건강
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>건강 
짬짬이 스트레칭을
■바른 자세 유지하려면 트래픽에 장시간 운전시 엉덩이 좌석 깊숙이 밀착 컴퓨터 자판 의자 높이로 아침 저녁으로 피할 수 없는 출퇴근길 트래픽. 매일 오랜 시간 …
[2008-02-25]뇌 건강을 위해선 생선과 초콜릿을 먹어라
(오클랜드=연합뉴스) 고한성 통신원= 뇌 건강을 위해서는 생선과 짙은 색의 초콜릿을 많이 먹고 잠을 충분히 자라. 이것은 뉴질랜드 신경재단이 다음 달 국제 뇌 알기 주간(10…
[2008-02-25]대낮 졸음은 뇌졸중 위험신호
(시카고 로이터=연합뉴스) 낮에도 졸음을 못 견디고 꾸벅꾸벅 조는 노인들은 뇌졸중 발병 위험이 4배 이상 높다는 연구결과가 나왔다. 21일 미국 컬럼비아대 버나뎃 보덴…
[2008-02-21]음식 알러지 궁금증 문답 풀이
가공식품 살 때 성분표 꼼꼼히 살펴라 “그것 먹으면 안돼!” 아이는 무심코 음식에 손을 대지만 부모는 어릴 때 아이가 그 음식을 먹고 눈과 얼굴이 부었던 것을 기억한다. …
[2008-02-18]자궁 꼭 떼어내야 하나
자 궁 근 종 혹 위치 따라 수술 결정… 재발 우려땐 ‘적출’선택 자궁에 생기는 여성 질환 30세이후 3명중 1명꼴 흔해 증상 없으면 치료 불필요 생리 양 늘고…
[2008-02-18]자궁근종을 의심할 수 있는 경우
-골반통증이 너무 심하고 낫지 않는 경우 또는 만성 골반 통증 -심한 생리통과 생리 양 -생리 기간 전 후로 불규칙적인 출 혈(가볍게 팬티에 묻는 정도나 미량의 …
[2008-02-18]자궁적출술 꼭 필요할까
자궁적출술은 악성 종양인 자궁경부암, 자궁내막증, 자궁탈출 등 치료를 위해 실시된다. 자궁근종도 자궁적출술이 적용되는 케이스. 자궁근종이 비록 암은 아니지만 자궁근종만 떼어내기 …
[2008-02-18]생활 한방
무 좀 발은 ‘제2의 심장’이라고 불리는 중요한 신체 부위 중 하나입니다. 그러므로 발의 건강이 곧 인체의 건강이라고 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 발을 예쁘고 청결하게…
[2008-02-18]내 몸의 건강 수치 이 정도는 알아두자
건강은 건강할 때 지켜야 한다. 많은 한인들이 병을 발견하면 대개 “3년 전 검진 때는 아무 이상 없었는데…”라며 안타까워한다. 또 보험도 없고, 병원비용을 걱정해 수년간 건강검…
[2008-02-18]연령별 필요한 검사
#20~30대 노화가 시작되고 성인병이 시작될 수도 있는 시기이므로 이때부터 건강 및 예방 관리가 필요하다. 체중, 혈액, 대변, 위내시경, 갑상선 검사 등을 받고 B형 간염 …
[2008-02-18]시리즈 - 내 몸의 건강 수치<4>체질량 지수
체중·키 비율로 비만위험 판정 23, 25, 30…? “체질량지수는 도대체 뭔가요?” 건강 검진에서 가장 기본적으로 검사하는 것은 바로 체중과 키다. 그 수치에서 나올 수 …
[2008-02-11]생활 한방-주 독
좋은 사람들과 만나는 즐거운 자리에 빠질 수 없는 것 중 하나가 술인데, 이 술이 적당하면 즐거움을 더해 주지만 지나치면 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다. 과거엔 남성이…
[2008-02-11]최신식 여성건강 시험기구들
“집에서도 폐경기를 검사한다” 배란 테스터기, 질 내 가려움증을 일으키는 이스트 감염 여부를 알 수 있는 검사기, 불임인지의 여부 검사기 등 부인과 관련 질환과 밀접한 관계…
[2008-02-11]야근자, 근무전 2시간정도 잠자라
카페인 섭취 줄이고 1~3mg 멜라토닌 먹도록 간호사, 직장인 등 야근으로 인한 불면증을 겪고 있는 경우 역시 만성적인 건강 문제가 될 수 있다. 일하기 위해 잠을 쫓으려고…
