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신나는 동심 “I♥게임”
모든 연령대의 두뇌를 자극시켜 주는 보드게임들 강추! 보드게임 긴여름방학이 절반 정도 지난 요즘, 아이들은 서머스쿨이나 캠프에 한 달 이상 다닌 뒤 차츰 색다른 놀거리…
[2007-07-27]
Let’s go! 래프팅
반갑다, 급류야 네품에 나를 맡기마 캘리포니아 명소 및 각종 프로그램 안내 “무더운 여름, 고무보트를 타고 래프팅에 도전해 보실래요?” 후덥지근한 더위를 물리치는 수상…
[2007-07-27]‘라틴 속으로’빠지는 행복 나들이
살사 축제 28~29일, 옥스나드 플라자 팍서 살사댄스 경연 살사 맛보기등 다채 “이번 주말, 신나는 살사 축제를 보러 옥스나드에 가볼까?” 시원한 바닷바람과 함께…
[2007-07-27]웰빙 필라테스-Lunging tricep
런징 시리즈 중 삼두근 운동을 할 수 있는 필라테스 동작을 소개한다. 삼두근, 대퇴사두근, 둔근(glutes), 햄스트링을 강화해 주는 동시에 고관절 전방 굴근을 스트레칭한다.…
[2007-07-27]
KAFA 등산학교 체험수기
암벽오르며 맨손‘인생공부’ 편강은 재미대한산악연맹(KAFA)은 지난달 8~10일과 15~17일 2주간에 걸쳐 4박6일간 리버사이드 Suicide Rock & Tahqu…
[2007-07-27]몸으로 체험하는 ‘노아의 방주’
스커볼 문화센터 “올 여름방학, 노아의 방주를 탐험해 볼까?” 성경을 읽어보지 않은 사람에게도 ‘노아의 방주’(Noah’s Ark)는 널리 알려진 성서이야기 중 하나다. 고…
[2007-07-20]북가주 살리나스로 떠나는 문화여행
스타인벡 페스티벌 1930년대 먼지바람으로 인한 천재지변의 연속적인 사건인 ‘더스트 보울’(Dust Bowl)과 그에 뒤이은 대공황(Great Depression) 시절, …
[2007-07-20]알뜰여행의 길잡이 온라인 여행 사이트
할인은 기본, 잘하면 공짜도! 알뜰한 여행은 어떻게 갈 수 있을까? 여행은 계획과 준비에 따라 경비를 크게 절약할 수 있다. 목적지와 일정을 잡으면 하루라도 빨리 항공편이나…
[2007-07-20]웰빙 필라테스-Bent- knee(무릎을 구부린 브리지)
무릎의 안정화와 햄스트링을 위한 동작이라 할 수 있다. 몸에서 공이 멀지 않게 적당하게 놓아야 한다. 또한 등이 아치 모양이 되지 않게 주의한다. ■시작자세-발을 공 …
[2007-07-20]유타주 나바호 원주민을 찾아서 <2·끝>
삭막한 광야에 울려퍼진 하나님 찬양 방대한 지역 흩어져 살아 어린이 모으기 차질 마지막날엔 모뉴먼트 밸리까지 원정나가 픽업 가도 가도 끝없이 펼쳐지는 사막지대의 광야…
[2007-07-20]이 철의 테마여행 - 마리 앙투아네트
혁명후 앙투아네트는 다른 여자 콩시에주리 감옥에서 매일 기도하며 의젓하게 단두대에 올라 왜 증오의 대상 되었나 마리 앙투아네트(1755~ 1793)는 루이 16세와 …
[2007-07-17]우리도 캠핑 가요
성수기 유명 캠핑장 ４~５개월 전 예약 필수 선착순 입장·예약취소도 많아 사설 캠핑장 KOA 이용 바람직 캠핑의 계절이다. 집집마다 여름휴가, 방학을 기회로 삼아 가…
[2007-07-13]별빛아래 영화관람
남가주 주요 야외극장 올 여름 스케줄 가이드 극장 뛰쳐나온 스크린 해가 지면 영화는 뜬다 여름밤 야외 시네마는 일반극장이나 예전에 유행했던 드라이브-인 극장과 또 다…
[2007-07-13]하이텍 캠핑용 상의 쏟아져
