건강
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>건강 낮잠 자면 작업효율 더 높다
하버드대 연구팀 “대뇌의 활동 활발해져” 마부자세 바람직… 불면증 있으면 피해야 하버드대의 연구팀이 직장인들을 낮잠을 자는 그룹과 자지 않는 그룹, 둘로 나눠 작업효율…
[2006-04-10]식단 바꿨더니 고혈압 위험 줄어
식단과 생활양식을 오랫동안 바꾸면 고혈압 위험이 낮아지는 것으로 밝혀졌다 비영리 의료재단인 오리건주 소재 카이저 퍼머넌트 노스웨스트의 윌리엄 볼머 박사 연구팀은 고혈압 환자 8…
[2006-04-10]“어린자녀에 허브·약초 등 민간치료제 쓰는 부모 는다”
5세이하 발진·복통·감기증상에 사용 일반 약보다 부작용 적고 안전하다 믿어 저소득층 50%가 값 저렴 의존도 높아 어린 자녀가 아플 때 허브, 약초 등 기능성 영양보충제…
[2006-04-10]미청소년들 “잠이 부족해요”
권장 수면 9시간 20%만 지켜… 45%가 8시간 이하 잠을 많이 자는 아이들은 성적이 좋은 것으로 나타났다. 미 수면재단(National Sleep Foundation)…
[2006-04-10]임신기간 40주서 34~39주로 줄어
제왕절개·유도분만 증가 탓 여성의 임신 기간이 줄고 있다. 비영리 단체 ‘마치 오브 다임’(March of Dimes) 연구팀은 최근 출산의료학 세미날 저널서 미국 여성…
[2006-04-10]고추의 매운 맛 췌장암 진행 억제
피츠버그 의대팀 보고 고추의 매운 맛을 내는 성분인 캡사이신이 치명적인 췌장암의 진행을 억제한다는 연구 결과가 나왔다. 피츠버그 의대 메디칼센터 샌제이 스리바스타바 박사팀…
[2006-04-10]먹으면서 뺀다 ‘맞춤 다이어트’
●건강하게 먹으면서 다이어트 하기 -운동을 안 하는 다이어트, 라이프 스타일을 바꾸지 않는 다이어트는 실패하기 쉽다. -너무 빨리 체중을 빼려고 하지 않는다. 한 주에 2…
[2006-04-03]
원 포인트 건강 급성 요통
Q 몇 주전 아침에 자고 일어나 화분을 들다가 허리가 삐끗하여 물리치료를 3주 받았으나 아직도 통증이 완전히 가시지 않고 있습니다. 허리가 아프니 온 몸이 다 아픈 것 같고, …
[2006-04-03]‘내게 맞는 항우울제’ 를 찾아라
어떤 약이 효과 있는지 몰라 복용 중단 잦아 최근 연구에 따르면 한가지 항우울제가 우울증을 효과적으로 치료하지 못하고 있으며 우울증을 앓고 있는 환자들은 자주 약물 복용을 …
[2006-04-03]에너지 음료는 ‘카페인 덩어리’일반 탄산음료보다 최고 3~…
신체기능을 향상시킨다는 에너지 음료에는 일반 탄산음료보다 최고 3~4배나 많은 카페인이 들어있는 것으로 밝혀졌다. 플로리다 대학 의과대학의 브루스 골드버거 박사는 과학전문지 ‘…
[2006-04-03]Petting Zoo 각종 감염균의 온상?