[2008-02-11]소아 변비 걸리면 대소변 조절 안돼
채소 위주 식생활·규칙적인 수면습관을 어린 자녀의 변비로 걱정하는 부모들이 많다. 물을 많이 마시게 하고, 관장까지 하거나 심지어는 아이의 항문에서 변을 긁어내기도 한다.…
[2008-02-11]시리즈 - 내 몸의 건강 수치<3>혈 압
증상없이 닥치는 공포, 고혈압 “혈압이 좀 높으시군요.” 가슴이 덜컥 내려앉는 소리다. 고혈압 진단을 받는 사람들은 울상부터 짓는다. 한번 고혈압 환자군에 들면 평생 약을 …
[2008-02-04]생활 한방-자궁근종 (2)
한방적으로 보면 자궁근종의 원인은 기·혈이 울체되어서 비롯됩니다. 즉 스트레스가 많고 신경을 과도하게 쓰거나, 소화기계의 부조화, 기온이 부적합하여 기의 힘으로 운행되는 혈액이 …
[2008-02-04]백내장에 녹색채소가 좋다
시금치·케일 등 항산화제인 루테인 등 풍부 노화따른 눈 질환 예방·병증 늦추는데 도움 일명 ‘토끼 풀’로 풀리는 녹색 채소 등 건강한 채소를 먹으면 심각한 시력장애로 일상…
[2008-02-04]건강한 삶-인간의 두뇌
성경에는 태초에 말씀이 있으셨다 했는데 그것은 하나님의 말씀이시고 인간 역사의 태초에는 모든 것이 혼돈의 상태였다. 인간의 두뇌는 이 거대한 우주의 현상을 이해하기에는 너무도 준…
[2008-02-04]당뇨환자, 커피 4잔이상 혈당 UP
카페인이 체내 혈중 포도당의 대사작용 방해 혈당 조절 능력 저해… 디카프 커피 이용을 카페인 섭취가 당뇨병 환자에게 문제가 될 수 있다는 연구가 나왔다. 하루 4잔 이상…
[2008-02-04]
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식당용 부탄가스 홀세일 합니다 로스앤젤레스 다운타운 픽업 가능 안녕 하세요?강아지 & 고양이 모든 애완동물 / 반려동물 식품 & 모든 애완동물/반려동물 관련 제품들 전문적으로 홀세일/취급하는 회사 입니다 100% …
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조환동 편집기획국장·경제부장 ‘날강도’로 변한 미국
민경훈 논설위원우로보로스, 상호 출자, 그리고 버블
이태규 서울경제 워싱턴 특파원 미·중, 파국은 피했다
박영실 시인·수필가 [화요칼럼] 역사 산책
- 이영창 / 한국일보 논설위원
[지평선] 욕망도 ‘내로남불’
김남극 ‘순두부’
옥세철 논설위원‘물은 지정학적 도구’… 국지적 폭력갈등 빈발
노년의 보약 - 여행
- 메건 매카들 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트
[메건 매카들 칼럼] 학계에 일방적으로 유리한 부당거래
지사별 뉴스
쿠오모, 플러싱서 ‘한인 표심’ 공략
내달 4일 치러지는 뉴욕시장 선거를 앞두고 무소속으로 출마한 앤드류 쿠오모 전 뉴욕주지사가 퀸즈 플러싱 한인타운을 방문해 지지를 호소했다. 쿠…
아담스 시장, 쿠오모 공식 지지 선언
VA 자동차 재산세 폐지될까
버지니아 주지사 선거를 앞두고 차량세 폐지가 주요 이슈로 부상했다.버지니아에서는 차량 구매 시 4.15%의 세금이 부과되며 차량 소유주는 매년…
ICE, 북VA서 유학생 불법고용업체 색출 나서
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오바마케어(ACA) 보조금 복원 여부를 둘러싸고 연방 정부 셧다운 대치가 계속되고 있는 가운데, 이같은 상황 속에 내년부터 캘리포니아주를 비롯…
트럼프, 29일 경주서, 1박2일 방한 발표
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