캠핑을 갈 때는 만반의 준비가 필요하다. 기본적인 준비 물품들은 텐트에서부터 접이식 의자, 슬리핑 백, 랜턴, 손전등, 배터리, 여분의 옷, 음식, 캠핑 스토브, 성냥, 아이스박…
[2007-07-13]북한관광 본격 내달 7일 첫 출발
평양체류 7박8일… 경비 3,400달러선 평양~묘향산, 평양~원산 2개 코스외 계절따라 백두산·칠보산 특별코스도 ‘북한 관광’시대가 도래했다. 뉴저지의 우리관광여행…
[2007-07-13]유타주 나바호 원주민을 찾아서 <1>
남가주 사랑의 교회 인디언 미션팀 다양한 사막 돌산, 높이는 모두 같아 남가주의 많은 한인교회들이 여름이 되면 단기선교 프로그램의 하나로 아메리칸 인디언 보호구역을 …
[2007-07-13]한여름 밤 샘물 같은 재즈 성찬
남가주 재즈 페스티벌 및 콘서트 시리즈 음악을 술에 비유한다면, 로큰롤은 맥주에, 한국 가요는 소주에, 클래식은 샴페인이나 하드 리커에 견줄 만하다고 할 수 있다. 그렇다면…
[2007-07-06]남가주 유명 바닷가 식당
말리부해변에서 대너포인트까지 뜨거운 여름의 열기를 식히는 데는 바닷가만한 곳이 없고, 하루 종일 업무와 일상에 묻혀 쌓인 피로를 푸는 데는 친한 사람들과 모여 담소 나누는 …
[2007-07-06]세계적 서커스단 링글링 브러더스 남가주 순회공연
LA 18~22일 - OC 25~8월 5일 세계적인 서커스단인 링글링 브러더스와 바넘 베일리(Ringling Bros. & Barnum Bailey)의 화려한 서커스 쇼가 …
[2007-07-06]웰빙 필라테스-Swan
어깨를 늘리고 목을 최대한 늘린다. 허리에 압박이 느껴지면 배를 최대한 둥글게 한다. 그래도 압박이 느껴질 경우 어깨 스트레칭의 강도를 줄이고 손을 공 측면으로 낮춘다. 이 …
[2007-07-06]
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오피니언
정숙희 논설위원트럼프 와이너리
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 트럼프는 중국의 규칙을 따른다
김동찬 시민참여센터 대표 [미국은 지금] 복합적 위기 어떻게 대처해야 하나
- 이현숙 수필문학가협회 이사장
[수요 에세이] 연필 한 자루, 그리고 스타인벡
- 한영일 / 서울경제 논설위원
[만화경] 중국 규제 혁파의 메카 ‘선전’
문태기 OC지국장 GG 코리아타운 한인 시니어 ‘보금자리’
민경훈 논설위원우리가 감사하며 살아가야 할 생명체
박홍용 경제부 차장 AI 혁명의 명암, 샌앤젤레스가 던지는 경고
- 정유환 수필가
[화요칼럼] 캘리에서 온 가을
지사별 뉴스
역대 최초 무슬림 뉴욕시장 탄생… 맘다니 과반 압승
초미의 관심을 모았던 뉴욕시장 본선거에서 조란 맘다니 민주당 후보가 승리하면서 역대 최초의 무슬림 뉴욕시장이 탄생했다. 초박빙 판세로 여겨졌던…
메디케이드 받는 불체자 색출한다
“메디케어 파트 D 점검·가입 도와드려요”
워싱턴 한인복지센터(이사장 김진아)가 지난달 15일 시작된 메디케어 파트 D 연례 점검 및 가입 서비스를 제공하고 있다. 메디케어 파트 D(…
한국 ‘전통공예 장인들의 숨결’
‘30대 진보’ 맘다니 뉴욕시장 당선…최대도시 첫 무슬림 시장
30대 진보 정치인이자 인도계 무슬림인 조란 맘다니(34) 뉴욕주 의원이 4일 뉴욕시장으로 당선됐다. 무슬림이 미국 최대 도시인 뉴욕의 시장으…
“총영사관 등 사칭 보이스피싱 주의 하세요”
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