건강
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>건강 병상 환자 괴롭히는 ‘두번째 고통’ 욕 창
치매증상으로 양로 병원에서 오랫동안 치료를 받아온 김모(84)씨의 가족들은 최근 김 할아버지의 다리와 엉덩이에 욕창이 생겨 걱정이 이만저만이 아니다. 바쁜 이민 생활속에 치매 걸…
[2004-12-27]스트레스와 질병 상관관계 있나??
있 다 많이 받는 사람일수록 일찍 노화 없 다 “어떻게 받아들이느냐”따라 달라 그동안 만성적인 스트레스는 혈압을 올리는 것부터 시작해서 암을 유발한다는 것이 보편화된…
[2004-12-27]장수 관건은 비만여부
과체중자 운동해도 사망률 감소효과 적어 운동량만 가지고는 비만으로 인한 사망률을 줄이는데는 효과적이지 못하다는 연구결과가 나왔다. 하버드 대학 프랭크 후 박사 연구팀은 지…
[2004-12-27]머리 좋아지는 약 개발‘붐’
학교생활에서 시험공부기간만 되면 머리가 좋아지는 약이 없을까 상상하는 학생들이 많다. 먼 미래의 일로 여겨 머리를 좋게 하는 약들이 다가오고 있다. 모다파이닐(Modafinil…
[2004-12-27]할러데이 시즌 심장을 지켜라
심근경색 추위·과식·과로 탓 심장발작 많아 가슴 뻐근하면 바로 병원으로 가야 국에서는 크리스마스 연휴시즌에 사이렌 소리가 가장 많이 들린다. 흔히 ‘심장 발작’이나…
[2004-12-20]예방 및 심장발작 회복을 위한 10가지 방법
1. 정기적인 체크를 해준다. 혈압, 혈중 콜레스테롤 등을 검사하고 당뇨병이나 고혈압 등 지병이 있을 경우 특히 병원체크를 게을리하면 안 된다. 2. 혈압을 잘 컨트롤 해…
[2004-12-20]고혈압환자 새벽운동 금물
겨울철 관리법 급격한 체온변화 피하고 체중 조절에 신경써야 겨울철은 고혈압 환자에게 힘든 계절이다. 날씨가 추워지면 혈관이 수축하고 혈압이 상승해 뇌졸중의 위험이 …
[2004-12-20]비만 측정·운동량 계산 셀폰으로
내게 맞는 운동 알려주는 ‘피트니스 폰’ 미국서 나와 한국에서는 마사지 기능까지 갖춘 핸드폰이 나왔다는데 미국에서는 이달 초 운동과 접목시킨 핸드폰이 새로 출시돼 화제다.…
[2004-12-20]과일주스 맹신하지 마세요
보통 설탕이 많이 들어간 캔 음료나 소다, 에너지 드링크제는 많이 주의하는 편이지만 의외로 주스는 안심하며 무심코 마시는 경우가 많다. 특히 미국인들은 소다를 거의 물처럼 마신다…
[2004-12-20]술 권하는 연말 “당신의 간이 떨고 있다”
간경변증 과음·B형 간염 등이 발병 원인 자각 증상 없어 ‘아차’하면 늦어 술마신후 2~3일 휴식기간 주고 간검사 정기적으로 받아야 예방 연말이 되면 술자리가…
[2004-12-13]레드와인 한 잔은 몸에 좋다지만 환자엔 그것도‘독’
하루 적정량은 -12온스 맥주 한병 -5온스 와인 한잔 -증류주 1.5온스 술은 건강에 과연 어떤 영향을 줄까? 저녁식사 고기와 즐길 수 있는 한잔의 와인은 정말 …
[2004-12-13]호르몬 조절남성용 피임약조만간 나온다
정자생산 중단 확인따라 남성용 피임약으로 안전한 호르몬 피임약이 메릴랜드 주 한 연구소에서 개발중이어서 관심을 모으고 있다. 개발에 참여하고 있는 다이애나 블리스 디렉터는…
[2004-12-13]월간‘건강마을’12월호
월간 건강 마을 12월호(사진)가 나왔다. 이번 12월호에서는 커버스토리로 재미 어미니 봉사회 이정자 회장을 인터뷰했다. 노인건강 코너에서는 노화의 과정과 연령별 걷기, 근력 …
[2004-12-13]찬바람만 불면 근질근질
“누가 좀 말려줘!”겨울철 피부 건조증 습도 낮고 건조한 사막 기후 탓 가려움증 유발 히터 사용 줄이고 실내 습도 높이면 예방 가능 “아휴~가려워서 잠을 못자요.” 한인타운에 거주하…
[2004-12-06]워밍업없이 스키타면 다친다
겨울철 스포츠인 스노보드, 스키의 계절이 다가왔다. 답답한 도시 공간과 생활에 지친 이들에게 새하얀 스키장의 언덕은 스트레스를 날려버릴 수 있는 곳이다. 하지만 운동 한판 하러…
