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배워봅시다 요가 <6>
요가전 몸푸는 필수동작 발·고관절 운동 요가 수련에서 꼭 알아두어야 할 것들이 있다. 이 5계명을 지키면 요가의 효과는 배가된다. 먼저 반드시 호흡에 맞추어 편안한 마음으…
[2006-03-10]바겐을 찾아서 ‘FIDM 스토어 ‘
의류 중에서 가장 구입하기 힘든 것이 바로 유행에 민감한 청소년용이다. 나이가 어린아이들이라면 특별하게 패션을 염두에 두지 않고 옷을 고를 수 있지만 주변 친구들과 비슷한 복…
[2006-03-10]낚시터 에서 지켜야 할 예의
일단 낚시터에 도착하면 좋든 싫든 많은 미국인들 사이에서 낚시를 해야 하는 만큼 적어도 그들의 눈살을 찌푸리게는 하지 말아야 하겠다. 이번 주부터 낚시에 대한 각종 정보를 낚시 …
[2006-03-07]가주 낚시국 송어방류 스케줄
△LA카운티 Castaic Lagoon, Castaic Lake, Cuddy Creek Pond, Elizabeth Lake, Hansen Lake, Little Rock Re…
[2006-03-07]카파도키아 공원 동굴도시
독자 여행기 그리스·터키 노정열씨 박해받던 초대 기독교인 〃피의 절규 ˝생생 지하 미로 10km, 1만여명 거주 교회·학교·시장등 생활공간도 어슴푸레…
[2006-03-07]산행가이드 ‘샘 메릴 등산로 ‘
전설적인 남가주 산악 리조트였던 Mount Lowe Railway가 파산하고 운행을 중지한 것이 1936년이었다. 이후부터 알타디나 뒷산에 산재해 있던 시설물들이 하나씩 폐허가 …
[2006-03-07]항공여행 시간 절약 방법
테러 방지를 위해 많은 항공사들이 새로운 규정들을 만들어내고 있다. 그렇지 않아도 짜증나기 쉬운 출장이나 여행을 떠날 때 알지 못했던 항공사들의 새 규정들은 여행객들을 더더욱 지…
[2006-03-07]LA여행클럽 추천 여행지 The Cats Speed Fer…
캐츠 스피드 페리는 뉴욕주 최북단 도시 로체스터에서 온타리오 호수를 건너 캐나다 토론토까지 가는 초호화 쾌속선이다. 750명이 탑승하며 차 200대 그리고 버스 10대를 싣고…
[2006-03-07]
남가주 유명 식물원·정원 봄맞이 축제
봄이 오자 꽃도 피고 봄을 맞는 새싹과 봄꽃들에게는 충분한 비가 가장 좋은 양식이다. 지난 주 남가주는 올 겨울 시즌 최고의 강우량을 기록했다. 오랜 가뭄 끝에 풍족한 겨울…
[2006-03-07]
오페라로, 전시회로 ‘살맛나는 16시간’
한인 음악동호인 클럽 ‘보헤미안스’나들이 지난 18일 오전 8시45분. 월셔와 뮤어필드가 만나는 행콕팍의 한 길목, 정차된 버스 위로 사람들이 연이어 오른다. 주말의 시작…
[2006-03-03]
배워봅시다 요가 <5>
복식호흡 운동효과 극대화시켜 장기능-피로 회복 요가에는 복식호흡이 필수다. 처음에는 복식호흡 자체로만도 힘들지만 익숙해지면 자세 중 호흡을 이용해 더 깊은 자극을 줄 …
[2006-03-03]
공연… 전시… 독서… 커피 하우스 차와 문화가 만난다
이벤트 곁들어진 작은 공간 2000년대 대표적 트렌드로 주말 한때 색다른 경험을 주는 독특한 커피하우스 아틀리에를 연상시키는 드러난 벽과 바닥, 다소 불균형해 보이는 가…
[2006-03-03]
9만개의 호수로 이루어진 스웨덴
수상 페리가 버스대역, 2만여개의 호수로 둘러싸인 스톡홀름 예의 바르고 시간 엄수 스웨덴 사람은 시간 잘 지키기로 유명하다. ‘코리안 타임’의 반대어를 굳이 말한다면 …
[2006-02-28]
오,‘신의 땅’ 히말라야! 도전엔 은퇴없다
‘60대 청년’윤낙승·김용 박사 히말라야 산맥 등정기 60대 한인 2명이 지난해 2개월에 걸쳐 히말라야 산맥 여행을 다녀왔다. 오렌지카운티에 거주하는 윤낙승 박사(67·마…
[2006-02-28]데살로니카시 전체가 유물·유적지
독자 여행기 그리스·터키 노정열씨 거대한 원형 극장과 신전 건축 불가사의 그리스 제2의 도시, 기독교 초대교회의 두각을 나타냈던 데살로니카는 길이 좁고 어둡…
[2006-02-28]가주 낚시국 송어방류 스케줄
▲LA카운티 지역-Alondra Park Lake, Arroyo Seco Creek, Belvedere Lake, Big Tujunga Creek(Lower & Upper), C…
[2006-02-28]LA여행클럽 추천 여행지 ‘피츠버그’
매연의 철강도시서 미국의 ‘베니스’ 로 40회 수퍼보울에서 우승한 스틸러스의 홈구장으로 메이저리그 야구팀은 만년 하위에 파이레츠(Pirates)가 있는 곳이다. 인구 35만…
[2006-02-28]산행 가이드 ‘버크하트 등산로 ‘
LA 지역 등산로 대부분이 샌개브리엘 산맥 동쪽에서 산 속으로 들어가든지 아니면 앤젤레스 크레스트 하이웨이를 타고 산 속까지 들어간 다음 주위의 봉우리로 올라가든지 하는데 비해 …
[2006-02-28]트래블 가이드
버짓 트래블러를 위한 여행 팁 유명 여행잡지인 버짓 트래블(Budget Travel)이 권하는 알뜰 여행 방법을 알아본다. ▲공항 식당을 이용하지 않는다. 공항의 …
[2006-02-28]샌안토니오 호수
가족과 야영하며 수상레포츠·등산즐겨 중가주 와인의 도시인 파소 로블즈 북쪽에 숨어 있는 샌안토니오 호수는 초여름 여행지로 좋은 조건들이 풍성한 곳이다. 일단 큰 도시와 떨어…
[2006-02-28]
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오현환 / 서울경제 논설위원러트닉발 국가자본주의 논란
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미니애폴리스 학교 총기난사 희생자 추모
27일 총기난사로 19명의 사상자가 발생한 미네소타주 미니애폴리스의 어넌시에이션 가톨릭 스쿨성당 앞에 추모 장소가 마련됐다. 28일 주민들이 …
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미네소타주 미니애폴리스의 한 학교에서 27일(현지시간) 총기 난사 사건이 발생해 어린이 2명이 숨지고 10여명이 다쳤다.AP 통신과 현지 경찰…
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