소·염소 만지거나 먹이주고 난 후 기초적 예방조치인 손씻기등 소홀 대장균·박테리아 전염 위험 높아 LA카운티 페어, 오렌지카운티 페어, 딸기 축제 등 남가주 곳곳에서 열…
[2006-04-03]불소 어린이 치아건강 손상 성인 뼈 골절 위험 높여
미국 내에서는 약 20만명이 기준 안전허용치 정도나 허용치보다 더 높게 자연적으로 불소가 함유된 물을 마시고 있는 것으로 나타났다. 미 국립연구원에서는 오히려 불소가 어린이 …
[2006-04-03]낙농식품 대장암 예방 효과
낙농식품 등 칼슘이 많이 들어있는 식품이 대장암 위험을 막는데 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 카롤린스카 의과대학의 수산나 라르손 박사는 미국의 영양학 전문지 ‘임상…
[2006-04-03]“50대 넘어서도 금연하면 오래 산다”
늦은 나이에라도 담배를 끊으면 질병의 위험을 크게 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 노르웨이 베르겐 대학의 스타인 에밀 볼세트 교수팀이 최근 ‘인터널 메디신 연보’에 발표한…
[2006-04-03]
명치 바로 아래 잦은 통증이…
식도하단부 염증 ◁질문▷ 식사 후에는 물론 평소에도 명치 바로 아래쪽에 통증을 자주 느꼈습니다. 뿐만 아니라 때로 위쪽 등뼈에 심한 통증을 느끼기도 했습니다. 위 내시경을 …
[2006-04-03]어른니는 모두 몇 개 입니까?
스케일링 ◁질문▷ 아이가 이제 이 갈이를 시작했습니다. 어른니는 전부 몇 개가 나오나요? ◀답변▶ 어른니는 아이들이 6~7세 때 나기 시작하는 첫째 큰 어금니부터 시작…
[2006-04-03]
심장마비에 대해 알고싶어
◁질문▷ 40대 남성입니다. 젊은 나이에 심장마비로 급사하는 이들이 부쩍 많아 심장마비가 걱정입니다. 심장마비의 증상은 무엇이며 발생 시 대처방법은 무엇인지요? ◀대답▶ 의…
[2006-04-03]
15세 딸, 키는 안 크고 엉덩이만 커져
◁질문▷ 15살 된 딸은 12살 때 월경이 시작됐고, 빠르게 키가 크더니 1년째 자라지 않습니다. 월경이 시작된 후 키는 160센티에 머물러 더 크지 않는 대신 엉덩이와 대퇴부 …
[2006-04-03]
“오늘도 달립니다, 너무 행복합니다” 노부부의 청춘 코드…
60대 안승균·안계순씨의 건강비결 “마라톤을 얘기할 때는 너무 신이 나요. 아직까지 달릴 수 있다는 것이 너무 기쁘고, 젊은 사람들과 함께 뛰니 훨씬 젊어지는 것도 같고요.…
[2006-03-27]
자석 장난감 ‘꿀꺽’ 어린이 사망 ‘조심’
소비자 제품안전위 조사 자석이 들어있는 장난감을 삼킨 어린이가 사망하는 사건이 발생하는 등 부모들의 각별한 주의가 요망되고 있다. 문제의 장난감은 강력한 소형 자석이 내장돼…
[2006-03-27]
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식당용 부탄가스
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재외공관, 서류미비 한인 보호 강화돼야
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노동법 준수… 그 어느때보다 중요
조지 F· 윌 워싱턴포스트 칼럼니스트 [조지 F. 윌 칼럼] 200번째 생일을 맞은 ‘이리 운하’
- 양상훈 수필가·시인
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[미술 다시보기] 몽마르트르의 낭만
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[만화경] 피로 물드는 ‘골드러시’
- 수잔 최 한미가정상담소 이사장 가정법 전문 변호사
[수잔 최 변호사의 LIFE &] 탐. 진. 치. 벗어난 성숙한 삶
- 윤민혁 서울경제 실리콘밸리특파원
[실리콘밸리 View] 오픈AI, ‘챗GPT 아틀라스’로 구글 크롬에 도전
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˝푸드스탬프˝ 셧다운 정국 쟁점 급부상
장기화되고 있는 연방정부 셧다운 정국에서 저소득층 보충영양지원 프로그램인 ‘SNAP’(푸드스탬프) 지급 차질 문제가 새로운 쟁점으로 급부상하고…
전기자전거 제한속도 시속 15마일… 뉴욕시, 단속 돌입
“한인사회 하나로 묶는 네트워크 기대”
주미대사관 강경화 대사와 한인단체장 간의 상견례가 23일 오후 3시 워싱턴 DC의 대사관 회의실에서 열렸다.지난 6일 부임한 강 대사는 한인단…
중도 보수 호건, 내년 도전장 던질까
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