[2004-12-06]커피 하루 한잔만 마셔도 중독
커피를 하루 한잔만 마셔도 충분히 중독되기 쉽다는 조사가 나와 커피 애호가들의 관심을 끌고 있다. 존스 홉킨스 의대의 카페인 연구가 로랜드 그리피스는 커피의 카페인 연구결과, …
[2004-12-06]만성 허리통증, 심리상태까지 영향
◎…만성 허리통증으로 고생하는 사람들이 많다. 통증에 시달리는 환자들은 우울증과 걱정불안증세까지 나타날 수 있다. 허리통증이 심리상태에까지 영향을 미치고 노화증상을 일으킬 수 있…
[2004-12-06]과일·야채 암보다 심장병 예방 효과
◎…과일과 야채를 많이 먹는 것이 암예방 효과보다는 심장병 예방에 더 효과적이라는 연구결과가 나왔다. 하버드 공중보건대학 월터 윌렛 박사가 이끄는 연구팀은 10만명을 대상으로 …
[2004-12-06]손 가는데로 마구 먹다간 “악~ 뱃살”
할러데이 시즌 건강 관리법 연말에는 먹을 일이 참 많다. 12월부터 시작되는 각종 송년회를 비롯해 추수감사절 연휴부터 시작해서 크리스마스, 새해까지 이어지는 연휴기간의 가…
[2004-11-29]오늘 내가 먹은 음식은 몇 칼로리?
계산해 주는 웹사이트 잇따라 달라스 당뇨병 협회에서는 무료로 온라인을 통해 하루동안의 칼로리를 계산할 수 있도록 해주고 있다. 19세 이상이면 누구나 이용이 가능하다. w…
[2004-11-29]
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LA OC 그리고 주변 지역 사업체 매물 볼수 있는 부동산 알나무 Rtree.com 입니다.사업체 파실뿐 ,사실분 상담 잘 해드리겠습니다.이 건승(02101969)/뉴스타 부동산 818-522-0516
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모임
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서울 수송 초등학교 동창회 2024년12월 마지막 토요일 송년회 모임 714-975-4979
케이타운 1번가
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오피니언
정숙희 논설위원문화예술, 트럼프의 척결대상
‘건강한 망상’
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 중국과의 무역전쟁 피해 이제 시작에 불과
베로니카 장 페닌슐라 한인학부모회 대표 [수요 에세이] 미쉘의 생일선물 오이지 무침
민병권 / 서울경제 논설위원앤스로픽
민경훈 논설위원보리수 아래 앉은 청년의 깨달음
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[박철범 칼럼] 트럼프 일방 폭주 언제까지 갈까
- 변수연 서울경제 기자
[글로벌 포커스] ‘콘클라베’에 역대 최대 판돈 몰렸다
- 김영화 수필가
[화요 칼럼] 기내에서 만난 남자
지사별 뉴스
‘리얼 ID 의무화’ 오늘부터 시행
리얼ID(REAL ID) 의무화가 마침내 시행에 돌입했다. 이에 따라 7일부터 미국 내 공항에서 항공기에 탑승하거나 연방기관 건물을 출입할 때…
“트럼프 정부의 교통혼잡세 폐지 막아달라”
‘리얼 ID’ 오늘부터 시행된다
그간 수차례 연기됐던 리얼 ID가 오늘(7일)부터 시행된다.연방교통안전청(TSA)은 모든 공항에서 국내선 탑승 시 여권이 없다면 리얼 ID가 …
영킨 주지사, ‘데이터 센터 개혁법안’ 거부
[미주 한인 사회·인구학적 현주소는] 인구 ‘200만 파워’… 학력·시민권 아시안 최상위
5월 아시아태평양계 문화 유산의 달을 맞아 여론조사기관 퓨리서치 센터가 아시안 인구의 지리적, 사회·인구학적, 경제적 특성을 분석한 가운데, …
2025 해외 청소년 통일골든벨 예선 대회
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