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ACSL 국제 컴퓨터 과학 대회, …
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거의 새제품급 리퍼브 안마의자 대방출 한다고 합니다!8월 23일(토)…24일(일) 단 이틀!특가 판매가Famille: $500 ~ $1,000Falcon: $1,500 ~ $2,500픽업 & 배송직접 픽업 가능LA…
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조환동 편집기획국장·경제부장 ‘날강도’로 변한 미국
민경훈 논설위원우로보로스, 상호 출자, 그리고 버블
이태규 서울경제 워싱턴 특파원 미·중, 파국은 피했다
박영실 시인·수필가 [화요칼럼] 역사 산책
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[지평선] 욕망도 ‘내로남불’
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옥세철 논설위원‘물은 지정학적 도구’… 국지적 폭력갈등 빈발
노년의 보약 - 여행
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[메건 매카들 칼럼] 학계에 일방적으로 유리한 부당거래
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맘다니, ‘뉴욕은 매물이 아니다’ 퀸즈서 대규모 선거유세
조란 맘다니(가운데) 뉴욕시장 민주당 후보가 26일 퀸즈 포레스트 힐스 스타디움에서 대규모 선거 유세 ‘뉴욕은 매물이 아니다’(New York…
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버지니아 주지사 선거가 일주일 앞으로 다가온 가운데 민주당 아비가일 스팬버거(Abigail Spanberger) 후보는 지난주부터 한국어로 광…
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제22기 민주평통 샌프란시스코 협의회장에 오미자(사진)씨가 내정됐다.오미자씨는 28일 본보와의 통화에서 평통 사무처로부터 회장에 임명된다는 사…
트럼프, 29일 경주서, 1박2일 방한 발표
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